太極拳只有兩個動作----起式和收式，一陽一陰的關係。
太極拳就是這麼簡單，起式，然後落下收式。而人生，看起來繁雜的一切，其實又何嘗不是這麼簡單？有些事何必糾結於心？有些人何必糾纏不清？很多時候，看淡一些，看輕一些，世事原本可以像太極一樣，不過一起一落罷了。
太極不過兩種姿態：一陰、一陽； 練太極的人也不過兩種姿勢：抬起、落下。 起落時才能體會出陰陽平和； 舉放間方能凸顯出太極拳方圓； 懂得浮沉與舉放的時機則成就拳藝。一起一落，就是太極的陰陽。好似人生的起起伏伏，有高潮，有低谷，升降往復。拳若人生，起時坦然，落時淡然，拿得起放得下。待這拳盡具打完之後，自有人會記得你是如何的縱橫人生。
低調的人，一輩子像打一套拳，拳是活的，心是靜的。一人，一拳，一陰陽，一世界，行雲流水，任塵世浮華，似眼前起落，松肩，垂肘，中正，平和。
拳罷，一收式，絕塵而去。只留下，讓人欣賞不盡的風骨雲影。
豁達一點，淡然一點，沉穩一點，隨意一點。習拳，品人生百態。
一套太極拳下來，世界安靜了下來，喧囂、浮華如潮水般地褪去，一拳一人在凡世間，只剩下最純淨的自己，在這一刻，拳與人是如此地默契，拳...融水之潤、木之萃、土之靈、金之性、火之光，...冥思、純厚、虛實、洞徹，習拳之曠達隨心，釋拳之圓融自在，金木水火土乃拳之五性，拳與人......乃至真至拙至天然......
懂不懂拳並不重要，先哲認為：“修煉太極拳，其實也是修煉人生”。打什麼拳也不重要，適合自己的拳才是好拳。打拳就是“忙裡偷閒，苦中作樂”。一拳一世界，每個拳友心中都有一方清雅淨土，可容陰陽，可納動靜。日日在此間醒來，不問凡塵，靜心享受其中！
喜歡太極拳，無可否認的理由，那就是健康。打完拳以後渾身熱氣，只需一柱香的功夫就可一日鍛鍊的需求，誰不想呢？打拳，其實也是品味一種文化。
月色朦朧，將塵世喧囂化作成手中的一陰一陽，任時光一點點淡去，慢慢體會動靜的轉化與陰陽韻味。拳之道，拳知道，守一方淨土，盈一世清靜，因為懂得，所以豁達。願每個人，在紛呈世相中不會迷失荒徑，可以屹立磐石上，陶醉拳藝中。