#糖尿病# 选择适宜的运动量糖尿病属于慢性疾病，糖尿病患者多有明显的乏力症状，而体质较弱、并发症较多的患者更需要量力而行。如不顾身体情况，片面追求运动，会适得其反，使身体受到更大伤害。因此，确定自己每次该做多大量的运动非常重要。运动量循序渐进糖尿病患者一般宜从散步、做体操、打太极拳等低强度运动

运动量 强度 患者 脉搏 身体 宜从 博数