做人难，做中年男人更难，上有老下有小，自己还得在仕途上奔波、努力、拼搏。在这个年龄段的男人，考虑别人的多，很少给自己的生命留下空隙，说白了就是很少善待自己。
作者认为：一个人在善待别人的同时也应善待自己，要给自己的生命留有一定的空隙，就像两车之间的安全距离，要留一点缓冲的余地，可以随时调整自己，进退有据。
所谓生活的空间，那就要借助自己付诸于行动去清理、增减来安排，而心灵的空间则需要宽宏与心态来拓展。就像打牌，不论你起到手的牌好与坏，你都要想尽办法把它打好，人生亦然，生命的过程重要的不是发生了多少事，而是我们的处事方法和心态，如果我们心存阳光，就不可能身陷阴影。“送人玫瑰，手留余香。”当我们拿花送给别人时，首先闻到花的香味的是自己;当你抓起泥巴甩向别人时，首先弄脏的是自己的手;出口骂人的人，首先弄脏的是自己的心灵和嘴;一句温暖的话，就像给别人心灵上洒上了香水，你自己也会感到无比的愉悦和惬意;当你献出你的一份爱心时，首先你自己会感到爱心的震撼。《墨子•兼爱中》曾经说过：“视人之国，若视其国;视人之家，若视其家;视人之身，若视其身。”就是说对待别人的家族、对待别人，就要像对待自己的家族，对待自己一样。人生一世，草木一秋。所以要时时心存善心，处处多做善事，足行好路，身行好事。
昼日可以使我们看到很多东西，假如始终是白昼没有黑夜，那么也会使我们看不到很多东西，看不到皎洁的月光，看不到闪烁的繁星，由此我们可以联想到我们的生命的过程中可能遇到这样那样的艰辛和痛苦，但未必不是一件好事，“自古英雄多磨难，纨绔子弟少伟男。”人的一生不可能风平浪静，有点磨难和坎坷，会使我们变得更加坚强，会使我们积累更多的精神财富，会使我们更加成熟。
在人生的长河中，我们决定不了我们出生在什么家庭，但我们可以通过努力改变家庭的贫穷和落后;我们决定不了生命的长度，但我们可以扩展它的宽度;我们改变不了自己天生的容颜，但我们可以时时刻刻展现我们自己的笑容;生活中我们不能控制和把握别人，但我们可以好好掌控和把握自己;人生中我们不能预知明天，但我们可以充分利用今天，享受今天;此生我们不奢求事事顺心，但我们可以做到事事尽心。
生活、生活，生下来容易，活下来可不容易，所以在大是大非面前不能糊涂，在平常琐事面前就不能太认真了，不要抬死杠，不要钻牛角尖，有些人就是太认真了，所以整天自寻烦恼，别人一句无意的话，他却有意地接受，他常常积存心中郁闷无常，耿耿于怀。做人一定要让自己豁达一些，开朗一些，因为人豁达了，才不至于爱钻牛角尖，才能快乐进取。因为人开朗了，才能把快乐带给别人。
一个快乐的人，不是他拥有的多，而是他计较的少。多是负担，多是另一种失去;少非不足，少是另一种收获;舍弃也不一定是失去，而是另一种拥有。所以人生于世，要常常保持快乐的心态，不把人与人之间的琐事当成是非，荣辱不惊，富贵不淫，平静面对，乐观处世。