指甲確實是反映健康的一小塊“顯示屏”，但有些流傳甚廣的說法有真有假。
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關於指甲的“玄學”，你聽過幾個？
指甲上有白點，肚子裡有蟲子；指甲上有豎紋，說明缺營養、沒睡好；“月牙”越多，身體越好……
這些說法，都是關於指甲的“玄學”，你聽過幾個？
指甲確實是反映健康的一小塊“顯示屏”，但有些流傳甚廣的說法有真有假。小編和大家來探討下。
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指甲月牙少？不代表身體不好
健康狀況不看月牙多少或大小，而是要看它的變化。
大多數人指甲上或多或少都可以看到一塊白色的月牙形狀的區域，學名叫“甲半月”或“半月痕”，其實是指甲生長過程中的自然現象。
實際上，月牙是還沒有變硬變透明的指甲罷了，越白的月牙其實就是越新的指甲。
為什麼有人月牙多，有人少呢？一般情況下，人的大拇指通常會有月牙，因為大拇指使用率高、磨損快、刺激生長速度也快；小指是動得最少，生長速度最慢，因此很多人小指沒有月牙。
如果在非常短的時間內，月牙變化很大，比如忽然變大變小，或是消失又出現，則需警惕，不能妄下診斷，最好去看醫生。
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指甲有豎紋？不代表體質差
隨著年齡的增長，指甲的鎖水能力會逐漸減弱，出現豎紋。
可以說，10個人中基本上9個人的指甲都會有豎紋。
出現豎條紋，既不代表你腸胃不好，也不代表你體質差。沒有多少人的指甲是能完全光滑平整的。
因為鎖水能力減弱，豎紋會因此而出現，並越來越明顯，就像皮膚的皺紋一樣，不用特別在意。
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指甲有白點？不代表缺鋅缺鈣
可能是不小心把指甲磕了碰了。
指甲上有白點，既不是因為缺鋅缺鈣，也不是因為你肚子裡有蛔蟲。
最常見的的原因是外傷所致，如果你不小心把指甲磕了碰了，就會導致指甲局部磨損，從而出現白色斑點。
這些白點對健康不會有很大影響，不需要你做特殊處理。它會隨著指甲的生長，在幾周內自然消失。
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指甲周圍長倒刺？不是缺乏維生素
角質層過於乾燥，發生分離導致的。
特別是秋冬季節，人們差不多都要遇到，絕大多數情況下這與維生素無關。
不要手撕倒刺，用乾淨的指甲剪整齊地減掉最好。
雖說以上指甲的變化都屬於正常情況，但有些情況也有可能是身體病變所致。
如有以下這些情況，您需要注意了。
01 指甲內陷
有些人的指甲，表面會出現一條線形凹陷，指甲內陷可能提示：
①指甲生長中受了外傷；
②患有某些較嚴重的疾病，比如糖尿病、心臟病；
③某些會引發高熱的疾病，比如猩紅、肺炎等。
02 指甲變厚
若指甲粗糙肥厚、有破損，呈現灰黃、灰褐色，或有脫屑的情況，則可能是真菌感染所致，即灰指甲。
03 指甲剝離
有些疾病也會導致指甲從甲床剝脫分離，剝脫的指甲常常發白、黃、綠不等，不透明。
這種情況多見於癬和銀屑病，也可能是甲狀腺功能異常，周圍循環障礙者偶爾也有此現象。
04 指甲有針刺凹陷
指甲表面出現如針扎的小凹陷，呈頂針樣改變，往往是銀屑病（即牛皮癬）的一種局部表現。
05 指甲變脆
若指甲變得薄脆易斷裂，則可能是缺鐵性貧血、營養不良以及局部真菌感染所致。
06 指甲變黃
若指甲變黃、變厚，且生長緩慢，則可能是患有呼吸系統疾病，如慢性支氣管炎，淋巴水腫等相關疾病。
07 出現杵狀甲
杵狀甲表現為指甲末節肥大並向上拱起呈鼓槌狀，同時，指尖的甲面弧度會明顯增大。
這些變化可能是患有肺氣腫、支氣管擴張、嚴重的結核病、慢性肺源性心臟病、潰瘍性結腸炎等疾病的徵兆。
若你的指甲出現以上這幾種情況的異常特徵，最好及時去諮詢醫生明確相關原因，以免錯過某些疾病信號。
教大家一個方法，通過指甲檢查全身循環情況：按壓指甲的時候，看粉紅色恢復得速度，如果比較慢可能是提示血液循環可能出現問題。
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三點小知識，讓你擁有健康指甲
01 指甲刀最好別公用
共用指甲刀可能感染通過血液傳播的病菌，如丙肝病毒、金黃色葡萄球菌等。
建議每個人最好有自己專用的指甲刀，並且儘量不外借。
02 不要頻繁美甲
美甲前一般會銼甲，指甲上皮被銼掉後，護作用減弱，易受細菌、真菌和毒等微生物的侵染，還可能可發展為甲溝炎。
建議減少美甲頻率，定期用卸甲油清理，間隔5~10天讓指甲透口氣。
另外，孕婦和皮膚敏感者，最好不要做美甲。
03 指甲也要塗抹保溼霜
美國皮膚科專家說，應時刻讓指甲保持清潔乾燥，每天別忘了塗抹保溼霜，含尿素、磷脂質或天然乳酸的護手霜，可預防指甲開裂。