你的脸上长皱纹了吗?注意,这可能是疾病发出的信号


经常听周围的同事抱怨:老了老了,脸上皱纹怎么这么多啊?于是乎,马不停蹄的在某宝某东上下单一堆化妆品……小编要说的是,静下心来看看这篇文章,你会少花很多冤枉钱~


1、眉间纹——压力太大 两眉之间的皱纹俗称“恼怒纹”,当人们生气或全神贯注地沉思时,两眉之间就会出现所谓的“恼怒纹”。此外,如果处于身心紧张或重压之下,恼怒纹也会随之而来。 驱“纹”法 晚间腹部呼吸10次。让自己自然放松,身体尽量平躺,紧闭双目,做腹式呼吸10次。这个动作可以明显改善你紧绷了一天的身心。
2、鱼尾纹——肾虚 人体肾脏在脸部的反射区是在眼外角与耳朵相连接的部位,眼角有很深的鱼尾纹,就该考虑一下是不是肾脏出现了问题。 驱“纹”法 大枣补气养血,桂圆补血,枸杞滋补肾阴,核桃补肾强腰,还有花生、板栗等也都是很好的补肾补血类健康零食。两手掌搓热后,分别放于腰部,至身体有微热的感觉为止,可以补纳肾气。

3、额头纹——睡眠不好 额头纹是检验你睡眠质量的一个标准。额头纹突现是由长期睡眠不足引起的。 驱“纹”法 柠檬能起到镇定作用。此外,大米、燕麦等谷物外部谷皮均含有可帮助改善睡眠以及维持镇定的血清素。晒干后做个枕头是不错的选择。
4、唇侧纹——肝胆不妙 唇部右边的皱纹透露出来的是肝脏和胆囊的负担过重,左边的皱纹则可能是显示脾脏有问题的信号。 驱“纹”法 养肝的最好食物是韭菜,明代李时珍曾称“韭菜乃肝之菜也”。醋味酸而入肝,每日可取食醋40毫升,加温水冲淡后饮服。
5.鼻皱纹——心脏不好 鼻皱纹代表的器官是心脏。鼻梁部位皱纹多而密,很可能是心脏负担过重的原因。 驱“纹”法 增加叶酸的摄入量有助于控制血压,绿叶蔬菜、谷类食品中含有丰富的叶酸,对患有中风和心脏病的人均有好处。 腰围和臀围的比值是衡量患心脏病风险的最佳指标。用腰围数除以臀围数,男性应该不高于0.9,女性则不高于0.850,得出的数值越高,患心脏病的危险就越大。

小编毕业于山东中医药大学中医系,在我的周围,错误的饮食习惯及生活方式随处可见,近十年的医学学习让我明白,身体的健康来自于生活的点滴累积, 我愿意把我生活中整理的养生知识,在此平台分享给大家,希望我周围的所有人能够健康、平安的过好每一天。欢迎关注