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太極拳“靜 靈 斂 整 聚”五字訣
腰間
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故要
不頂
施於
身靈
氣斂
心靜、身靈、氣斂、勁整、神聚,懂開合,知陰陽,用一日,精一日
武術
02.18 心靜、身靈、氣斂、勁整、神聚,懂開合,知陰陽,用一日,精一日
武術
05.22 太極五字訣,認真學,意境都不一樣!
不頂
身靈
氣斂
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