簡單4個動作,一學就會!讓你提高記憶力,告別腦衰老

睡眠 神經衰弱 葵花籽 阿爾茨海默病 糖尿病


別拿疲勞不當回事

亞健康 癌症 神經衰弱 關節炎 高血脂


“雨水”多溼多寒,養生要健脾祛溼

養生 中醫 中藥 高血壓 溫暖冬至


天氣反覆又潮溼,這款湯最適合你!

乾貝 冬瓜 生薑 菜譜 美食


健康火鍋五大要素

蔬菜 火鍋 西紅柿 酸菜 豬肝


已證偽!防癌、抗癌別再相信這些謠言!

飲食健康 癌症 有機食品 蔬菜 腫瘤


脾懼溼胃畏寒 雨水過後脾胃病高發

中藥 草果 枳實 白朮 中醫


桂圓枸杞酒補氣血

枸杞酒 龍眼 中醫 當歸 痛經


回南天,“溼氣猛如虎”!小心被這個病纏上,尤其是女人

茯苓 食療 薏苡 飲食健康 馬齒莧


有一種咳嗽,叫春咳!4道藥膳養肺止咳

食療 呼吸道疾病 飲食健康 中醫 山楂


春捂過度、上火就吃解毒丸...春天養生禁忌你中了幾個?

養生 你好,立春 中醫 蓮子 美容


[健康飲食]這些“中藥零食”,不可亂吃

中藥 阿膠 茯苓 酸梅湯 中醫


胃口不好,喝點椰青奶白菜肉丸湯

椰汁 椰青 百財 肉餡 紅蘿蔔 煮沸


春天裡多吃這9鮮,消化好、血管好,無病到明年!必看~

蔬菜 海帶 你好,立春 櫻桃 蘿蔔


你的五臟好不好,按按肚臍就知道,早按,早受益

穴位 中醫 推拿 養生 腹瀉


春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根,一分鐘讓你懂得養生吃法

養生 蔬菜 豆芽 花生 杏仁


酵素調理腸胃? 別傻了!營養專家告訴你真相

減肥 蔬菜 酸奶 水果 健康


身體發福?腰腿無力? 試試這兩款補腎“良藥”

中醫 腎虛 食療 本草綱目 孫思邈


2019驚蟄過後,這些疾病將常發,你準備好了嗎?

驚蟄 黃連 甘草 你好,立春 芍藥


又是一年“3·15”,這些醫學常識再澄清一下

貧血 藥品 胃潰瘍 幽門螺桿菌 癌症 體檢 糖尿病 闌尾炎 人蔘 減肥 阿膠 甘草片 雷公藤 乙型肝


喝紅茶,先弄清五件事

紅茶 綠茶 減肥 高血壓 睡眠


春季肝火旺 降肝火揉揉期門穴

穴位 推拿


想要抗疲勞?試試松茸竹蓀雞湯

松茸 雞湯 生薑 棗子 土雞 食療 調味品 睡眠 真菌


除春困,嘆一杯花草茶

玫瑰 ?? 調味品 迷迭香 工作這一年 蜂蜜 薰衣草 月季 金銀花 植物 檸檬草 枸杞 中醫 合歡


艾灸,古今公認的保健補陽最有效方法

艾灸 ?? 中醫 黃帝內經 穴位 溫暖冬至 夏至 歷史 莊子


早春氣候不穩定 這些食物幫你預防過敏

蜂蜜 金針菇 哮喘 鼻炎 胡蘿蔔 溼疹 花椰菜 水果 堅果 檸檬 蘑菇 西紅柿 枸杞 棗子 柑橘


清明氣溫回升 別吃紅芯甘蔗

甘蔗 清明節 酒糟 藥品


榴蓮吃多容易起痘?哪些水果易“上火”

水果 榴槤 低血糖 芒果 菠蘿 荔枝 波羅蜜 腹瀉 柑橘


烏雞白鳳丸可別用錯了!這幾類情況才適用

烏骨雞 中藥 地黃 黃芪 前列腺 前列腺炎 甘草 當歸 痛經 丹蔘 芍藥 人蔘 川芎 陽痿 月經不調