水石斧話感恩第四十回。
人人都是有福人，脾氣不同有高低。
會修會積真本領，心胸寬時福無邊。
每個人來到這世界，福氣本來都差不多。有的人說，人本來可以活八萬四千歲，有的說可以活三萬六千歲，也有科學家說可以活一百六十歲。
人人本來都有這麼多的福氣。
可最終為什麼只活了這麼幾十年呢？而且，這幾十年中，還差距大得很：有的人身心安樂，生活幸福，事業有成，還特別有智慧；有的人天天就生活在煩惱之中，日子過得不象日子，身體還很糟糕，工作、事業也搞得不象個樣子。
還有的人，人前看起來很開朗，但其實煩惱心很重，笑臉是裝出來的，內心的壓力和痛苦才是真實的存在。
用老人們常說的話，好日子過得那麼煩惱，真是有福不會享。
為什麼會搞成這個樣子呢？好生活過得這樣難過，不會積福是其次，一大半是被自己的不良情緒給折損掉了，被自己的煩惱習氣給障住了。
佛說，煩惱是魔。每天有吃有喝的，可就是那麼痛苦，不就是遇到魔了嗎？
這樣的人還不少。
所以說，能化掉自己的不良情緒，這是第一能力。
無論什麼事來了，遇到何種境緣，能做到不生氣，不動念，內心如如不動，保持一池清水的本來面目，就是第一等的高人。
修來修去，如果這一點沒做到，功夫不到家，等於零。做到了這一點，才算是入門。
平常人，沒有修過的，心態隨著境緣轉，自己高興不高興，完全作不得一點主，心裡沒有一點的平靜感覺，無風也是三心尺浪，遇事就是大煩惱。
修過的，會朝著無風無浪的方向努力，時間一久，就能心平氣和地面對一切。所以，修為功夫是少不得的。我試的辦法如下，與有緣人分享。
1、明道理。明白因果果因的道理。今天遇到的果，是過去種下的因所致。今天種下的因，他日也會變成果。懂得了這個道理，自己當下應該怎麼做，就會正確選擇。因果道理要了然於心。
2、曉利害。今天遇到不好的事情，是因為過下沒有種下好因緣，該受的要坦然地受，不要著急生氣。若是今天發脾氣、種惡因，他日肯定沒有好果來。這個利害關係要常掛心頭。
3、有信心。常人做事，總是無所作為，百事難成，根本原因是信心不足，覺得自己什麼都幹不來。一定要相信自己，能夠化解自己的不良情緒，一定會成功，一定能在修正自己心念言行上取得個好成績。信心會引領你前進。有了信心，相信自己一定能成功，就是朝著正確的方向邁出了一大步。
4、多忍耐。不平的事來了，不順的境緣碰到了，心中的火氣壓不住，一定要難忍能忍，能忍得一時之氣，便能免百日之憂。強忍，這個功夫不是最高境界，但入門還必須從這裡經過。
5、快轉移。眼下的事很煩惱，就不要順著這個煩惱的念頭想下去了，快速地換一個念頭，想一想好事情，想一想喜歡的人和事，什麼事情高興想什麼，這是最簡單快速的辦法。
6、學觀空。傳統文化教人最高最上之法：萬事萬物，因緣生法，當體即空，了不可得，用在化解不良情緒上，是最好不過了。何必生一肚子氣？一切讓你生氣的人和事都是假的、空的。
可不是嗎？你當下覺得很生氣的事，過一陣子就好了，甚至還會變得很喜歡，當下的煩惱不就是假的嘛！
7、常提醒。每天都要有意識地提醒自己，遇到事情不急不躁，能過得了這一關，就是在累積福報。過不了這一關，修養上就沒有進步。時刻要有個過關之心，煩惱一來，不想煩惱，把這個煩惱當成考驗、考試，然後，真的不生氣了，坦然地過去了，為自己加油鼓勁；如果過得不圓滿，心中的煩惱還在，提醒自己不要灰心，要繼續努力。
8、會總結。化解不良情緒，就是化性子，是人生最重要的一堂課，每一個步驟都不可輕視，一定要步步著力，時時用功，對每一次進步、每一點成績都要好好總結，對成效不明顯的，也要總結分析原因。
9、多鼓勵。只要在化解不良情緒上加油努力下功夫了，可能從短的時間來看，沒有什麼變化，看不出進步，但你與一年前相比，與三年前相比，一定還是有變化的，功夫用得得力純熟，管自己管得嚴，可能還會感覺到大的變化。
這個變化一定是心中快樂多了，生活中的煩惱少了，而且遇到的好事情變多了，人緣變好了，這就是好現象。
要用這個好的變化來鼓勵自己。這一念快樂，就是大光明，跟著這個方向加油努力奮鬥，生活一定會越來越幸福美好，這是你修來的福分，可以大膽地享受啊！
結尾詩云：
何樂能比心中樂？當下和樂恩福多。
千萬煩惱能放下，何不放下享此樂？