今天十四美滋滋的刷著短視頻放鬆心情的時候，突然就被添堵了。媽耶，在裡面咋都是顏值高身材又好的妹妹啊。（世界上的美女那麼多，為何不能多我一個）
特別是當刷到泫雅，那前凸後翹的身材，十四這股酸勁簡直就要竄出頭頂了。我不准我一個人檸檬，所以今天出一篇推送，大家一起來扎心吧。
金泫雅，1992年出生於韓國的首爾，被稱為韓國“性感小野馬”。
2010年1月的掀起了一“骨盆舞”模仿熱潮，從而在娛樂圈當中迅速走紅。2011年《Bubble Pop》發佈，從而成為韓國第一位破億solo的女歌手。
泫雅一直以來都很有個人特色，總能走出自己的風格。
性感卻不失俏皮可愛，雖然有時候妝容濃豔，但透露著清新之感。
被粉絲親切稱為“南韓小野馬”、“性感尤物”。而且她的性感是媒體公認的，曾獲評“十大性感韓國女星之一”。
不經意間秀出來的身材，熱辣性感，勾走了不少人的魂。
酥胸、螞蟻腰，泫雅的身材這也太可了！
164cm的身高，在很多人看來是沒有太大的優勢的，但耐不住人家比例好啊。
腿長不長，跟身高沒有太大的關係，具體得看比例。
這個身材，真的是慕了慕了。
很多人都很好奇，泫雅這種名品身材是如果擁有的。
如何擁有？當然是管住嘴邁開腿！
前段時間，泫雅的飯量就上了熱搜。引爆熱搜的時候，讓不少美眉們潸然淚下，她的巴掌飯量，貌似是我們的開胃量。
飲食上，她也貫徹多餐少食的方式，避免熱量堆積。
這強大的自律精神，活該人家美。
不過泫雅本人也在直播的時候說過，是不推薦大家吃長時間吃減肥食譜的。自己也並不是經常控制飯量，因為平時的運動量很大。
作為不必面對鏡頭的普通girl，實在不必對自己那麼嚴苛。畢竟這食量，一般人也是真心不容易堅持住。
希望大家可以記住，減肥必須在健康的範圍內進行，可不能因為美就傷害自己的身體。
當然，除了調整飲食外，運動也是必須的。
大家都知道泫雅舞技超群，她平時也比較注重核心訓練。
她還養成了良好的習慣，吃飽飯後不會馬上坐著休息，而是會保持站立或者散步或者做家務，避免脂肪囤積於腹部。
很多人都說泫雅身材這麼好，多虧了基因的優勢。天生的長腿固然是優勢，沒有自律的維持也是白搭。
這穿高跟鞋做深蹲的動圖也是引起了一陣熱議，胖美眉們知道自己的差距在哪裡了嗎？
出道13年，還是一如既往的努力，甚至比當練習生時有過之而無不及。
這就是傳說中的比你優秀的人比你還努力。
肥仔們，夏天就要來了，再不減肥，這一身肥肉可就藏不住了。
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人生說短不短，說長也不長，不如努努力，去看看那個更好的自己吧。