红烧牛腩饭的主要材料：红烧汁、牛腩、胡萝卜、南瓜 胡萝卜牛腩饭的做法是将牛腩洗净，切块，焯水；胡萝卜洗净，切块；南瓜洗净，去皮，去瓤，切块。锅中倒入高汤，加入牛腩，烧至八分熟时，下胡萝卜块和南瓜块，烧至南瓜和胡萝卜酥烂，加入适量盐调味。将米饭盛入盘中，浇上做好的胡萝卜牛腩即可。美味又健康！人人都爱吃！
鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称，“补虚”的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用！
营养又健康的美食大介绍
佚名
红烧牛腩饭的主要材料：红烧汁、牛腩、胡萝卜、南瓜 胡萝卜牛腩饭的做法是将牛腩洗净，切块，焯水；胡萝卜洗净，切块；南瓜洗净，去皮，去瓤，切块。锅中倒入高汤，加入牛腩，烧至八分熟时，下胡萝卜块和南瓜块，烧至南瓜和胡萝卜酥烂，加入适量盐调味。将米饭盛入盘中，浇上做好的胡萝卜牛腩即可。美味又健康！人人都爱吃！
鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称，“补虚”的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用！