路况：
G108国道，10公里缓坡遇到第一个隧道，480米，过后是近8公里下坡。20公里后驶出陕西，一路下坡居多，但暴雨来袭，骑行实属不易。（
里程：
暴雨中骑行110公里，出陕入川，到达四川广元市宝轮镇，总里程：1234公里（码表显示）。
Day12骑行轨迹
距成都339公里
节点介绍：
朝天区，四川省广元市市辖区，是秦岭南麓蜀道起点上的第一个政治、经济、文化中心，素有“秦蜀重镇”、“川北门户”之称。相传唐玄宗为避“安史之乱”而奔蜀，各州县曾在此迎驾，称“朝见天子”，故名“朝天”，引申为“朝天向上”之意。
广元
宝轮镇，隶属四川省广元市利州区 ，自秦汉以来即为蜀道重镇，距今已有2000多年集聚史。宋代建宝轮寺，因此得名宝轮院。
心理活动：
出陕入川
上午把不用的装备寄回太原，从宁强县出发时已经快10点。天公不作美，开始下起小雨，10多公里后骑出陕西，进入四川境内。四川的雨果然不一样，如果把陕西的雨比成一位柔情似水的姑娘，那四川的就是不解风情的半老徐娘，又大又暴躁。小雨、中雨、大雨、暴雨、阵雨纷纷来袭，此刻雨衣只是用来挡风不是用来挡雨。在雨水的冲刷下，变速器开始提出抗议——跳齿，只好停下，在雨中“安抚”随我征战的兄弟，不到10公里，再次跳齿，也懒得再调，一直坚持到目的地。下山时，暴雨来临，懒得穿雨衣，享受着雨水的冲刷，快到广元时，在一个隧道里，把雨衣穿上，全身冻得僵硬，眼睛都睁不开，又累又冷又饿。途中没有遇到吃饭的地方（作为队长，失职，路数做的不够细致，抱歉，兄弟们），只好在路边买了许多梨和李子，聊以充饥。不过在雨中边吃边骑，感觉超爽。
雨中仙境
小胖说：下坡时又冷又饿还被雨打的睁不开眼睛，某个瞬间竟然产生了“放弃”的念头，这时耳边回响的一句话：“车轮每转一圈便离我的梦想更进了一步，只有回不去的过往，没有到不了的明天”，促使他砥砺前行。
小天为了减负，把雨衣寄了回去，小胖看他淋雨，实在不忍心，便找出自己皮肤衣送给了他，虽不能完全防雨，但是防风还是不错的！患难见真情，小胖、小天好基友，没商量！
棋盘关隧道
在棋盘关隧道前面的三岔路口，队友们想跑到高速上骑行（此举不可取），问了人只好作罢。大雨中穿行，雨越来越密，小胖车子链条、变速频出故障，幸好谭哥、丛姐一直陪着他。
到朝天区并没有遇到网友口中的塌方，心里踏实不少。在过境检查站拍照留念时，因为下雨的缘故，在附近找了很久都没人愿意帮忙拍照，最后在我的“谆谆教导”下，才找来了一个小女孩（感谢）。当时四川的泥石流还是相当恐怖的，一下雨就要小心翼翼地观察着通过，幸好一路有惊无险。
雨天大家都骑得很慢，骑行在大山里，黑压压的山雨仿佛要把我们淹没掉才肯善罢甘休。下午两点才到广元，虽然已经饿得前胸贴后背了，但是全身湿嗒嗒的谁也没心情吃饭，距今天的目的地还有25公里，我们的想法就是三点钟就可以到住的地方，然后美美地洗上一个热水澡！
冰冷的雨，让人想要放弃
没有吃到午饭，桃子吃的也很香甜
下山时，已是暴雨，雨水敲打的眼睛酸涩，只能眯着前行，这时想着要是头盔上有个雨刷该多好。小胖再次动摇，想要放弃，作为队长的我，只好送他一句话：在你想要放弃的那一刻，想想当初为什么坚持走到了这里。我们也许会在生活或是工作上遇到各种困难，但是只要我们坚持下去，不要放弃，回头看时，一切困难都不过是纸老虎罢了。人活着就要有一股永不服输的精气神！这种精气神小到可以体现在呼吸之间，呼是为了出一口气，吸是为了争一口气。
快要到成都了，到成都意味着就要跟丛姐告别（在网上约了其他骑友一起入藏）。我和谭哥都希望丛姐留下来，但丛姐说，那边还有队伍，已经有人对我失望了，不能让所有人都对我失望，她要珍惜最后和大伙一起骑车的这几天，还能给兄弟们擦三天车子。天下没有不散的宴席，别离总是让人很感伤。今天唯一能够称赞的就是风景，美轮美奂，宛如仙境...
励志语录：
今天太宝贵，不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所消蚀。把下巴抬高，使思想焕发出光彩，像春阳下跳跃的山泉。抓住今天，它不再回来。
致新读者：
可能有人会疑问：怎么13年的东西，还拿出来写？
有两个原因：
一是今年是而立之年，两年前儿子铭泽出生（也是我昵称的来源，如果有二胎的话，希望是个小棉袄，名字叫铭涵），因为工作的特殊性，无法陪伴他整个成长过程，难以尽到一位父亲的责任，心生遗憾、内疚。想着把自己前几年的经历整理出来，让他知道，他的父亲曾经是一位吃苦耐劳、意志坚定的人，起到榜样的力量；
二是随着工作时间的变迁，反思自己，越来越像自己曾经讨厌的人，下定决心走出心理舒适区，借着整理过去经历的契机，努力的让自己业余时间利用起来，充实自己，承担起家庭顶梁柱的作用，尽到一位丈夫的责任。