怎樣使自己的相貌越來越好？

Devon000

第一.要保持一個良好心態，愉悅的心情，俗話說得好，笑一笑，十年少。要知道如何使自己不再憂慮，不再煩惱。

第二.根據不同的季節，不同的氣候，煲不同的湯。食物裡面的營養不僅讓人能夠增加免疫力，而且每一種食物都有不同的功效。

第三.要保持適量的運動，生命在於運動。多出一些汗，把身體的毒素可以排出去。這樣皮膚可能會更好。 僅供參考

1.多喝水。不要說“多喝熱水”是沒長腦子的直男才會對女生說出來的話，這一條真的十分重要。小編在這裡強烈劃重點。水是生命之源，不愛喝水的妹子皮膚會很乾，每天至少兩升水，促進新陳代謝，這是任何護膚品都無法替代的。

2.保持運動

運動不僅會讓我們保持身材，還會讓我們有一個健康的心裡狀態。不僅是在體能方面，喜歡運動的人往往在學業上也有比較突出的表現，大腦也相對更加靈活。

3.早睡早起

早睡早起是一個良好的生活習慣，但是也很難養成，尤其是現在的大學生。但是熬夜和賴床真的很傷身體，更重要的事皮膚會變差，爆痘，黑眼圈，色素暗沉一樣都不會少。

4.拒絕宵夜

宵夜直接會導致長胖，身材走樣。而且我們往往吃的宵夜都是什麼？燒烤，滷菜，串串或者那些又油又辣的東西，或者是一些油炸小零食。這些東西對皮膚也很不友好，吃過之後皮膚油脂會分泌更多。

5.堅持吃維生素C

水果中富含多種維生素，可以起到美白潤膚的效果，均衡身體內營養，給身體肌膚由內而外的調理。

6.不要久坐

久坐久站都會讓形體變得不好看，久坐會堆積腹部脂肪，尤其是在面對電腦，手機很久的情況，我們的頸椎也會變形，久而久之，身姿就會變得很沒有氣質。

7.注意護膚

即使一個好的皮膚底子，我們也不要浪費掉，一定要注意護膚，平時多補補水，保持肌膚年輕態。皮膚不好的妹子也不要心急，長久以來堅持護膚，皮膚是會慢慢改善的。

澳範兒

做好這十點，讓自己越來越漂亮

好的習慣要從小養成，變美的習慣要從此刻做起啦，日常生活當中呢，我們真的可以從一些小習慣開始著手，讓你的顏值 氣質都越來越好，今天就來跟大家分享一些，可以提升我們顏值的小習慣噢

一：額頭長痘不要留劉海

很多人的額頭都喜歡長痘，為了掩蓋額頭的痘痘，很多人都會用劉海來遮蓋，這樣的做法其實害處是特別大的，容易讓額頭的痘痘發炎 變大 變紅。如果額頭有很多痘痘的話，建議你把劉海夾上去噢，讓皮膚多多透氣，痘痘也會消得快一點。

二：眉毛每隔兩三天就要修一次

眉毛長得很快 所以一定要勤修剪，這樣看起來才會清清秀秀的呀，關於手殘黨不會畫眉和修眉。只能四個字：多多練習。如果你怎麼練都練不會的話，那真的建議你去紋眉吧！

三：眼霜不要忽略掉

20歲左右眼周沒有什麼問題的女生，可以開始用保溼型的眼霜了！如果你的眼周開始出現皺紋了，那就一定要開始用抗皺去皺型眼霜了，總之千萬不要等到出現眼周問題才開始塗抹眼霜，一定要在出現眼周問題之前就將眼周肌膚護理好，這樣做也可以延緩 避免眼周問題的出現。

四：學會畫內眼線

無論你日常喜歡濃妝還是淡妝都可以畫一條低調的內眼線，內眼線其實很簡單，就是沿著睫毛根部從頭畫到尾就好了，沒有什麼技巧可言 多畫就行，內眼線可以讓你的眼睛看起來很有神。而且會顯得你的睫毛特別濃密

五：每天睡覺之前都要塗抹潤唇膏

護唇是很重要的啦 ，尤其是秋冬季節唇部容易乾燥，所以就更要好好的重視起來啦：每天睡覺之前都要塗抹潤唇膏，而且要塗抹上一層厚厚的潤唇膏，堅持一段時間，你會發現你的嘴唇特水潤，無論塗抹什麼質地、色號的口紅都好看，而且呢也不會出現卡紋、死皮、乾裂的問題

六：不要用手擠痘痘

用手擠痘痘真的＝作死，你要控制住你的手呀！，控制住了手 你就能防止痘印痘坑的生成，女生臉上有痘印痘坑的樣子真的不好看，所以一定要控制！控制！再控制！

七：想要美白就一定要塗防曬

這也是小編經常跟大家所強調的，每天出門都要塗抹防曬，無論晴天雨天夏天冬天，總之要堅持每天都塗！這樣做可以最大程度防止你變黑，而且還可以幫你避免很多的肌膚問題

如果你想要美白，但是不注重防曬的話，那麼買再貴的美白精華都是沒用的，說到美白精華呀建議寶寶們買稍微貴一點的，因為對於精華來說 真的是越貴越有效

八：脫毛很重要

女生都愛穿裙子 吊帶，所以手臂、腋下、腿部的汗毛如果明顯的話

就一定要定期脫毛噢！不然真的有損形象啦，覺得脫毛麻煩的寶寶可以去醫院激光脫毛，脫毛之後 你的身體會看起來起碼白一個度，脫毛後的護理也是很重要的，記得多擦潤膚乳、修復乳之類的滋潤產品噢。

九：早睡讓人變美 晚睡讓人變醜

睡眠對於女生來說是非常重要的說，長期熬夜的女生抹再多的護膚品都是沒用的，所有一定要好好睡覺！

十：隨身攜帶小鏡子

隨身帶鏡子其實真不是臭美的表現，這樣做，可以讓你的方方面面都更加體面，其實像氣墊、粉餅啥的都是自帶鏡子的，日常放在包裡既能補妝又不佔位置。

希望每個女生都能成為不老且美麗的小仙女，畢竟我們下凡一次不容易！

想美

時間是一把殺豬刀沒錯，但是看看那些年被我們稱為的女神王菲，林青霞，朱茵.....很多很多電影明星，在我們很小很小的時候就開始看她們拍的電視，和我們的媽媽年紀差不多，這都多少年了，可好像歲月在她們臉上並沒有留下很深的印記。

轉過頭看看自己的媽媽，曬斑啊，魚尾紋不知道有多少了，確實很顯老了。

其實女人真的是得學會保養自己，因為這真的可以讓自己衰老的不那麼明顯，讓自己的樣貌越來越好。

拒絕熬夜，通常喜歡熬夜或者夜生活很紊亂的人身體或多或少都會有些毛病，而且你注意看看那些喜歡熬夜打遊戲的人，髮際線看著真的有點慘不忍睹，絕對比那些早睡的人看著顯老。

即使有的時候因為工作需要熬夜，那也是沒辦法，回到家也要洗個熱水澡，敷張面膜再睡，會讓你放鬆很多。

活得精緻一點，都說世界上沒有醜女人只有懶女人，所以，出門啥的還是化個妝，別覺得麻煩。家裡面膜，護膚之類的的都應該要有，覺得差錢可以買一些平價但口碑還不錯的產品，要不自己少吃點也行啊。

學會打扮，“人靠衣裝，佛靠金裝”每天要穿適合自己的衣服，一套下來顏色別太多了，別人看著有視覺疲勞，看上去要得體，就不一定說硬是要穿個露臍裝去吸引別人眼球，關鍵是要自己對著鏡子覺得自己今天看上去還不錯。

多讀書，腹有詩書氣自華，有事沒事的時候多看點書，不僅能打磨時間而且可以讓我們從裡面學會很多的道理，八卦小說可能會滿足我們一時的愉悅，但是書裡的道理是可以讓我們受益一生的（如果覺得不想看紙質書，或者靜不下心，推薦一個可以聽書的軟件，是我自己一直在用的，叫喜馬拉雅FM，真的很不錯）

多運動，沒事可以多去健身房，或者邀上自己幾個玩得好的朋友去登山野炊，要不吹吹風也可以，反正別一直將自己關在房子裡就好了。

旅遊，旅遊不僅可以陶冶情操，而且可以讓我們見識到不一樣的世界，然後感受不同的活法。對自己的心情大有裨益，所以也會讓你變得越來越漂亮。

好了，就到這兒吧。祝願朋友們都能活得讓自己滿意，活得精彩活得開心。

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你對這個問題有什麼建議呢？歡迎在下面留言和評論。

霸王課

很高興回答這個問題。我發現初、高中時身邊女孩子長相一般般，幾年過去了如今見到一個個都是大美女。她們怎麼使自己的相貌越來越好呢？我總結一下，大概三方面。

第一：化妝。化妝真的可以把相貌平平的女孩子變成一個大美女，不管你信不信，我是信了。我一個同事，和女友去婚紗店拍婚紗照，當她女朋友從試衣間化妝間出來後，他居然沒有認出她女朋友，這是真事兒。所以愛美的女孩子，掌握一定的化妝技巧還是十分有必要的。

小電工看世界

其實想讓自己的相貌變得好看是很容易的，只要多注意自己的日常生活習慣就好了，養成以下好習慣，我相信你的容貌一定會變得好看的。

1.不要熬夜，如果你不想長黑眼圈、痘痘，請在晚上11點前睡覺，晚上11點到凌晨3點是美容時間。如果你很忙，也至少凌晨1點睡覺。

2.睡覺前口含桔皮一塊，含十五分鐘後吐出，3-5次可根治打呼咬牙。

3.如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時症狀就會減輕，第二天就好了。

4.皮膚粗黑; 靠化妝品增白皮膚，只能掩飾一時，治表不治本。現向您介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方，即簡單又有特效: 用白醋與甘油，按2: 1混合，常搽皮膚，一日二至三次，能使皮膚溼潤，減少黑色素沉積，一月後皮膚即細 膩白嫩，潔淨光滑富有彈性，充滿美感!

5.除面部皺紋: 鮮黃瓜汁半兩，加入等量雞蛋(約一隻蛋)攪勻，每晚睡前先洗臉，再塗抹面部皺紋處，次日晨用溫水洗 淨，連用半至一月，以使皮膚逐漸收縮，消除皺紋有特效。

6.除面部色素斑: 鮮西紅柿汁與蜂蜜按2: 1混合，塗面部，過10分鐘後洗淨,連用10~15日，能將黑色素分解，皮膚變白紅潤。

7.牙出血(經常出血或刷牙引起)花椒10粒，醋三兩,浸2天后口含，一次3分鐘，一日2次，連用5天有特效!

8.暈車: 乘車時切一片生薑含口中，或用一塊膏藥貼在肚臍上(茈條孕婦禁用),對於暈車較嚴重者,可兩方同用，有特效!

9.洗頭時，在水中放少許鹽，也可預防脫髮。10.刷牙時在牙膏上加點小蘇達，刷三次後牙齒潔白如玉，牙鏽自然脫落。

11.每晚睡前，溫水浴(35*C-45*C),能使全身的肌肉關節鬆弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。

12.、早起吃早餐，早睡了就容易早起，7-9小時的睡眠足夠了。

13.7-9點最好吃早飯。身邊有部分同學親戚長期不吃早飯，都會有胃不好。

14.不吃垃圾食品 薯片等各種膨化食品，酥類餅乾類麵包蛋糕油炸類等。我吃這些食品會長痘，容易出油。最重要的是會長胖的。

15.塗身體乳和護髮精油 洗完澡趁身子半乾的時候塗上身體乳，選一個自己喜歡的味道。洗完頭最好不要用吹風機，沒辦法的情況下也不要完全吹乾，髮尾溼的情況下抹上垃發精油友有準，不要太多。

給你們分享了15個變美的方法，希望對你們有所幫助，也希望你們變得更好看。如果你們有什麼好的方法，也可以在評論區寫上自己的獨特的方法哦！

南叔解憂舍

惡人善人大多從面像就可看出來。一個慈善的人，絕不會有一個兇惡的像貌。一個兇惡的人也絕不能有慈善的外貌！

冷酷無情的人，他們的臉上體現的是冰冷的;熱情奔放的人，臉上總會掛著笑容！

要改變自己的像貌，首先要改變自己的心態。

做一個善良的人，時間長了，你的氣場就變了。你的像貌就變可愛了！這是最重要的一點！

2.思想簡單，天地寬:

如果你見到一個像貌很美的人，皮膚白嫩光滑。不用問，他（她）們的思想一定是很天真簡單，絕不是個老奸巨猾的人！

3.營養豐富:

食慾好，不偏食，葷素搭配。

4.熱愛生活，不過累，生活規律不貪黑！

就是不熬夜，早睡早起。

5.遇到難事，朋友上。患難朋友一大幫！

6.事不關己高高掛，不做杞人去有天！

7.信仰心裡藏，遇事不慌張！

這樣你是個年輕男人，就是一表人才！女子就是人見人愛！老年人鶴髮童顏，仙風道骨！

大美農村綠水

我對女士美容沒多少研究，講講中性的和男子的做法。

一，技術層面。

1.保護好牙齒，有空叩齒，轉舌頭生津。年齡一偏大，缺齒影響臉型，五官。

2.常冷水敷面洗臉，適當用些潔面乳。

3.健身，長跑，騎行等，使外形協調。

二，精神層面。

1.多讀書，內有詩書，氣質自華。

2.音樂，曲藝，繪畫等至少來一項，也是培養氣質和風度，懂藝術的人，會善用美的眼光，發現美，擁有美。

3.修心修身，心含仁愛慈悲，大美無言，天地為之添色。

4.灑脫自在，放大心量，多微笑，多讚美他人。基本也是第三點的具象化。

相貌必定越來越好。

半不山

我是整形醫生，我就從整形方面來說

讓自己的相貌越來越好，其實大多數希望的還是從內而外的狀態好

我個人建議，堅持做一件令你感到開心的事，且有成就感的事，這樣的開心是從內而外的，狀態好

吃，吃的健康，儘量吃清淡營養一點的食物，如果自己非常享受做飯的時間，可以每天自己做，這樣吃的健康又營養

從外在來說，自己穿的衣服大方得體，注意自己的坐姿站姿

一切從頭開始，頭髮一定要是清爽的，哪怕不做髮型都是可以，一定要乾淨清爽

如果不喜歡化妝，我建議塗個口紅，如果化妝就更好了，卸妝一定要卸乾淨

如果還是不滿意，找出自己面部最需要調整的點，做做微整，都是可以的

整形醫生楊將

每個人都希望自己越來越好看，越來越健康，今天有書君跟大家聊聊，怎麼樣使自己的相貌越來越好。

其實做到幾點就夠了。

第一、適當的有氧運動。

國人的飲食結構是高碳水化合物高脂肪的，看看我們的早餐，從豆漿、油條、包子到粥、粉、面都是油脂結合碳水化合物。

所以很多人一旦缺少運動，而年齡越來越大之後，體型就難以維持了。除了體型，面部因為血液循環差缺氧也會導致發黃發暗。

1、舞蹈、瑜伽、慢跑、踩單車或者跳繩和游泳都是非常好的有氧運動。

可以幫助我們鍛鍊心肺功能，提高血液裡面的含氧量，讓面部皮膚健康紅潤有光澤。

2、有氧運動會幫助燃燒脂肪，並且非常快速的能夠看到效果。

每個人在堅持一週三到四次進行有氧運動，每次超過半個小時以上，一個月會驚喜的發現，自己衣服的尺寸小了好多啊！

3、緊緻有型的身材給人自信，並且有氧運動越做越會讓大腦產生腦內啡，越運動越嗨皮。

所以很多人跑步以後越來越開心，越來越開朗，現在全國各地跑馬的人越來越多，舉辦馬拉松比賽的城市越來越多，這就是有氧運動跑步帶來的魅力。

第二、多閱讀多思考。

每個中學的教室裡面都有掛著名人名言的畫，有書君印象最深的是“書籍是人類進步的階梯”。

多多的閱讀可以幫助我們提高知識儲備量，提高我們的認知維度，並且可以給我們帶來很好的氣質。古人說，腹有詩書氣自華，是有道理的。

有書君自己從去年開始跟著跑團一起跑步，然後買了很多線下課程提高自己各方面的知識，最重要的是每天都會在有書共讀聽書。

什麼類型的書都聽，什麼類型的文章都看，心理學、歷史、雞湯文、故事等等。不同的書籍會給我們帶來不一樣的世界！

這麼一起進行的結果，就是身材越來越苗條，自己越來越開心開朗，同事們也說性格比之前要好相處很多，有什麼不會的知識點先不查，習慣性的先來詢問有書君。

有氧運動和讀書，是門坎最低的提高相貌的方式了。

第三、勤敷面膜，早睡早起。

《紅樓夢》裡面說女人是水做的，這話一點兒都沒有錯。

無論每個人的皮膚是乾性皮膚、油性皮膚、還是混合性皮膚，因為無論冬天夏天，人們長時間處於空調房裡面，因為習慣性熬夜，所以現代人的通病就是普遍缺水。

皮膚缺水才會導致很多皮膚問題，類似幹紋、粗糙、毛孔粗大、色素沉積等等問題。

每天敷面膜有兩個好處，一個好處是能夠幫助皮膚再次清潔。

這點是特別針對每次化妝的皮膚，彩妝給我們的皮膚增加了防護，但同時對於清潔的要求非常高，卸妝清潔後敷個面膜其實是加強皮膚清潔。

另一個好處就是給表皮角質層補補水。這樣我們的皮膚看起來毛孔會細膩，皮膚質感水潤有光澤。

並且化妝的時候妝容會服帖，不會產生卡粉和假面情況。

最重要的是早睡早起，讓夜裡的血液很好的通過肝臟過濾毒素，休養五臟六腑。

以上三點連續做到一個月，你會發現自己變漂亮很多。親測有效！