八個半月的寶寶可以吃什麼輔食了？

切隨源

八個半月的寶貝可以吃很多東西了。

寶寶可以吃什麼

八個半月的寶寶，已經萌出幾顆小乳牙，飲食可以由糊狀向泥狀，還可以帶點拒絕感，以鍛鍊寶寶的咀嚼能力。

之前吃過的果汁、果泥、菜汁、菜泥、米粉、米糊現在仍舊可以吃，還可以給寶寶增添一些爛麵條、全蛋蛋羹、肉泥、肝泥、肉末粥、碎豆腐等等。

寶寶飲食注意

一歲之前的寶寶，身體發育不完善，飲食中不可以加鹽、儘量以清淡為主，常見的調味品諸如：味精、十三香、胡椒粉、花椒、大料等等，不建議加入寶寶輔食，就是糖，也是不建議添加的。儘量保持食物的原汁原味就好。

害怕食物寡淡沒味道？寶寶味覺與我們不太一樣，所以食物本身的味道也能讓寶寶吃得開開心心。

輔食推薦

說到輔食推薦，我個人比較喜歡掛麵蛋湯和蔬菜肉末粥。

掛麵蛋湯

番茄去皮，切成碎塊，炒鍋燒熱放少許底油，煸炒番茄至軟爛，然後加水燒開，加入掛麵，雞蛋一枚，打成蛋液，加入麵湯中，還可以加入各種蔬菜或者自己做的蝦泥，簡單易做還好吃。

蔬菜肉末粥

鍋中放水，水開加大米或者小米熬煮成粘稠的米粥，熬粥的同時另開火炒鍋燒熱加少許底油，加入肉末翻炒至變色，然後加入熬好的米粥中，加入焯過水的菠菜碎或者是其他蔬菜，熬煮三五分鐘即可。

我是欣然育兒，我是愛搗鼓美食的二孩媽媽，歡迎關注，更多育兒輔食知識與您分享

欣然育兒

八個多月的寶寶，開始長牙，牙齒有癢痛感，所以喜歡吃稍微有點顆粒感的輔食，可以從泥糊狀的食物向半固體的食物過渡，可以鍛鍊寶寶舌頭上下活動、用牙床咀嚼食物的能力。

八個月的寶寶仍然是以吃奶為主，每日的保證攝入600--80ml，每天根據寶寶的自身發育和身體情況，可以安排1--2次輔食，1次點心或水果。

推薦幾款適合8個多月寶寶食用的輔食：

1.山藥粥

原料：山藥、大米

做法：

1.把山藥洗淨去皮，切成小塊，與洗乾淨的大米一起放入電飯煲，加入適量的水後，按下煮粥鍵，粥煮後盛出把山藥塊用勺子搗碎即可食用。

山藥的營養價值很高，含有大量的澱粉和蛋白質，維生素礦物質等營養，寶寶食用山藥可以健脾和胃，增加免疫功能。

2.魚肉泥

原料：魚肉、香油

做法：

1.把魚肉洗乾淨後，剝去魚皮和魚刺，放入碗中；

2.上鍋隔水蒸7分鐘左右；

3.把魚肉用勺子研磨碎，加入少許香油即可。

魚肉肉質細膩，營養豐富，含有蛋白質、脂肪和礦物質鈣，是寶寶補充鈣質的良好來源，同時還有健腦益智的作用。

3.雞湯麵

原料：雞湯、龍鬚麵、蔬菜泥少量。

做法：

1.龍鬚麵掰成小段，倒入沸水中煮軟，撈出備用；

2.湯鍋中加入適量的雞湯，倒入麵條後搗爛，煮開；

3.起鍋前可以加入少量的蔬菜泥。

4.蛋黃土豆泥

原料：雞蛋黃、土豆

做法：

1.把雞蛋洗乾淨後煮熟，剝皮後取出蛋黃；

2.土豆去皮洗乾淨後切小塊，放入盤子中，再放入鍋中隔水蒸熟土豆；

3.把雞蛋黃和土豆塊一起用勺子搗碎，加入適量的溫開水或者米湯，攪拌均勻即可。

土豆含有豐富的膳食纖維，可以促進寶寶胃腸蠕動，預防寶寶便秘。

丁媽親子時光

我家寶寶剛好8個多月，剛好正在給她準備這個階段的輔食。這個階段應該攝入一些可有顆粒的半固體輔食，同時嘗試一些寶寶可以用手抓的手指食物。

適合這個階段的輔食有哪些？

可以給寶寶嘗試煮的很蓉的稠粥，或者帶有顆粒的嬰兒米粉，或者寶寶麵條。

肉、魚、蛋類不需要像之前那樣過於細膩，也可以稍微帶有顆粒。

蔬菜切得很碎或輔食機稍微打一下，單獨吃或者跟粥、麵條及肉混合使用。

水果可以用研磨碗研磨成蓉狀，或者切成細條狀作為寶寶的手指食物，練習寶寶用手吃輔食的技能。如蘋果條。

還可以給寶寶吃點植物油，如核桃油、亞麻籽油等富含α-亞麻酸的植物油。

可以給寶寶哪些食物作為手指食物？

給寶寶的手指食物，如洗煮熟的小塊西藍花、壓扁的豌豆、烤熟的胡蘿蔔條、烤熟的土豆條、蘋果條、細長的麵包條、麵條、熟透的雞肉絲或魚肉塊等。寶寶通過自己拿著吃，有利於更加對輔食感興趣，對吃感興趣，同時訓練寶寶手、眼、口、腦的協調能力。

上次帶我家寶寶到公園玩，一個阿姨看到我們用手拿著小塊燒餅啃，開玩笑說：“真神奇，小寶寶就知道把食物送到嘴跟前，不是送到鼻子跟前”。其實，吃是我們的本能，但對於嬰兒，還需要掌握技巧。

兒童營養師劉長偉

我說說我家的感受吧。我家二寶現在八個半月，我們添加輔食可能比其他家孩子晚些，我們在七個月左右時才添加的。

剛開始的時候加的是米粉，調的比較稠，二寶不太愛吃，後來調的比較稀二寶就喜歡吃了。想加輔食的朋友開始時都別給孩子調的太稠，也不利於消化。

之後加的是買的蔬菜泥，結果孩子不吃，我們嚐了一下，口感極差。我們就買了研磨碗自己做蔬菜泥，比如南瓜泥、西蘭花泥之類的，孩子比較愛吃。

再就是無鹽的麵條和蔬菜一起煮，煮的爛爛的，這是二寶的最愛。或買個攪拌機，把煮熟的菜放到攪拌機裡攪拌，然後再放到飯裡一起喂孩子。

還加過水果泥，也是自己做的，怕買的孩子不愛吃。我們把小西紅柿煮熟，把皮剝掉，用研磨碗弄成泥，雖然有些酸，但孩子還是喜歡吃；天越來越熱，儘量給孩子吃應季的水果。

還有蒸雞蛋糕，蛋黃，小米粥等。一歲內的孩子儘量少吃鹽。

由於二寶加了輔食，拉的屎很臭、很稠，千萬別忘了多喂些水。

希望能幫到你。

kuking112

大家好！我是愛做輔食的曦寶媽媽，歡迎一起交流互動！

八個半月的寶寶經過前面幾個月的輔食鋪墊大部分都開始喜歡吃輔食了，尤其是和爸爸媽媽一起進餐，是寶寶非常開心的一件事。

母乳餵養的寶寶即使母乳還是比較充足，也不能給寶寶提供每日所需的營養了，必須添加足量的輔食。配方奶餵養的寶寶這個階段每天大約保持在700+毫升左右的奶量，不愛喝奶的寶寶就要給他多吃一些肉類、蛋類食物，以補充蛋白質。

8個半月的寶寶輔食種類已經可以增加很多了，隨著吞嚥、咀嚼能力的增強，這個時期的寶寶輔食以細碎為主，食物可以不必非要製作成泥或者糊了，寶寶也能吃一些固體食物了。

輔食可以給寶寶添加蛋黃羹、花樣粥、爛麵條、肉末、魚肉、豆製品等。下面是我給我家曦寶做的一些輔食，你可以參考下哦。

紫菜蛋黃豆腐粥：

1：紫菜適量用廚房剪剪碎，豆腐適量壓成泥，蛋黃一個壓成泥。

2：取適量白粥放入鍋內燒開，加入豆腐泥、蛋黃泥、紫菜碎攪拌均勻。

3：再次燒開後轉小火慢熬攪拌至粘稠出鍋即可。

番茄蛋花爛麵條：（番茄富含豐富的維C可以給寶寶多吃哦）

1：番茄洗淨去皮，注意把裡面的籽去掉，只取果肉，然後切成小塊。寶寶麵條掰碎。蛋黃打散備用。

2：不粘鍋燒熱放入切好的番茄炒出水分，然後倒入適量的水。

3：大火燒開後加入麵條轉小火煮，煮至麵條軟爛時開大火加入打好的蛋黃，蛋黃煮熟即可出鍋。

百寶雞肉豆腐羹：

1：各種食材準備好，蛋黃壓碎，豆腐壓碎，胡蘿蔔、香菇、黃瓜切細丁，大蝦去殼去蝦線，剁成蝦泥，雞肉剁成泥，要什麼標準呢？就是要出膠的感覺，從菜板上一刮都黏在一起。

2：鍋內放白粥，有高湯的放點高湯，沒高湯的略微加點水，如果白粥稀的話就不用加水了，根據自己的實際情況吧。我給曦寶存的雞湯還有，就拿了一塊丟進去了。

3：大火燒開後先放入胡蘿蔔丁、香菇丁然後放入雞肉泥、蝦泥，不停的攪拌，把雞肉泥跟蝦泥打散。

4：再次煮開後放入豆腐泥、蛋黃泥、黃瓜丁，小火煮熟即可。

其實快9個月的寶寶可做的輔食真的是很多了，媽媽們花點心思很容易搞定的。希望以上回答可以幫到你哦~

胖妹成長日記

我是中國首批註冊營養師，也是兩個小暖男大錢&小白的媽媽，歡迎關注我 ~

8個半月的寶寶，應該添加輔食有一段時間了，吞嚥能力較之於剛添加輔食時有了提升，菜媽介紹幾個這個季節常見的食材可以做給寶寶吃的吧~~

奶香栗子醬

食材：栗子、牛奶/母乳/配方奶

步驟：1、栗子表面沖洗乾淨，用刀在栗子尖尖部位開個口。

2、放入鍋內加水沒過，煮15-20分鐘至熟軟。

3、最具挑戰性的時刻到了！！待稍涼之後，把栗子皮去了。

4、加入適量牛奶，用料理機攪拌成泥糊狀就好啦！

5、裝盤，開吃啦 ！

紫薯鬆糕

食材：紫薯（約200g）、牛奶or配方奶/母乳、粘米粉（大米粉）、糖（可選，一歲內不添加）

步驟：1、紫薯洗淨，蒸熟去皮後碾壓成泥，分成兩份。

2、取其中一份紫薯泥，加入牛奶和糖（可選），然後攪拌均勻作為鬆糕的中間層（原料A）

3、往另一份紫薯泥里加入粘米粉，用手稍許搓揉成帶細顆粒的粉狀（原料B）

4、取一個透明容器（樂扣樂扣就好啦~），按B-A-B的順序平鋪，然後上蒸鍋。

5、水開後蒸15-20分鐘即可，蒸好後不要急於開蓋，用餘溫悶5分鐘左右，翻過來，切開就可以吃啦！

番茄雞蛋米餅

食材：雞蛋1個，番茄適量，高鐵米粉適量

步驟：1、打一個雞蛋，倒入適量米粉，番茄去皮切小塊放入碗裡。

2、攪拌成泥糊狀，備用。

3、不粘鍋抹一下油，倒入麵糊，等一面成型後翻面。

4、出鍋裝盤就好啦！也可以剪成寶寶喜歡的形狀~

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註冊營養師小菜媽媽

八個半月寶寶一天已經可以過度到兩頓輔食啦，那麼關於吃什麼，我有幾點建議分享給大家，僅供參考哦！

第一，八個半月的寶寶其實市面上的大多數瓜果蔬菜都可以吃一點啦，但要注意水果方面還是以溫性，大眾水果為主！像南方水果芒果，獼猴桃等易過敏的還是滿1週歲後再嘗試就好！

第二，該添加肉類！這階段的寶寶已經需要肉類來滿足身體中的鐵元素，像牛肉，豬肉雞肉，都可以打成肉糜，結合綠色蔬菜添加到粥裡或米粉裡都行！

第三，在下午這一頓的時候就建議不要添加任何東西了，只是單純的米粉或者稠粥就好，以免孩子吃太多，消化不良，畢竟1週歲以下的寶寶還是要以奶為主！

希望我的回答能幫助到大家，歡迎各位小夥伴積極評論留言，多多關注，謝謝大家！

辣媽漫漫育兒路

適合八個半月的寶寶的輔食有很多呀，比如蔬菜泥，水果泥，麵條，小米山藥粥，白米粥，蛋黃，魚，肉末。

菠菜餅。

把菠菜洗乾淨，然後在熱水裡燙一下，打成菠菜泥，加入1個雞蛋黃，然後再加1點麵粉，麵粉不固定，加多少看麵糊的幹稀程度，調到和酸奶差不多就行了，鍋裡放一點油，然後用勺子一勺一勺的放入鍋裡，不要放入太多，不然太厚容易外面熟了，裡面不熟，等到麵糊固定著了，如果發現變色的情況下就可以翻面了，可以反覆翻幾次，就熟了，很柔軟，寶寶可以吃的。

豬肉鬆。

肉鬆是寶寶輔食裡很好的東西，那它可以搭配到寶寶的主食裡面。

我平常也給寶寶做著吃，先把豬肉切成塊，要切的小一點，保持豬肉豎條紋理切片，把肉裡的筋膜去掉，切好薑片，冷水上鍋，放入薑片豬肉，火煮十分鐘，水開後撇去上面的浮沫，再轉中小火十分鐘左右，瀝乾水分放入保鮮袋裡，用擀麵杖來回碾壓，把肉鬆用手再將粘好的肉絲成細條，越碎越好，然後將撕好的肉放到小火裡，翻炒直到水分炒幹，肉微黃，最後把翻炒好的肉放涼，放在瓶子裡冷藏。寶寶平時喝粥，或者吃麵條都可以放裡面一勺子，不僅美味，還有營養。

當然了，還有豬肝粉，和做豬肉鬆的步驟不是很大，也是洗乾淨，綽水，晾乾，打碎，翻炒，再打碎，再翻炒，豬肝粉也是很好的東西，可以預防寶寶貧血。

當然了，八個月的寶寶還是太小，還是以奶為主。還有就是給寶寶添加輔食的時候不要一次添加好幾種，要一種一種的添加，避免孩子過敏，或者腹瀉，而且一定要很小很碎的這種，不能太大，因為寶寶太小咀嚼能力還不好，而且會造成消化不良。

碩碩媽咪每日分享

8個多月的寶寶輔食每天吃2～3頓就可以了！

輔食可以吃：碎菜，蛋黃，粥，麵條，魚，肉末 等等

輔食的性質還是以柔軟，半固體狀為主，蔬菜可以選用：胡蘿蔔，西紅柿，南瓜，這些切成小塊煮熟就可以給寶寶吃了

這類食品味道好營養高，含有豐富的維生素和膳食纖維，如果有便秘的寶寶可以吃：菠菜，捲心菜，蘿蔔，等纖維高的就有助於寶寶排便.

水果可以吃：蘋果，香蕉，梨，葡萄，橘子，這些都可以吃，但要注意攝入的量，不宜過多，寶寶如果消化不好可以打成泥或者榨成汁

平時給寶寶煮粥的時候可以添加一些肉類或者蔬菜一起煮，這樣寶寶營養均衡，味道也好一點.

雖然開始添加輔食不過還是要保證孩子的攝奶量，8個月的寶寶每天應該攝入700毫升左右的奶，母乳按需餵養！

歡迎評論關注，我是余余在育兒的道路上，我們一起成長吧！

曦曦媽的成長日記

八個月半寶寶基本完成了之前食材按順序添加的過程，之前添加過的食材媽媽們可以豐富的搭配起來，一道輔食可以有3—4種食材混合製作。

蛋黃、米粉、爛麵條、粥、蔬菜、水果、肉類、肝類這些食物都可進入寶寶的輔食單裡。

給此時期的寶寶做輔食需要注意的是：

輔食性狀不用像之前那麼細膩了，可以適當的留些蔬菜碎、肉末等小顆粒供寶寶鍛鍊咀嚼能力；

可以給寶寶製作些手指食物，供寶寶自己抓取放嘴巴里吃，鍛鍊協調能力的同時也讓寶寶感受到自己進食的樂趣，為以後自主進食打基礎。手指食物可以是鬆餅、饅頭片、小丸子、煮熟的胡蘿蔔條、南瓜塊、西藍花等。

雞蓉豆腐丸子

食材：雞胸肉1 塊 老豆腐 1塊 麵粉少許

做法：

1 雞胸肉洗淨，放入輔食機打成肉泥。

2 老豆腐沖洗乾淨，儘量擠掉一些水分後捏碎。

3 肉泥 、豆腐碎、麵粉三者攪拌均勻。

4 起火燒水，燒至水冒小泡後轉中小火，然後用小勺子團入小丸子，或者用手從虎口處擠出小丸子。

5 待丸子浮起，再煮幾分鐘即可。

類似的丸子做法都差不多，只要最好混合後的食材不要太稀，成功率還是挺高的哦。食材可換成豬肉、魚肉、蝦仁，也可往裡面添加一些蔬菜，媽媽們可以舉一反三製作出豬肉丸、魚肉丸、蝦丸。