如 何 緩 解 壓 力 清馨淡雅 2020-04-14 17:25:09 現在社會飛速發展,每個人身上的壓力越來越重,且對此誰都無法逃避。我們經常不自然的麻木,忽略自己所處的環境。很多時候,人們只是對所處的生存狀態做出積極的回應,根本沒時間考慮太多。 那麼,我們應該如何緩解自己的壓力呢?其實生活就像一條船,如果沒有帆,它會平靜地停在水中,無須乘風破浪,也不必逆水而行,對它而言,逆境生存智慧的存在是沒有任何意義的。反之,如果船揚起了帆,不論是順流而下,還是逆水前行,此時此刻都是逆境生存智慧大顯身手的時候。對於那些不滿現狀,想過更好的生活卻又正處逆境的人來說他們最需要的就是如何讓現實中的自己做到身心平衡。只有達到身心平衡,希望的火苗才會在心中燃起,困難才會在現實中迎刃而解。 境生存的智慧,恰恰是一門讓處於壓力狀態下的人們獲得身心平衡的學問。它們之間是相輔相成的,哪裡有慾望,哪裡就有壓力,哪裡有壓力,哪裡就需要逆境生存智慧的引導。 相關文章: 人生最寶貴的十種心態! 請告訴孩子:邁不過去的坎,咱不邁了,不丟人 難忘五月十八 得一人心,白首不分離…… 父母其實一直都是我們的靠山,他們為我們做的一些事情,我們不知 你還在安於現狀?時光已逝永不回,往事只能回味! 獻給迷茫中的人,不被迷茫所壓迫,打敗迷茫!尋找自己的光明。 怎麼巧妙地露出破綻,打破“完美”的僵局,獲得認同感呢? “疼到骨子裡”的扎心英文說說:我愛過你,我盡力了…… 願你終能將人生,活成你真正喜歡和想要的樣子。 最簡單的友情莫過於“我只希望你好” 徐志摩寫給林徽因的情詩 詩人顧城的美麗詩歌 五四青年胡適的神奇預言 所謂成熟,就是戰勝自己的“玻璃心”! 世間冷暖又光怪陸離,但還好我們身邊總有幾個朋友相伴。 完美結局之只羨鴛鴦不羨仙,美猴王和紫霞仙子 女人一但真正的心寒後,就再也回不去了! 遷就你的人,不是沒有脾氣,是捨不得你 後來,我淡出了朋友圈 微信用到最後,也就是一個通訊錄 生而謙卑,然後一直吃虧 姑娘,現在的你還好嗎 明天就是春天 學會放下! 過度的執著於情感,對一個人的傷害到底有多大? 雪落的聲音 享受孤獨,也是自愛的表現-幸福謀方 2020年,好好工作,好好愛!-幸福謀方 新詩一首:秋思 人啊,別為難自己... 總有人喜歡你 你一定要學會辨別你身邊誰是人,誰是狼 人生經典:羊皮卷 疫情期間的思考(2):路 集寧的桃花已盛開,等你來 《平凡的世界》:只有在無比沉重的勞動中,人才會活得更為充實 臨江之畔,璞玉無光 。千年磨礪,溫潤有方 如果有知曉未來的能力,你最想做什麼? 開心一刻 生活美不美 心情來做主