每個人都有好心情與壞心情的時候，但心情的好壞不是取決於環境，不是取決於外在因素，而是完完全全取決於我們自己，取決於我們自己的心境。而心境的成熟也絕非一朝一夕，它是在我們經歷了無數次心情的起伏，無數次的情感變化之後，得出的一種看待事物的態度，或積極樂觀，或消極悲觀。
一個人擁有什麼樣的心境，就會相伴什麼樣的心情。因為看待事物的方式和角度不同，即使是同一種事物也會出現不同的態度，這就決定了一個人心情的快樂與否。
生活中，有的人已經很富足，但也會有很多的煩惱圍繞著他。而有的人，生活很普通，甚至衣食住行都不能自保，但是他們卻能在逆境中看到希望，懂得知足，懂得在生活中尋找好心情，不為一時的得失而困惑，即使生活艱難，也繼續逆流而上，不被困難嚇倒。依然笑對人生。
其實無論我們貧窮與富貴，都生活在紅塵中，大千世界裡。只要擁有豁達和樂觀，這樣才會能夠跨越心靈的障礙，才能擁有更寬廣明媚的心境。用包容和接納的心態，知足常樂的心境，來面對自己所處的環境，所面臨的事情，這樣才能在生活中有個好心情。
心情不是人生的全部，卻能夠左右我們的人生。心情好，什麼都好，心情不好，一切都亂了。我們常常不是輸給了別人，而是輸給了自己。因為壞心情降低了我們的能力，擾亂了我們的思維。所以一個人心情的好與壞，與你擁有的心態是緊密相關的。這個狀態會影響你的性格，也決定了你的命運。
因此，控制好自己的心情，讓自己擁有個健康的心境，不被外物所困，不被外物所轉。這樣好心情才會永遠與自己相伴。讓我們擁有一份好心情吧，因為活著是多麼不易，又是多麼幸運。給自己一份好心情，讓陽光灑滿我們的心房，讓溫暖與快樂，永遠與你同在。