06.19 相克球怎么破?试试这样!

什么是“相克球”(shank)?可以说它是下场打球最怕且又最常打出的是什么样的球了!

相克球就是使用球杆颈部将球击出,这是一种比较常见的失误球。一些球手曾经击出过相克球,但很快就能改正过来,而另一些球手则被相克球“克”住,一直难以消除这种要命的习惯。

形成原因

最常见的一个原因就是外下杆造成的,当你进行由外而内的挥杆时,这意味着关闭杆面或快速调整杆面才会更容易地使用杆颈打出相克球。

解决方法学习由内而外挥杆,开始从目标线内进行起杆并且运用身体带动下杆,让杆头扫过球体,击球时让杆面回正,让球杆恰好位于双臂之间,从这儿继续下杆,然后转身通过终点,这样就能减少打出相克球的几率。

手腕动作过多或太僵硬、握杆太紧,在触球瞬间左手腕外耸或右手心外翻,无法保证杆面方正触球造成的。

解决方法学习正确握杆原理、下挥杆原理,理解手腕在击球过程中保持稳定的重要性,在击中球前的一刹那,左手腕开始向上翻转,手腕的骨头向前突起,指向目标。

耸胯滞后(特别是击球瞬间的耸胯)和过早起身抬头造成的,伴有下杆顺序不流畅,节奏混乱现象。

解决方法回到基本功上,检查自己的挥杆顺序,流畅性,调整气息,找回自信,特別留意控制转胯与转肩的协调性。

挥杆前直立杆头

目的是确保杆面在起杆时不会过分向外旋转(这是打出相克球的球手常犯的一个错误)。

采取常规站姿,在开始上杆之前翻转腕部让杆头直立。从这个姿势开始,继续做上杆动作,不要有单独的手部动作,也就是说不要转动双手;相反,转动胸部远离小球。

起初,从这样的立腕姿势出发打出扎实的触球可能看似复杂并有挑战性,但是经过练习后,你会很快建立起更好的用胸部启动上杆的感觉,而不是通过转动双手和过度打开杆面。

两个预防技巧

瞄球预防法:杆头趾部瞄着球的内侧,放慢挥杆节奏,感觉是由内而外的挥杆轨迹。

建议:练习5颗球,观察是否改善。

杆头套预防法:拿一个杆头套放在球的前方并进行空挥杆,下杆时观察杆头位置是否在杆头套上方,若杆头处于杆头套上方则意味着你的挥杆存在相克球的隐患!

练习方法:下杆前,想着不要打到杆头套来进行挥杆击球。

相克球是比较常见的错误,球友们一定要多了解,在打球的时候避免相克球的出现,如果常会出现相克球,那就要及时改正哦~