导语
10月23日，亚洲猛兽鹿晨辉勇夺2018黄金联赛健美全场冠军，一夜之间刷爆朋友圈，成为中国健美的骄傲！赛后，鹿晨辉接受了MUSCLE＆FITNESS杂志的专访，跟我们分享了他的健身故事和比赛经历。
01 冠军档案
姓名：鹿晨辉
身高：188cm
体重：121公斤
获奖经历：
2008年马鞍山全国邀请赛90KG+冠军；
2008年江苏省健美锦标赛青年组75KG以上冠军；
2008全国健美锦标赛青年组75KG以上亚军；
2010年江苏省健美锦标赛90KG级冠军；
2011年黄金联赛职业组全场第五名；
2012年黄金联赛职业组全场第四名；
2015年黄金联赛职业组全场第四名（国人第一）；
2016年黄金联赛职业组全场第三名（国人第一）；
2017年黄金联赛职业组全场第三名（国人第一）；
2018年黄金联赛职业组全场冠军 。
02 成长故事
10月23日晚上，朋友圈被鹿晨辉刷屏。
他战胜了罗尼·罗克、亚当·杜达以及罗曼等世界级健美冠军，问鼎2018黄金联赛职业组健美全场冠军。
本就是健身圈明星的鹿晨辉，再次名声大噪。
然而，在我们的采访中，他却多次强调：
我不是什么明星，我就是一名普通的健美运动员，跟所有人一样，努力地去实现自己的梦想，只是我比其他人更幸运一些而已。
88年出生的鹿晨辉，和大部分80后一样，喜欢周杰伦，不只是喜欢周董的音乐，还羡慕那个时候周董的肌肉。
于是他白天打工，晚上去铁馆健身，那个年代当地还没有健身房，也没有专业的器械，就是在如此艰苦的条件下，鹿晨辉走上了健美训练之路。
那个时候，他就是个穷小子。
做过保安、厨师、加油工；买站票花8个小时去看一场健美比赛；淘宝店刚开业时一个星期都开不了一单……
2011年开始参加健美黄金联赛，从第五名到第三名，再到第一名，他用了8年时间，完成了当年的梦想，成为了国人的骄傲。
是坚持，是努力，让他成为现在的鹿神。
在社交媒体上，我们经常看到健美运动员和鹿晨辉在比赛后台的合影。
即便他已经成为健身圈的明星，很多人的偶像，但他依然谦虚友善。
毕竟，他只是想成为一名优秀的健美运动员。
不忘初心，方得始终。
03 赛事访问
M＆F：恭喜您获得2018黄金联赛职业组健美全场冠军，跟我们分享一下当时夺冠的心情吧？
鹿晨辉：当时内心是很激动的，这是我备赛时间最长的一次比赛，从3月份开始，用了7个月的时间备赛，付出了很多努力也下了很大功夫。所以在宣布成绩之前，我就觉得这个冠军一定是属于我的，得知结果的那一刻非常激动非常开心，努力了那么久终于证明了自己。
M＆F：作为健美职业组唯一一名中国运动员，能够战胜罗尼·罗克和罗曼这些世界级健美冠军，有什么样的感受？
鹿晨辉：罗尼·罗克曾获得过奥林匹亚先生大赛的第六名，可能因为年纪的原因所以他现在已经不是当年的巅峰状态了，如果是以他当年的状态比赛我肯定赢不了他；罗曼的状态比去年是有所提升的，这次应该是他这几年来最好的状态，2015年我和他一起参加黄金联赛，那年他夺冠了，所以我也是一直以他为目标，但是今年可能因为我的进步太大，所以他看到我的时候很惊讶；其实我觉得人和人之间并没有那么大的差距，尤其是在人种方面，中国人只要有正确的训练方法和更先进的技术指导，以及合理的饮食和规律的作息，肯定是有机会获得世界健美冠军的。
M＆F：您这次夺冠让很多中国的健美运动员备受鼓舞，包括您的粉丝都在为您欢呼和刷屏，您对他们有什么想说的吗？
鹿晨辉：非常开心也很感激他们那么支持我，其实健美运动现在已经不如当年那么受欢迎了，很多人都觉得健美运动员块头太大，看上去并不帅。而且现在健体和比基尼这些项目发展的很快，大家也都很喜欢这种比较有美感的身材。但是通过这次比赛，我发现其实大家还是很热爱健美的，我也希望自己能鼓励到更多人加入到健美这项运动中，让大家看到中国健美人也能够取得非常棒的成绩。
M＆F：有报道说这次备赛您请了国际知名魔鬼教练米洛斯做教练，而且还被他虐哭了，跟我们说说这段备赛经历吧？
鹿晨辉：在之前的训练中，我从来没觉得有谁能比我练的狠，但是米洛斯教练比我真的狠太多。当时的感觉就是每天都要承受这种高强度的训练，根本不知道下一个动作还要做多少组，心态上确实有点崩溃，也就哭了那一次，之后就调整过来了。如果真的想突破自己，就一定要逼自己一把。
M＆F：您觉得国外的教练和运动员，他们的训练理念和方法跟国内比差别大吗？
鹿晨辉：因为健美这项运动在国外发展的时间更长，奥林匹亚大赛也是世界上最顶级的比赛，所以他们的训练方法和饮食理念等等都是这个时代最先进的，如果想要提高自己或者参加更高级别的比赛，那就必须要去跟他们接触学习。
M＆F：听说您下一场比赛要去日本，跟粉丝们说说您的目标成绩以及明年的参赛计划吧？
鹿晨辉：11月17号会去参加日本的山岸秀匡传统赛，这个比赛分为业余赛和职业赛两部分，我要参加的是业余赛，拿到业余赛的全场冠军就可以获得职业卡，所以我的目标就是希望可以拿到职业卡。如果这次能拿到职业卡的话，明年就会去参加一些职业赛。如果有幸能够得到阿诺德传统赛的邀请，那肯定会去的；至于奥赛还要看明年在职业赛上的成绩或者积分情况。
04 生活八卦
M＆F：听说您在进入健身圈之前，有做过保安和加油工等工作，当时是什么机缘让您接触到健身的呢？
鹿晨辉：其实我一直都没有进入健身这个圈子，就是没有以健身作为职业，我的职业是淘宝卖家，做服装品牌。当年做保安和加油工这些工作的时候，就是白天上班，晚上下班之后去健身。那会儿之所以想去健身，是因为喜欢周杰伦，当年他出《范特西》这张专辑的时候，肌肉还是不错的，当时就很崇拜他，穿个背心玩说唱，非常酷，想让自己也练成那样。一开始自己在家拿个小哑铃练，后来发现没什么效果，就去附近的铁馆，那会儿还没有健身房，很多专业的器械都没有，就是在那种艰苦的条件下走上了健美训练的道路。
M＆F：想成为顶级的健美运动员需要很强大的经济实力，您成名之前也是没有背景的普通打工族，能取得今天这样的成绩您觉得主要是因为哪些因素？
鹿晨辉：想要取得好成绩，确实需要很多经济方面的支持，比如请好的教练，去国外学习训练等等。我觉得不管是上班还是创业，一定要诚信，这样才会有人支持你的工作和生意；其次就是坚持和努力，不要急功近利，比如我刚开淘宝店的时候，一个星期都开不了一单，只能慢慢去积累，维护好老客户，他们不断的为你介绍新客户，这样日积月累就会越来越好。
M＆F：您现在除了训练比赛，还要做自己的服装品牌，以及教学等工作，怎么分配自己的时间和精力？
鹿晨辉：如果不备赛的话，每天就只训练一次，所以时间还比较充裕。淘宝店这边是有团队在一起做的，我的主要任务就是审设计稿，试穿，然后拍照等，拍照也都是分开拍的，不会那么集中。教学的话，每个月只有一期（6天）的课程，而且每天都有4-5个老师上课，我只是其中一个老师，所以课程也不会排的特别满。
M＆F：您的收徒标准是什么呢？在您的众多徒弟当中，您觉得谁最有潜力超过您？
鹿晨辉：我从2008年开始收徒，到现在一共有26个徒弟。收徒的标准首先就是要对健美有足够的热爱和执着，这是决定一个人能否取得好成绩成为优秀健美运动员的关键因素；其次就是人品，要尊师重道，三观正，跟我合拍；最后才看身体素质方面，是不是适合练健美。现在这些徒弟中，最厉害的就是程义山，他现在也取得了很不错的成绩。
M＆F：作为健美界的明星和偶像，您觉得需要给其他运动员或者粉丝传递一种怎样的形象和价值理念？
鹿晨辉：我并没有觉得自己是一个明星，我跟其他运动员都是平等的，大家都很努力，都在为自己的理想而奋斗，我只是比他们幸运而已，取得了不错的成绩。但是这个行业需要更多的推广，更多的人关注，只希望媒体和大众能够越来越认可健美这个行业，这样所有的运动员都能走的更远，获得更好的发展。
M＆F：假设将来不做健身相关的事情，您会选择什么行业或者想做哪方面的工作？
鹿晨辉：肯定还是会坚持健身，保持一个好的体型。其他最想做的就是趁年轻努力赚钱，早点退休，然后出去旅游环游世界哈哈。