紅都連鎖機構:
金城店:澄海同益路中信金城三期13號鋪面
聯繫電話:89312849
南門店:澄海南興園10~16鋪面
聯繫電話:85733239
廣場店:澄海文冠路雍景苑1~4鋪面
聯繫電話:86987101
匯璟店:澄海匯璟花園16~18鋪面
聯繫電話:85821832
丹丹店:澄海寧川西側金裕苑6號
聯繫電話:89861995
俗話說“天涼好個秋”,初秋時節,好就好在身體的消耗隨著秋涼的來臨漸漸減少,開始累積過冬的能量了。這也是一年裡最好的:祛溼美容季。
初秋,黃金美容季
三伏已過,秋意未滿,立秋到秋分是一年當中的黃金美容季。
一立秋,肺氣就開始旺了,肺主皮毛;秋分(9月23號)前這段時間,陽氣未完全收斂,肌膚在肺氣的滋潤下活性更強,能很好的吸收和代謝。所以,這段時間保養會格外見效果,只要透散面部風熱、清理腠理汙垢,再注意飲食調理,就能把夏天曬黑的老皮、斑點、皺紋輕鬆去了。
方法如下:
一,乾洗臉:
先雙手搓熱,然後在臉上向上搓;再用雙手從眼下,向上搓。次數不限,以臉部皮膚微熱為好。
有斑點、皺紋的位置,你可以多按揉。
《理瀹駢文》:“晨起擦面,非徒為光澤也,和氣血而昇陽益胃也。”有暢通氣血、祛風散寒、提神醒腦之效,常用以防治感冒、鼻炎、頭痛、失眠等症。
這個方法貴在堅持,每次搓到皮膚髮熱,其目的就是加速面部皮膚的氣血循環,能夠帶來新的養分,帶走代謝物,不讓黑色素在這裡堆積。
二,艾灸健脾強肺,容顏色
戊戌年處暑過後,在泉之氣和主氣皆為太陰溼土。氣溼傷脾,運化調水不利。
脾虛溼重,讓人頭面浮腫,頭髮油膩,精神不振;
脾為氣血生化之源,脾虛則臉色發黃;
脾開竅於口,其華在唇;“櫻桃小嘴”櫻桃色是脾的功勞;
脾土生肺金,脾是肺的母親,“母弱子不強”,如果脾虛了,秋主肺,肺氣當旺,又能多旺?
補脾就是強肺,也是容顏色!
初秋溫補,莫過於灸法。
灸者,乃艾之火攻,能壯人陽氣,益人真陰。
灸法虛寒者能補,鬱結者能散,溫補脾腎,扶養正氣是艾灸的基本功。
隔姜灸:中脘穴、關元穴各5壯,足三里、陰陵泉每次每穴左右各3壯。艾灸2天休1天。
現在至少還可以做2個月的隔姜灸,天冷後,再採用竹盒灸。
三,一碗養心悅色羹
5種常見食材:銀耳、薏仁、芡實、蓮子、紅棗
銀耳具有補脾開胃,益氣清腸,滋陰潤肺的作用,最適合秋天食物;薏仁能祛溼,加上收斂的芡實,薏仁的祛溼之力不至於太過,平和地改善溼氣重引起的油光滿面、大便不爽的問題。而蓮子養心益腎,紅棗健脾養血,讓身體的陽氣能量能跟上,很快臉色就會紅潤起來。
做法:一朵銀耳,加上薏仁50克、芡實30克,蓮子20顆,紅棗9顆就好,三口之家夠喝了,煮好後少放冰糖調味。