程之原名程會春，又名程春茹，祖籍湖南寧鄉，1926年生於湖北武漢。三歲隨家遷到上海。父親程君謀是武漢京劇名票，有“活孔明”之稱。程之從小深受家庭影響，六歲那年，用一把玩具小京胡，居然無師自通，會拉歌子了。父親見他很有點“靈氣”，便在他學習之餘教他操琴，見他人小嗓門大，又教他唱花臉，他都學得很快。九歲那年，程之和京劇界老前輩徐其秀合作，上電臺播唱《李陵碑》，一老一小，令人笑煞，電臺播音人員便給他起了個“小大花臉”的雅號。程之從小就想當個京劇演員，後來卻成了個話劇、電影演員。原來，他上初中時，二哥組織了一個業餘話劇團，偶爾把程之拉去客串一個角色，由於他嗓子響，口齒清楚，得到觀眾稱讚，他就對話劇產生了濃厚興趣。家裡不准他去當演員，可他直到1944 年進入復旦大學經濟系，也沒有停止業餘演出。當年，他瞞著家裡投考上海劇藝實驗劇團，在四、五百個考生中取二男二女的情況下，被主考人白穆、黃河錄取。程之自動從復旦大學退學，成為一位職業話劇演員。
程之剛踏入劇壇，是個群眾演員。白穆發現這位群眾演員很用功，便記在心裡。有一次，演出《鶯妒燕嬌》，他在裡面扮演詩人，便對程之說，我生病了，你上臺代我一場戲。接著演出《結婚十字街》，白穆又叫他代戲，高笑鷗也來叫他代戲。程之只想著過戲癮，沒有想到更多，後來才意識到，這些老演員並不是真有什麼病，而是存心給剛剛進入舞臺的青年演員一個展示自己的機會。在舊社會，一個初出茅廬的小夥子，要想在劇團裡站住腳，必須得到觀眾承認，老闆看中，這就需要有演出的機會。這些老演員是深有體會的。程之沒有辜負老演員的期望，通過代戲，在舞臺上站住了。從四十年代到八十年代，他先後在新聯誼劇社、苦幹劇團、中國演劇社、群力劇社、上影劇團參加《北京人》、《名優之死》、《希特勒的把戲》、《秋海棠》、《樑上君子》、《原野》、《升官圖》、《文天祥》、《林沖》、《俄羅斯問題》、《李雙雙》、《萬水千山》、《曙光》等40多出話劇演出，塑造了眾多角色。
1946 年，苦幹劇團解散，為了混飯吃，程之謀到一個小公務員的差使，可他怎麼也不能忘掉他的演員生活。一天，他到文華影片公司看拍電影《假鳳虛凰》。導演佐臨知道他能拉會唱，便要他擔任片中五號理髮員一角。程之求之不得，滿口應允，沒想到，這就是他銀幕生活的開始。這個角色有段戲是坐在閣樓上自拉自唱流行歌曲，程之唱得好，演得也象，把一個理髮師下班後窮極無聊的神態刻畫得惟妙惟肖，當時報紙上還誇獎了這段戲。以後，凡是有能拉會唱的角色都來找程之。在影片《太太萬歲》裡，他演一個拆白黨，嘴裡叼著菸捲，一手打著拍子，唱起紹興戲來：“誰個不想賺鈔票，哪個不想步步高”活畫出這個人物的醜惡嘴臉。影片《夜店》裡，他演戲子。有場戲是戲子在街頭賣藝唱《武家坡》。第一句“一馬離了西涼界”是在街頭唱的，起唱第二句，鏡頭便跳到當年他在舞臺上唱這出戏紅極一時的情景，唱到“孤雁歸來”，鏡頭又回到街頭，擦一擦鼻子，他流下了淒涼的淚水。擦鼻子這個動作猶如畫龍點睛，生動地刻畫了人物特有的神態。
影片《我這一輩子》裡，他一個人先演日本翻譯，後演國民黨警察局長。拷問老巡警的一場戲，石揮和程之都演得十分精彩。石揮感受得十分真切，那鑽心的疼痛，使他從內心發出顫抖的哀求聲。程之在外部動作上沒有呲牙咧嘴，橫眉豎眼，而採取外表很平靜，內心卻十分狠毒的藝術處理。當老巡警喊出“你要但凡是個人，也要有點人心哪”的時候，他怒火中燒，從牆上抄起一根裹著鋼絲的橡皮棍，照著老巡警的腦袋，把他打昏。這樣人們看到的警察局長不是表面上的凶神惡煞，而是發自內心的兇惡殘忍，較為深刻地揭示了他的骯髒靈魂。這部影片獲得文化部頒發的1949——1955 年國產優秀影片獎，程之也獲得一枚獎章。上影期間，影片《紅日》中塑造的敵參謀長這個反角，明知張靈甫錯了又不敢力爭，而是嚥唾沫，忍下去。當解放軍衝上孟良崮，七十四師被迫繳槍投降，參謀長看了一下手裡的槍，摔向地上，也不看解放軍，只是抬頭望天。這些動作準確地表達了人物當時的心理狀態：果然不出我之所料！張靈甫是一錯再錯，要聽我的，不致如此。程之一生拍的影片六十多部，扮演較多的是反面人物。
程之語言上有較好的修養，加上他能拉會唱，譯製廠和美術片廠常常找他配音。這方面在影片《白求恩大夫》、《曙光》和剪紙片《濟公斗蟋蟀》中得到充分的表現。“四人幫”垮臺後，《白求恩大夫》得以上映，影片後期製作時，發現白求恩躺在擔架上跟小鬼的對話和唱“我們都是神槍手”這段錄音丟失了。扮演白求恩的譚寧邦已回國，導演張駿祥要程之來為這段戲配音。他找了一段譚寧邦的錄音，摸索他的發音規律，模擬他的發音、語氣和語調，使這段戲的配音，與全片渾然一體，不露痕跡。影片《曙光》拍成後，導演沈浮覺得賀龍的話還不太象，又找程之重配，他研究賀龍的講話錄音，發現賀龍的語音很雜，既象湖南話，又有點四川腔。在模擬賀龍的口音、語調和語態之後，他又研究賀龍的扮演者王天鵬對角色的藝術處理。這樣配的音，既象賀龍的聲音，又符合演員原來的處理。在剪紙片《濟公斗蟋蟀》中程之為濟公配音，為濟公的唱詞作曲，並自己操琴演唱，使這部影片平添了許多滑稽、幽默的色彩。除了拍電影外，還唱京戲，說相聲，主持節目。1995年2月14日，他參加上海市政協元宵聯歡晚會時，突然心肌梗塞，猝然倒在舞臺上，離開了熱愛他的觀眾。
以下是我看到的60部影片（實際不止）