01.24 女生想要“甩掉”大粗腿,首先需要“扔掉”这3个习惯

和小左在一起久了,小赵发现小左很少穿紧身长裤,无论春夏秋冬,基本上穿的都是裙子,小赵经常笑话她,说她从来没有穿过裤子。其实小左并不是喜欢穿裙子,而是因为自己有着一双大粗腿,虽然小左的体重没过百,可看她那双大粗腿可一点也不像只有90几斤的人,为了掩盖自己腿粗的“秘密”,小左只能选择穿裙子。

其实有很多女生也像小左一样,明明不胖,却有着一双大粗腿,你有想过为什么自己的腿会那么粗吗?可能因为你喜欢做这3件事,想要甩掉大粗腿,就先扔掉这3个“坏习惯”吧!

1.久坐,不走动

对于现在的很多上班族来说,上班时间基本上就是坐在电脑前,一天下来很大一部分时间都坐在椅子上,这样一来下半身的血液流通不畅,它们的大腿自然就会变得越来越粗,从而影响你的美感。同时久坐不动你的腰腹也会跟着长不少肉。

2.喜欢翘二郎腿

无论是男生还是女生,总喜欢翘二郎腿,这个不经意间的动作似乎已经成了一种时尚。记得小时候看着大人们坐着的时候跷着二郎腿,我总是羡慕不已,那时候自己的腿短,想要跷二郎腿很困难,就想着自己能快快长高,能够像大人一样跷二郎腿。不过后来知道跷二郎腿不仅容易让人弯腰驼背,还会让你拥有一双大象腿以后,我再也不敢跷二郎腿了。因为两腿长时间保持一个姿势不动,血液循环受阻,让你的腿越长越粗。

3.不喜欢运动

对于不喜欢运动的人来说,想要保持保持身材可不是那么容易的,不运动你一天所摄入的热量,不能得到消耗,只能囤积在你的身体内,这样一来不仅你的腿会变粗,全身都会变胖。