它是“君子菜”，搭配牛肉炒特香，隔三差五来一盘，营养又降燥

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这种蔬菜味道苦涩，却被潮汕人喜爱，与它搭配鲜香味美

潮州 中华全国风俗志 潮汕地区 大排档 潮州人 本草纲目 君子菜

爱美的女士会经常买护肤品，保养自己的皮肤，向您推荐这个蔬菜， 苦瓜与任何菜如鱼、肉等同炒同煮，绝不会把苦味传给对方，所以有人说苦瓜“有君子之德，有君子之功”，誉之为“君子菜”。常吃苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美，教你新做法，不用放油，清蒸而出的酿苦瓜咸鲜脆嫩，清淡爽口，苦瓜香气诱人，微苦鲜香，不但有清热解毒、明目败火、开胃消食之效，还因为它是蒸菜，吃了可以暖胃益气，下面分享这道菜肴的做法

苦瓜

爱美的女士会经常买护肤品，保养自己的皮肤，向您推荐这个蔬菜， 苦瓜与任何菜如鱼、肉等同炒同煮，绝不会把苦味传给对方，所以有人说苦瓜“有君子之德，有君子之功”，誉之为“君子菜”。常吃苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美，教你新做法，不用放油，清蒸而出的酿苦瓜咸鲜脆嫩，清淡爽口，苦瓜香气诱人，微苦鲜香，不但有清热解毒、明目败火、开胃消食之效，还因为它是蒸菜，吃了可以暖胃益气，下面分享这道菜肴的做法

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