《增廣賢文》有言:早起三光,遲起三慌。
說的是,早上起床早,有充足的時間把該辦的事情辦好,光光彩彩,
起床晚容易手忙腳亂,把該辦的事情落掉,慌慌張張。
我們很多人喜歡熬夜,是因為覺得屬於自己的時間太少,白天都在上班,
晚上到家八九點,就想著用熬夜來補回屬於自己的時間,
其實那是在拿自己的健康做代價,想擁有更多屬於自己的時間,早起就夠了!
從早起開始,給自己一個改變:
1. 定一個強有力的目標叫醒你的是夢想的鬧鐘,我一個同事為了考人力資源證書,每天早上五點起來看書背資料,八點再準時去上班,因為她晚上回家遲能利用的時間少,索性挪到了早上一舉兩得。2. 早點睡覺想要在早上做更多的事情,有一個前提是必須有充足的睡眠,晚上睡得好,早上才起得來。村上春樹晚上九點半就睡覺,雷打不動。一個好的習慣往往只是一根線,但是它串聯起的東西,一定會讓人受益終生。
早起,你賺到的是你未來的時間,和你一起甦醒的,還有那沉迷已久的鬥志,
趁著年輕,趁著還有時間,戰勝自己的懶惰,趕緊把未完成的夢想實現,
那麼,從今往後,你再也沒有理由向困難低頭,更沒有藉口放棄自己。
開掛的人生,從你決定早起開始。