不知不覺,
“五一”假期要來了!
今年可是有5天!
5天哦~!!!
提問,以下哪一個選項才是“五一”假期的正確打開方式呢:
A.來一場說走就走的旅遊
B.party走起
C.金窩銀窩不如自己的狗窩,金山銀山不如附近的公園小山,呆在原地逛逛、宅在家裡刷劇才是正道
看看新冠肺炎疫情的形勢,
肯定選C才是王道啊!
那麼,難得的5天假期,
也要在衣·食·住·行方面保住健康哦
最近幾天氣溫變化快速、雨水增多,體弱者、老年人要注意保暖。近期氣溫和溼度適合蚊子活躍,假期期間外出儘量
穿淺色長袖衣褲,在
裸露的皮膚上噴上含有避蚊胺的防蚊劑。
儘量
避免外出就餐,最好
少聚餐或不聚餐。注意均衡飲食,多吃蔬菜水果、進食充足的肉、蛋、奶類食品;少吃高鹽、高糖、高油的食物。所有食物都要煮熟煮透了才吃,
不要食用野生動物。近期是毒蘑菇“冒頭”的季節,不要採摘食用任何野生蘑菇;也不要食用野生河魨!
吃飯前記得先洗手,強烈建議使用公勺、公筷。
注意居家防蚊,特別是近日連續下雨天,清積水要做起來啦!每天在家
開窗通風,保持室內整潔,適當消毒。居家消毒怎麼做?視頻告訴您:《【視頻】消毒科普系列之一:疫情期間日常消毒如何做》
目前全球新冠肺炎疫情的依然嚴峻,根據我省相關要求,入境人員均統一進行隔離醫學觀察,因此“五一”假期
建議不要出國、出境旅遊,也儘量不要到外地。如前往景區,需提前瞭解目的地最新疫情防控政策,
查詢景區開放、限流措施,尤其要
瞭解門票預約、分時段遊覽等措施。外出到人流密集的場所要
佩戴好口罩,回家後及時
洗手。外出到公園等綠化較好的場所,除了注意做好防蚊措施外,還要注意
防蜱蟲和防恙蟲:
( 圖:蜱蟲)
長袖衣褲要紮好袖口、領口和褲腳。
不要在草地、灌木叢邊緣、草叢及河岸等植被茂盛的地方坐臥休息。
如果被蜱蟲叮咬,不要用火燒、手拔等方式,應該用小鑷子慢慢處理:
用小鑷子在貼近皮膚的位置輕輕夾住蜱蟲頭部;在垂直於皮膚方向把蜱蟲拉出,同時避免把蜱蟲捏碎或扭斷頭部;隨後用碘酒或酒精消毒被叮咬的部位。
( 圖片來源:美國疾控中心)
一旦發現被咬,最好及時就醫!
除了衣食住行要注意外
大家還要繼續保持良好衛生習慣——
勤洗手,打噴嚏或咳嗽時
用紙巾或手肘捂住口鼻
雖然不能到處旅遊,
但呆在原地說不定可以
發現不一樣的樂趣呢~
希望各位有個愉快、健康的“五一”假期!
來源 | 廣東疾控
整合 | 仲愷發佈