意气 阶段 学拳 老师 动作 内功 如是
打拳 练拳 尽量 手指尖 拳架 起势 涨麻
爆炸力 武学 训练 太极拳 感觉 核武器 拳架
太极拳 拳架 视人 万法 处处 心静 何患
太极拳 拳架时 拳架 第三遍 锻炼 吃不消
灵活 第三集 拳架 杨建候 能断 之节 有合
套路 动作 拳架 杨式 一路 太极
拳架 通过 就是 身体 训练 内家 功力