清爽鮮美的低脂減肥菜，西蘭花炒菌菇，營養健康，好吃不胖。 西蘭花營養豐富，所含的熱量非常低，每100克西蘭花中所富含的熱量只有33卡路里。 儘管它的熱量很低，但是所富含的維生素C卻一點都不含糊，可以滿足人體所需。 如果你想要通過吃一些蔬菜來減肥的話，那麼西蘭花絕對是非常理想的首選，不僅吃不胖，而且還可以輔助減肥。
【蒜蓉西蘭花炒菌菇】 用料：西蘭花1小棵，海鮮菇少許，蟹味菇少許，紅椒半個，大蒜2瓣，鹽，胡椒粉，食用油。
清爽鮮美的低脂減肥菜，西蘭花炒菌菇，營養健康，好吃不胖
佚名
清爽鮮美的低脂減肥菜，西蘭花炒菌菇，營養健康，好吃不胖。 西蘭花營養豐富，所含的熱量非常低，每100克西蘭花中所富含的熱量只有33卡路里。 儘管它的熱量很低，但是所富含的維生素C卻一點都不含糊，可以滿足人體所需。 如果你想要通過吃一些蔬菜來減肥的話，那麼西蘭花絕對是非常理想的首選，不僅吃不胖，而且還可以輔助減肥。
【蒜蓉西蘭花炒菌菇】 用料：西蘭花1小棵，海鮮菇少許，蟹味菇少許，紅椒半個，大蒜2瓣，鹽，胡椒粉，食用油。