孕期，女人儘量多吃這4大天然補鈣的食物，孕媽儘量別忽視！

巴氏消毒 補鈣食物 豆芽菜 高蛋白 蛋白質

補鈣食物，它站在了“C位”

海帶 牛奶 黑木耳 芥菜 奶酪