現在的小孩患鼻炎的的越來越多了，據說，數據已經高達十里有六！
但為什麼同樣是針對兒童人群，在老一輩的時代，小孩子流鼻涕的那麼多，得鼻炎的卻少的多呢？
本期，我們將從過去、現在兩個完全不同的時代的衣、食、住、行，四個方面來分析一下原因：
一、那個年代的飲食和現在相比，營養沒那麼充盛，也不像現在大魚大肉、反季果蔬，冷飲寒涼食物隨處可見。
當孩子吃進去這些有營養的物質，和脾胃能運化的量不成正比例時，就會造成脾胃運化負擔、失調、消化不良，而積食產生內熱，長期內熱燻蒸鼻道，就會導致鼻黏膜充血、腺樣體肥大等導致鼻炎。
另外過食生冷，會導致脾腎虛寒，脾陽虛，陽氣不足以化生水溼，就會生成痰液；腎陽虛不足以氣化腎水上升，也會導致虛火上蒸鼻道同樣會出現鼻炎。
二、那個年代居住環境（溫度、溼度）都和自然環境緊密聯繫，空氣質量比現在要好。
也不像現在都是人造環境，一切溫度、溼度都以個人舒適度為標準，而且給孩子穿衣蓋被，總怕孩子凍著。
● 人造環境
空調、地暖、加溼器等等，一切人為製造的舒適環境，正好打破了一年四季春溫、夏熱、秋涼、冬寒的自然變化。
與之相應，人體的陰陽之氣得不到有效的激發和鍛鍊。
陽氣一旦墮落、消沉，其防禦能力就會減退，鼻道作為呼吸系統的首道防禦屏障，首受其害。
● 穿蓋太厚
當孩子體內的產熱和散熱不成正比例時，多餘的熱能就會化為熱邪，侵襲人體臟腑的最高處——肺，導致肺熱，肺熱就會直接燻蒸鼻道造成鼻炎，也會因為肺熱致毛孔腠理開合失司，容易感冒進而發展成鼻炎。
三、那個年代就醫沒現在這麼方便，小病一般完全靠抗。
打點滴在那個年代認為已經是比較重的病了，而現在各種各樣藥，中藥、西藥、還有進口藥；打點滴、做霧化、鼻腔沖洗等各種治療手段五花八門。
藥物的濫用可以說也是造成鼻炎頻發的另一大因素。
孩子本身可能是簡簡單單的一個感冒，正常的打打噴嚏，流流鼻涕。飲食清淡、合理護理正常最多一週的時間也就好了。
可我們卻濫用各種內服的、外用清洗的藥物，導致破壞人體的正常菌群，引起機體菌群失調，誘導耐藥菌株的形成，引起二重感染繼而免疫力降低，鼻道作為呼吸系統的第一道防線也會首當其衝。
綜上所述，我們可以看出：
過食一些所謂有營養的食物；過食生冷寒涼；過於保護孩子和給孩子創造舒適的環境；生病後怕孩子忍受疾病帶來的痛苦，過度的濫用藥物；... ...
恰恰是這些不遵循自然規律的愛在傷害著孩子，把孩子保護成了溫室裡的花朵，成為現在孩子免疫力低下、過敏、鼻炎等高發的主要原因。
中醫認為，鼻炎的發生，主要與肺、脾、腎三髒之虛有關，多因肺氣虛弱、易感受風寒；脾腎氣不足所不足以運化水溼導致。
患者多見肺氣虛寒、脾氣虛弱、腎氣虛弱。
所以當孩子得了鼻炎之後，一定不要過分的關注鼻炎出現的一些流鼻涕、打噴嚏等表證。
中醫認為，治病要治本。本是什麼，是人體的正氣，把正氣扶起來才是治病的王道。正氣足了，自然就會恢復健康。
鼻炎之所以纏綿難愈、反反覆覆其主要的原因就是日常生活中的衣、食、住、行、醫中損傷我們正氣的原因並沒有杜絕。所以想要徹底康復需要醫養結合，杜絕生活中的一些影響正氣的不良習慣，這樣才能取得最好的效果。
當然在鼻炎急性發作期，我們可以通過＂引嚏法＂來緩解症狀。
打噴嚏是一種自身免疫行為，它可以幫助人體把鼻涕內的病菌、病毒等外邪排出體外，從而起到保護呼吸系統的作用。
＂引嚏法＂具體操作：
只需用衛生紙縱向撕15釐米（短點也可），用手搓捻成差不多牙籤粗細，要略有點硬度；插入鼻孔做旋轉，紙捻尖要貼著鼻內上壁，這樣就會產生刺激性，從而打出噴嚏。
希望該法能對鼻炎患者有所幫助。
也許有人會說，我們可以用海鹽水等藥物清洗鼻腔也能達到效果，海鹽水等清洗鼻腔的辦法當下效果是顯著，但後續對鼻道防禦能力的傷害也是比較明顯的，因為正常的鼻黏膜會分泌很多有益的菌群，用來防禦外邪的侵襲。
當你用海鹽水等藥物清洗鼻道的時候破壞了鼻腔正常的菌群，從而導致防禦能力大大減弱，鼻腔就會更為敏感，也會使外邪很容易的突破首道防禦屏障，直接侵襲咽喉，這也就是好多鼻炎患者長期清洗鼻道，鼻炎沒好反而又引起咽炎的主要原因。
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