海大木深
看到这个问题，我想从3个方面来回答你。
1什么叫精力
2富人为什么精力这么好
3我们普通人如何让精力更好
判断一个人是否有精力，主要看他的精神面貌，思想情绪。精力好的人通常有健康的身体，良好的情绪，积极的思想，努力的精神。
富人的精力好
1:和所做的工作有很大关系，他们基本上属于脑力劳动者，思考和创造是区别于普通体力劳动者的。身体不容易疲惫不堪。
2:富人有效的时间管理。他们不会花费时间做无意义的事情。做事也更为干脆利落。遇到问题立马处理，而不是拖一拖。
3：富人绝大多数从事的是自己喜欢的事情。这样能保持很好的精力。一个很简单的例子，我们上班就感觉很累，通宵玩游戏和打了鸡血一样，因为玩游戏比上班更有趣。自然更能坚持下去，而富人觉得工作是他们的爱好。
我们如何让精力更好
1形成规律的作息时间。别轻易让时间被娱乐消费了。别有空就看手机，玩游戏。
2有一个生活的目标，可大可小，但是要明确。有目标才有动力。
3保持健康的身体，一个有活力的身体，给人的感觉就非常精神。相比病怏怏，精力自然足。
勋子爱生活
前段时间我们都被王健林的“一日时间表”刷屏了，普通人在六十多岁的年纪已经退休，享受起了休闲惬意的晚年生活，而王健林却依然奔波在商海中，一天只睡四、五个小时，比很多年轻人的工作强度都要大。
其实不只是王建林，很多职场大佬的日程安排都紧凑到让人咋舌：腾讯老总马化腾常常常工作到深夜12点，华为掌门人任正非直接把床摆进办公室，新东方创始人俞敏洪也是每天要工作十几个小时，苹果CEO库克每天凌晨3点半就要起床，他们每个人的工作时间都远远超过普通员工的八小时工作制。他们不会累吗？当然会累，毕竟不是机器人。我想之所以“王健林们”之所以能保持这样一种超人的状态，完全是因为其强大的意志力。
有人也许会用身体素质强去解释他们异于常人的精力，但是转个念头想想，几乎我们所有人都有过早起锻炼的经历，能一直坚持的却并没有几个，难道我们的身体比这些大叔们还差？即便是喜欢吃肉的人，天天给你大鱼大肉也会受不了，所以我们更该知道，能十几年如一日的坚持高强度工作状态需要多大的意志力。
强者的强大在于，他们永远能严格的要求自己，他们能毫不留情地杀死自己身体里的“懒惰小人儿”，他们深知吃得下别人吃不下的苦果，才能享受到别人得不到的成功。这样的人往往拥有远大的目标，不甘于眼前的局面，他们在攀登一座座人生高峰时得到了自己渴望的乐趣和结果，并愿意为之不断努力和奋斗。一旦你也找到自己想要为之拼搏的目标，相信也能体会到这种时时有收获的喜悦，当然要长期保持奋斗还是需要意志力来支撑。
并没有什么人天生就有用不完的精力，你看见他人前蓬勃的精神力，却不曾见过他四下无人时的疲惫，所谓的厉害的人不过是在比你更狠的对待自己。
决胜网
我们经常可以看到很多有钱人的日程表是非常的满的，那么为什么我们眼中厉害的或者是有钱的那些人，他们精力都如此充沛，他们每天可以做这么多的事情呢，那么我认为主要有以下三个原因：
身体是本钱，坚持健身
首先最重要的一点就是所有我们眼中厉害的人，他们都知道，身体是革命的本钱，因此他们一定会去坚持健身，我们现代人往往会长期的在电脑面前工作，每天的工作量远远达不到我们身体所需要的能量，你认为我们的身体其实是按照远古的时代，那个时候我们时时刻刻处在危险之中，我们要时常防止猛兽的袭击，并且要为了去捕猎食物而每天白天玩命的奋斗，因此那个时候我们身体的消耗是非常大的，男人也是非常健壮的女人，从事采摘也是身体比较健康的，，但是到了今天，我们会发现我们长期的处于在办公室当中坐着办公的状态，而我们的身体还没有适应这种突然间安全下来的，因此我们很多人都会有亚健康的疾病，就是因为我们每天的运动量不够而这些真正厉害的人，他们知道只有健身能让自己的身体保持足够的活力，来应付如此强大的工作量，因此他们会长期的保持健身的，即使工作再忙再累，他们也会坚持健身。
生活十分规律
同时他们的生活也会非常的规律，我们经常会看到很多有钱人，他们会同一件衣服买很多件，同样的早点吃很多天很多的东西是非常的规律的，因为他们不希望在这些小事上面去浪费自己的精力，他们要将真正有意义的事情去花费他们的精力，而这些对于他们的生活影响并不大的事情，降低他们的精力使用率。
不耗费精力在没有意义的事情上
最后一点，他们不会耗费精力在没有意义的事情上，很多人都还去凑热闹，围观跟风，但是真正厉害的人知道自己想要的到底是什么，自己擅长的到底是什么？自己眼下最重要的事情到底是什么？他们只会集中精力去解决眼下的难题，去思考将来要做的事情，而不会去盲目的凑热闹。
朱少锋持续增长
我认识一个印刷行业的老板，快六十岁的人了，精力比小伙子还充沛。因为应酬较多，很少在晚上12点以前睡觉，早晨五点多就早早起来。秘书和司机20多岁，都熬不住他一个老头。大家经常说：这哪儿是人啊，简直就是芝加哥公牛！
在很多人看来，那些厉害的人精力好的跟打了鸡血似的，他们好像永远不知道疲惫，每天都像上紧了发条的闹钟似的，不停的运转，他们的精力从何而来呢？
第一个原因，性格特质。这种人就是稻盛和夫所说的自燃型人格，不需要外部介质，自己就能熊熊燃烧，说通俗点就是自带鸡血体质。这样的人把工作视作快乐，在他们眼里，生命的意义就在于折腾，天天与人斗、与事斗，其乐无穷。
第二个原因，事业驱动。一个人自然容易懈怠，但一个人如果活成一个团队，不由自主地就被团队的能量驱动着奔跑。就如那个老板所说：两眼一睁，员工一天的工资就要20万，哪敢歇会啊，跑慢了都不行啊。
第三个原因，习惯使然。一个天天跑步的人，一天不跑就会浑身难受，这是习惯使然。同理，一个习惯每天早起早睡努力工作的人，已经形成了一种惯性，身体也适应了这种高强度、快节奏的工作状态，一旦停下，身体会有不适反应的。
第四个原因，锻炼养生。很多事业有成的老板，支撑他们努力奔跑的除了事业和习惯之外，还有就是锻炼和养生。因为责任，他们知道自己不能倒下，而且也不差钱，所以，他们大都非常注意养生锻炼。这对固本培元作用很大。
其实，从另一个角度分析，他们并不是因为厉害而精力好，而是因为精力好成就了厉害。你认为呢？
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管理那点事
现在大家听到的大牛或者大咖至少在表面看起来都是精力旺盛，激情无限。别的了解不是很多因为工作关系对于雷军还是多少有些了解，雷总经常干到半夜2，3点，然后再让司机开车回家，做雷军的也是挺不容易的，以前做金山总经理的时候，雷军就是个工作狂，而且带动了一群工作狂，经常忙到半夜然后在公司冲个澡然后再回家睡觉。
持续的这种节奏是数十年如一日，在这常人看来几乎是不可能，在常人来看身体根本架不住，但是每天还在继续。雷军曾经在一次接受采访的时候说，在小米已经比当初在金山时候轻松多了，做事情也更加有激情了。有时候做的很晚也不觉得有多累。
在雷军卸任多个公司的董事长之前，雷军一周的七天时间是有严格的安排的，正常情况下周一这天会放在金山，周二，周三等等都有详细的安排，周日一般用来陪家人，但更多的时候还是用来忙工作，用自然常理来解释这些事情，人的身体早就垮台了。
现在公司的老板，也是个工作狂，在自己排期里面从来没有周末的概念，经常一个人开着车全国各地到处跑业务，有几次请了司机直接干不下去了，受不了。记得有一次喝酒说自己有时候累得不行也是强忍着，最经典的一次和客户去泡脚，困得直接睡着了，下意识醒了发现客户在跟自己说话，没有办法也只能硬着头皮接招，这么勤奋的人，不成功真是有点不公平了。
从自身的感觉出发，为什么厉害的人精力那么好？
1.有强大的信念支撑
精神力有时候的确能够创造奇迹，很多人在工作岗位上做的风风火火的，加班加点的，但突然退休之后反而老的更快了，所以人有时候不能活的太安逸，经受点困难，反而有利于自己的成长，但凡有大成就的人在走向成功的路上，基本上都经历过脱胎换骨的历程，而支撑这一切的就是意志力，有大成就的基本上都属于老板级别，而且不能只看到外表的光鲜，背后付出多少只有自己清楚。
2.事情安排的井井有条
有时候做的事情多了，如果合理安排，虽然表面上事情很多，合理安排一个时间段内只是做一件事情，那就不是那么累，有成就的人首先有一个非常强的时间管理概念。安排好自己的时间对于一个人来讲非常重要，做的事情多，周期长，但合理安排好会大大的减少精神上的损耗。
3.劳逸结合
虽然工作的时间长，但是在另外的时间段内必然加强身体锻炼，身体是革命的本钱，不能只是支出而没有投资，对自己的身体状态也是了如指掌，有了强健的体魄才能做更多重要的事情。
大学生编程指南
你必须精力饱满，才经得住世事的摧残——不管生活还是工作，
归根结底拼的都是精力！
前几天，我升职了。事后人事部好友告诉我，在选拔例会上几位领导讨论我的升职事宜时，有位经理赞成的切入点居然是，觉得我精力好。
他说经常看到我一早上就神采奕奕，走路有弹跳感，说话绘声绘色，办事手脚麻利，加班也劲头满满。
大领导把话接过去说，精力好就是硬素质，世上所有的工作，做到最后都是看精力。
听完好友的转述，我觉得很汗颜，以前还没听说公司谁因精力好而被提拔。
同时我又有点心虚，因为像我这种在西医看来是缺铁性贫血、中医看来是气血两亏的人，能给人精力好的印象，越想越心花怒放。
1、不管生活还是工作，归根结底拼的都是精力
我有次和同事上街，看她大热天里带着5岁的男孩出门，男孩哭闹她得温柔哄，男孩乱跑她得牵住手，男孩调皮她得讲道理，男孩没力她得抱着走。
我边看边感慨当妈不易，要是精力不够好，连孩子都带不了。
有次在知乎上看到一个提问：“《纸牌屋》中的大人物们经常晚睡早起，精力却依然旺盛，这真实吗？”
我给这个回答点了赞：“应该说没那种精力的人熬不到那个位置。”
工作上精力好有多重要？我大学假期去义乌实习，跟着接待东欧客户，陪着在商贸城里边逛街边下单，我原以为这很轻松，其实不然。
上午我还精力十足，跟着客户逐家店铺地比货询价，给样品拍照，记订单信息。
客户中午大多不吃饭，我越走越蔫，我猜当时客户看我没精打采的样子，会觉得我不够专业。
我认识一位年纪轻轻，就在中日合资公司做到品管部长的人，她年轻时工作太拼了。
通宵达旦地研究质量管理体系，日方代表定期检查车间，为了方便沟通她开始学习日语，吃饭时饭菜能凑合，但啃单词练听力不能凑合。
她的敬业精神和专业素养让很多合作商大加赞赏。但遗憾的是她前几年生了场病，病好后精力也大不如前。
后来我看到脸色蜡黄、声音发虚的她，听说她现在不能保证全勤，评审机构或大客户来访，她还得专门吃药撑着。
真为她遗憾，如果她保重身体，精力一直好下去，那该多好。
所谓精英，首先要精力好。
精力好和精力差的人，过的是两种不同的人生，有的是两种不同的未来。
2、我们说精力的时候，其实是在说精力的管理
我高中同桌，大学拿到金融和计算机的双学位，伦敦读研后回国进入四大会计事务所之一上班，她是永动机一般的存在。
有次她来我工作的城市出差，看到她被精力霸屏的状态，我惊呼：“你居然有张没有被四大摧残过的脸。”
那次见面其实剧透了她精力过人的原因。她收工后就去按摩，还帮我预约了技师，让我下班后去找她。
我俩享受着舒适的环境和舒服的力道聊着天，她提到工作加班熬夜或一周飞几个省会是家常便饭。
我劝她工作忙归忙，要爱惜身体。她告诉我她深度睡眠质量很好，在写字楼附近办了健身卡，班前或午间会抽空锻炼，补充着蛋白粉，也不碰甜食，身体累了去做理疗，心情烦了去练书法。
我想起她高三时成绩从中上到拔尖，从不午睡但下午注意力保持高度集中，连着被几节数理化课轰炸还能思维活络，一有时间就去打篮球或看NBA。
她充沛的精力里有天生体质差异，也与她的追求目标、生活习惯、饮食锻炼等要素分不开。
我发现精力好的人，会集中能量做重要的事。
比如村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》中所说：
清晨5点起床、晚上10点前睡觉，一日之内，身体机能最为活跃的时间因人而异，我是清晨的几小时，在这段时间内集中精力完成重要的工作。
随后的时间或是用于运动，或是处理杂务，打理那些不需高度集中精力的工作。日暮时分便悠哉游哉，不再继续工作，读书或听音乐，放松精神，尽早就寝。
我大体依照这个模式度日，20来年工作顺利，效率甚高。
他说写长篇小说是体力劳动，“我们常常把创作想得太浪漫，忽略了真正的创作不能只靠灵气和才气，还要靠别的。”
这个“别的”，我理解为可持续的精力。
3、身体与梦想兼容的人，懂得做全日制的精力大师
比起我上述所说的同学或名人，我的精力值就见笑了，但比起身边小伙伴，我拖着病躯还能有如此精力，也着实让我欣慰。
下面我斗胆分享下，如何做自己的精力大师：
➤1、你若不把身体顾好，连精力都无处发生
马尔克斯说，失眠是一种时疫病。睡得又早又好确实很难，天黑请闭眼，加班族请睁眼。就算不加班，玩手机和压力大甚至爆肝打游戏，也让人睡不着或睡不好。
规律且优质的睡眠是提高精力的利器，我的经验是，睡前少碰电子产品，让心绪缓和下来，冲个凉水澡，泡个热水脚，尽早入眠，有事早起来完成。
大忙人善于利用零碎时间来休息，以前我妈看周总理的回忆录时告诉我，他每天睡觉很少，管事又多，好在他经常打盹，很多忙人都有上车即睡和闭目养神的习惯。
除了睡还有吃，半年前的饮食决定了现在的你。吃太多甜腻食物和垃圾食品，会让身体感到沉重，病愈后的李开复建议吃的食物要足够杂、粗、素、天然。
我觉得自己身体变好，离不开5点起床11点睡觉的作息和有的放矢补气血的饮食。
➤2、我见过精力好的人，没有一个不爱运动
我早上起来运动过的时候，一整天都感觉精力超标。而缺乏运动的日子里，经常脾气暴躁，头脑熄火。
不运动的自己连手机电池都不如，充电8小时，从家到公司就把能量耗尽。所以我常揪着自己的头发，从沙发上自拔出来去运动。
我身边很多朋友从跑步中受益，清空脑子的闪存，抹平琐碎的纠结，让人体力与精力齐飞。
电视剧的编剧在写到精英人设时，运动必须有，《欢乐颂》的安迪每天晨跑，《纸牌屋》里的克莱尔坚持夜跑，弗莱克也练液阻划船机。
➤3、精力珍贵，不要浪费在无聊的人和事上
精力很可能是有限的，尽管能培养，但始终有上限。
所以无谓浪费精力的行为越早克制越好，比如潜伏在微信群里抢几毛的红包、敏感解读别人对自己的看法、与三观不合的无关人员撕扯等，把工作精力撒在业务周边上，经常分心很难集中精力干正事。
而高手说话经常简单干脆不墨迹，做事总是自律专注有秩序，纠结和诱惑消耗人的精力，他们对折损心绪的人和事有种取关心态。
偶像尼采在汲取知识方面，他知道避开什么、抛弃什么，他不喜欢泛泛读书，不认为读书越多越好，只挑自己有问题的书去研习。
他曾说过：“我为什么这么聪明，是因为我从来没有思考过那些不是问题的问题，我没有对此浪费过精力。”拨开自恋，这是大实话。
➤4、
我周围有类人，有时间、有体力、有能力，就是没精力。
躺在沙发上玩消除类游戏，在手机上进行着“F”型轨迹的阅读，明明没干嘛却整天喊累，做事萎靡不振，负面情绪爆表，没有努力目标，觉得生活无聊。
周国平说：“无聊是对欲望的欲望。为自己的精力找个归宿吧，要么挖到工作中的价值，让自己有动力；要么找到真正想做的事情，全情投入一把；要么培养一个爱好，争取做到半专业。”
精力像是竹蜻蜓，有人拿着倒过来去摊煎饼，也有人放在头顶飞上天看世界。别让长吁短叹和无所事事，销蚀你宝贵的精力。
你必须精力饱满，不然哪经得住世事摧残。
精力一直好下去，就是你闪闪发光的才华。
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不是厉害的人精力都那么好，而是精力好才成为了厉害的人。
我们现在看到的厉害的人都是在年轻的时候就树立了远大的目标，于是开始为了这个目标去努力奋斗。因为心怀梦想，每天就有无限的力量去做事，不去想苦不苦，累不累的事情。
比如说我自己吧，我以前是一个吃货，每天就是想着吃啥，还没到饭点就饿了。现在开始减肥了，坚持了两周，我已经不去想吃东西的事情了。现在每天晚上也不想吃饭，也不饿，省下来的时间我可以睡一觉或者看下书。
同理，厉害的人也是这样，他们因为有目标，所以精力够集中，为了梦想而奋斗并不觉得苦，反而脸上熠熠生辉。通过不断地努力，他们逐渐变成了厉害的人。
越是厉害的人，越是心无旁骛。不是重要的事根本入不了他们的眼，他们只把精力放在最重要的事情上，这样也就避免了精力的浪费。
人的精力真的是有限的，我早上一大早起床，本来想去搞学习。但是我又想洗完头发和衣服，等我洗完已经10点了，我累了，我就想吃个饭了睡觉。
所以，我建议大家，给自己列一个计划表，最好把重要的事安排在自己精力最好的时候（我是早上和晚上），把不太重要的每天都要干的放在自己精力最不能集中的时候，比如中午。
健康的体魄很重要，经常健身有利于增加睡眠深度，还会分泌内啡肽使人兴奋，身体好了精神也会变好。
最后我觉得宁愿每天早点睡，第二天早点起来，这样精神好些。有的人比较喜欢熬夜，每天把事情拖到很晚。但是因为我们一般早上最晚9点就要起床，所以睡的太晚了可能睡眠时间不够，白天效率又很低下。
综上所述，想要精力好首先是要有强大的精神支撑（远大的目标）；其次是减少不必要的事，避免精力浪费；最后是要经常锻炼身体。
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哪有什么精力好，累不死的铁人，只不过厉害的人，大量牺牲自己的休息时间，去工作，去学习
因为，这个社会是不公平的
从学生时代开始，因为教育的不平等，有些同学不得不更加的努力，才能总有一个很好的未来。
我来自河北，从初中开始，就开始上寄宿制的学校，到现在我还能回想起当初上课时，一天的课程安排：
最终我初高中一路走来，上了大学，遇到了一个来自sx省的舍友，当我们在一块比较自己考了多少分的时候，才知道，原来他比我少考了一百多分。他每天七点起床，十点就睡了。课余还在学校里学学钢琴…他说“我从没想着考，像985这样很一流的大学，考一个差不多的，这样我也不用太费劲的学习，还能平时学学自己喜欢的东西，反正我们省分数线也不算太高……”
我并不是刻意的强调我当初是有多努力，多刻苦，像河南，山东，我们这三个省的学生常常被叫做“做题机器”并不是我们喜欢这样，因为出生在这样的人口大省份，我们没得选择，只有更加努力，因为更加努力才有机会，和那些起跑线和我们不一样的人达到同样的成绩
谁不是一边掐着眉头喊着累死了，一边打着鸡血继续奋斗？
现在的这个社会，其实有很多的问题，都能总结为：只看到贼吃肉，看不到贼挨打
我们看到厉害的人出席各种会议，看到厉害的人组织各种活动……总感觉厉害的人貌似三头六臂，他们身上有我们普通人不具备的“超能力”才可以达到现在的成就
我们不断的安慰着自己，给他们的成就找到了太多太多的理由…成功人士人精力好，网红长得好，IT精英技术好……实在找不到理由的，你就说人家有渠道，内交易。你始终不愿承认，人家就是比你努力。
最后，说一句，不是人家精力比你好，是你懒，还不愿意承认。
隔壁的李老黑，感谢您的关注！
隔壁的李老黑
当优秀成为一种习惯，就会一直优秀下去的。
我们让一个背有点弯的人直起腰来，他当时昂首挺胸，但是很难保持一直这样保持；我们让一个腰背直挺的人弯腰，他也暂时可以含胸弯腰，但是也难以保持一直这样。
厉害的人，也就是成功的人，他们的成功因素当中，勤奋绝对功不可没，勤奋对他们来说是一种习惯，没有办法让他们停下来脚步。他们早晨很早就会醒来，没有办法生物钟使然，想睡懒觉都躺不住。
我们普通人看厉害的人，感觉他们永远精力充沛、神采奕奕，感到不可思议。实际上对他们来说马不停蹄是一种常态，无所事事才会让他们如坐针毡，浑身难受。东汉的孙敬，是著名的政治家。他年轻时勤奋好学，每天从早到晚读书，常常是废寝忘食。读书时间长，疲倦得直打瞌睡。他怕耽误读书学习，就想出了一个特别的办法，他就找一根绳子，一头绑住辫子，一头绑在房梁上。当他读书疲劳时打盹了，绳子就会牵住头发，马上就惊醒了，再继续读书学习。这就头悬梁的故事。没有人可以随随便便成功，没有这样强迫自己保持清醒的决心，很难在竞争者中间脱颖而出的。
当厉害的人在苦练内功的时候，我们是看不见的，我们只能看见他们神采飞扬的一面。就如冰山浮于水中，露出水面的只是光彩照人的一点点，能让那一部分浮出水面，还有巨大的不为人知的部分在水面以下。
哥不猜想
比你厉害的人比你还努力
在网上搜了下有钱人的日常工作时间:
这个社会比你厉害的人比你还努力，还有什么资格不奋斗？做不到就不要妒忌他们。
这些从网上搜出来的有钱人工作时间数据有三个共性:早起、运动、工作强度大。坚持做到下面三点是保持精力，维持工作强度大的根本。
①自律---早起
胡润研究院发布了一份有趣的报告，工作人员走访了逾500名至少是千万身家的富豪，调查他们的作息时间后发现，这些富豪平均工作日睡眠6.6个小时，三成亿万富豪工作日睡眠不足6个小时。
6个小时的睡眠时间，也就是如果是晚上十一点睡觉，早上五点钟就起床了。最新调查发现，早睡早起的人情绪更稳定。
在针对6436人的调查中发现，早起的人精力更充沛，解决问题也更顺利，处事更谨慎，工作效益更为显著。早睡早起能提高人体免疫力有利健康，看看早上晨练的那些大爷大妈，个个精气神倍棒。
早起的鸟儿有虫吃，富豪们早起，除了生活自律这个因素外，也可能有日常工作量大，要操心的事情多，时间不够用，被工作生活推着走这个因素。网上曾爆出过王健林的日程表:
4:00 起床
4:15-5:00 健身
5:00-5:30 早餐
5:45-6:30 前往机场
7:00-12:15 雅加达飞海口
12:45-13:00 海南领导会见
13:00-13:20 海南万达城签约仪式
13:20-14:00 便餐
14:10-15:00 前往机场
15:00-18:10 海口飞北京
18:30-19:10 到达办公室
从这张日程表可以看出他有多忙，每天的高强度工作，必须得有一个强健的体魄支撑，富豪也不是好当的。
② 早餐的重要性
一日之计在于晨，早餐食谱中各种营养素的量，一般应占全天供给量的30%左右，早餐是人一天的能量加油站，每天吃早餐是补充身体的能量，促进新陈代谢。
早餐能把能量最先供给到大脑，以便让我们有清晰的思路和判断力进行一天的工作、学习。不吃早餐，不仅会营养失衡、引起胃肠疾病，还会出现身体不适、容易衰老、精神无法集中等各种问题哦！
③运动---强身健体，调节身心
曾在一个央视的采访中看到李彦宏在办公室上班间隙练瑜伽，他调侃说是练柔软度，调节身心。瑜伽有改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。
王健林的每日行程里也有健身这一条，健身能促进血液循环，增强自身免疫力，拥有健美的体型，释放压力，促进睡眠，延缓衰老.....有钱人更注重健康，养生意识更强，因为身体是革命的本钱嘛，身体健康才能赚更多的钱！
厉害的人精力好，因为生活自律，坚持健身，生活有目标有追求！虽然我们金钱比不上富豪，但是可以学习他们的生活方式，坚持每天早起，坚持锻炼身体，身体是革命的本钱嘛，说不定下一个富豪就是你哦，一切皆有可能嘛。
对此问题你有什么不同的见解呢？有书君将会挑选一个精彩留言，送出神秘大奖！