咳 咳 ，先普及下歷史，“五嶺逶迤騰細浪，烏蒙磅礴走泥丸”，五嶺之一都龐嶺，有良好的自然環境， 歷史悠久的瑤族文化，它的主峰就是就是傳說中湖南的K2——韭菜嶺。集徒步、登山、溯溪、穿越、攀巖於一體，沿途飽覽原始次森林、山溪、高山峽谷、高山溼地、高山草甸、雲海等眾多美景，是一條難得且經典的穿越線路。
韭菜嶺的西麓有山原始森林環繞、中間綠草繁茂碧水漣綺的盆地，她是數百年來瑤族尋根問祖、嚮往迴歸的聖地——千家峒，被認為是瑤族的發源地，是全世界瑤族人的訪祖聖地。
韭菜嶺如南嶺諸多橫亙在湘粵、湘桂三省間的屏障一樣，既作為分水嶺也作為湘江的水源涵養地，並且是湘江源頭海拔最高的水源地。
由於穿越韭菜嶺的路線具有一定難度，所以被稱為“山友的大學堂，徒步的畢業課”。穿越韭菜嶺有四個出入口：大江源、月岩林場、十道江、空樹巖。
本次將要介紹的是從大江源、四十八步、千家峒、韭菜嶺，最後來個反穿，反穿路線的難度相對更大。
吃屋出 -----出發！
下面不談歷史談美景。大江源村，談到大江源，村口的古樹是必要談資。這個像龍頭的古樹，之前還有幾根側枝像龍鬚，可以讓人給折了！
龍吟水！
美景開始。
生靈！
此地是潮溼之地，剛開始行進，汗水就下來了！
溪水清澈！上山溪水較少，下山必須換成溯溪鞋。
原始森林後面是竹林。
泉水甘甜可以直接飲用!
山花爛漫！
四十八步，上來時還可以走的河道，第二天反穿回來已經是河水氾濫了。中間要穿五條溪流，過了第一道溪之後，山路變陡之後開始林間爬升。
碎石散亂，且山路陡峭，很是考驗體力。
清明花，當地居民稱此花清明前後開所以得名。
此處兇險，我們上山時是個溪流，反穿時已經是瀑布了！
接近千家峒。原始的石頭房子。
後面就是主峰。
到達頂峰。號稱湖南第二高峰。
紮營開始。 尋找韭菜。
長在古樹樹幹上的花兒。南方的森林和北方的確實不一樣。
泉水叮咚。美景美食可以兼顧！
河水開始上漲了。
千家峒的三個峒是三處開闊的盆地，沿草甸的明顯路跡前行可以到達中峒及上峒。中峒是瑤人屋場的遺址，上峒有一條小溪蜿蜒而過。 建議在中峒或上峒紮營。
沿著溪流下降，亂石崎嶇路面溼滑，密林攔路。
聲喧亂石中，色靜深松裡。漾漾泛菱荇，澄澄映葭葦。我心素己閒，清川淡如此。
山花照塢復燒溪，樹樹枝枝儘可迷。野客未來枝畔立，流鶯已向樹邊啼。
殘雲收翠嶺,夕霧結長空。
氤氳起洞壑，遙裔匝平疇。乍似含龍劍，還疑映蜃樓。拂林隨雨密，度徑帶煙浮。
後記：這次徒步，感觸頗深，晚上宿營在山上，天大地大，風聲雨聲，大自然面前人是多麼的渺小！