美国青训大纲基于欧洲的优秀青训系统，由前西班牙皇马青训中心主管，现美国U18国青队主教练、国家队助理教练Javier Perez佩雷斯教授与美国当家传奇球星Claudio Reyna雷纳共同著作。
大纲理念
作为青训大纲，就应该是一个标准化的按照足球规律制定的参照，比如什么时候，什么年龄段应该练什么内容，哪些是必须掌握的重点，哪些是需要控制的，不能超负荷的拔苗助长，这是一个系统工程，应该用详实的数据告诉所有的教练员、球员、家长和关心他们成长的球迷朋友们正确的指导手册，美国青训大纲正是如此。
今天我们从三个角度出发介绍大纲的核心部分
【一】大纲的整体模型
1、整个大纲模型是按照球员的年龄进行分类
将球员按照年龄等级进行划分，每个年龄段都有相应的重点和核心，规范而不能逾越该年龄段的总体要求。
2、按照不同年龄的发育制定相适应训练范围
每个年龄段的生长发育是不同的，需要根据发育的特点，从兴趣、心理、技术等方面考虑训练的框架，为球员的发展预留出应有的空间，而非拔苗助长。
【二】各年龄段的训练核心
美国青训大纲将训练分为4个部分
技术、战术、身体、心理与社会
本期咱们就剖析一下技术部分吧，说到技术，大家都会联想到一大堆球星，梅西、C罗等等，也都知道基本功技术是实现足球比赛中最为重要的一个环节，它直接决定了比赛的观赏度和质量。
但是技术并不等同于球感，比如花式技术、个人技巧等技术动作，这是狭义的理解。
真正的技术应该是足球专项的，结合比赛所表现出来的技能才叫技术。
我们国内的青训在安排技术训练的时候大多数都来源于无对抗，所以很多人就觉得我们球员技术好，但是一旦结合对抗，这些技术就很难发挥了。
这是我们青少年足球训练中最大的误区之一。
那应该怎么练技术呢？
【三】各年龄段训练计划
我们应该在青少年球员掌握了基本功之后，创造比赛的场景，让他们在对抗中把个人技术发挥出来，将此转化为真正的足球专业技术。
我们来仔细看看大纲的部分：
大纲中每个年龄段都必须练习的技术是传接球、射门，那我们来分析下这是为什么呢？
因为足球的终极目标就是要努力取得胜利—而取胜的手段就是要多进球—而进球的手段就是要射门，那你们认为射门是不是很重要呢？
足球比赛中最小的配合是2个人之间建立的，连接两人之间的配合就是传接球，传接球技术是基本的足球场景，这两个技术由始到终都是重点。
而我们国内的实际情况是大多数青训教练以及球员本身在13岁以后就很难再系统的进行这方面的专项训练，都一致认为这部分训练就应该是在小的时候打下的基本功，然而这应该才是重点和核心，可我们却忽略了。
越简单的训练越难超越，一旦超越就是质的飞跃！
从大纲的数据上看到，技术掌握方面的核心年龄段应该是9-11岁，这个阶段的青少年需要掌握的核心技术是最多的。
因为这个年龄的孩子富有表现欲，拥有绝对的进攻欲望，这个年龄段的孩子就应该学习到更多的围绕进攻所需要掌握的技术，所以运球、控球、带球转身、1vs1进攻必然成为重中之重。
关于训练设计，我们也不能偏执的只考虑核心技术，其他技术也要在训练中考虑和涉及，为了避免球员发展的不平衡。
只要我们按照规律、用数据说话，将青训大纲作为设计训练的重要参照，我们就能使青少年足球运动员愉快健康的成长，才能培养出更多的优秀足球人才，提高我们的青少足球水平！