佐佐木希 石原聪美 新垣结衣 分享保养法


小编看日剧里的女星,各个拥有白里透红的水嫩肌肤好生羡慕,超好奇他们都如何保养,而日本每年都会票选最美素颜女星,日前化妆品牌“Club Cosmetics”举办素颜调查,邀请日本民众票选美肌女星第一名,这次来介绍入围前五的佐佐木希、新垣结衣、石原聪美的保养法,即使没有美貌也要有好肤质!


佐佐木希一直是许多人心中的女神,维持身材的秘诀就是“想吃就吃,不要刻意忍耐”,但以少量多餐为原则,平常会自带水壶随时补充水分,多喝水真的很重要!
饮食以清淡为主,不吃油炸类,会摄取大量水果及蔬菜,补充维他命C。如果吃大餐,隔天进食会以“温沙拉”或“青菜锅”为主,减少身体负担。
即使工作整天,也会花15分钟泡澡,舒缓疲累的心情,热蒸气可以逼出汗,让身体放松及排毒,加速新陈代谢,养出超美脸蛋。
因为不爱上健身房,他的方法就是把握生活中能动的机会,像是多走楼梯、逛街、带狗散步和伸展等,少坐多动就能维持纤细身材。
演出《月薪娇妻》成为热门话题的新垣结衣有着好肤质,虽然不是特别美,但时常保有亲切又甜美的笑容,真的让人不爱都难。
她透露每天早上会喝一杯豆浆,补充大豆异黄酮让肌肤Q弹,小编发现她根本逆生长,出道这么久却越活越年轻,假日的生活最喜欢自然醒,好贴切女孩们的生活啊。
保养方式没有太特别的方法,不过很在意白皙度,如果整天在户外拍戏,除了防晒,回家会使用美白化妆水湿敷,让晒后肌肤得到舒缓,也重视保湿,喷雾型化妆水可以无时无刻帮肌肤补充水分,出门一定会带上它。
排行榜常客的石原聪美,还曾获选美国网站“TC Candler”全球百大帅哥美女第6名,近年内的日剧都大受欢迎。
保养方法最重要的就是清洁,卸妆品特别爱膏状卸妆蜜,每个角落都会彻底卸除干净;也注重保湿,擦完化妆水会等一分钟,待充分吸收后再擦乳液,加上每晚都会泡澡放松身心,保养品会在泡完澡后,皮肤还是湿润的状态抹上,吸收效果更好。
饮食方面,每天都会吃足够份量的蔬菜,不喝含糖果汁或饮料,最爱喝热水,不只让身体暖和,还有排毒功效、帮助肠胃蠕动,身体好,皮肤状态自然好,俨然是个养生达人。