原創詩詞:《秋殤》

風傷 人愁 未降 血染 柳枝 目視 江邊


少林護手鉞套路圖解(原貌版四)

左腳 目視 右鉞 上架 向前 右掌 雙鉞


現場管理怎麼做好?8大點講透生產現場管理方法

員工 作業 方法 流程 清掃 標準 目視


業餘球友想打個雙打玩玩,入門必看5個套路,很好使!-乒乓國球匯

姿勢 雙腳 收腹 動作 雙打 挺胸 目視


霹靂自然拳

目視 前方 屈肘 左掌 掌心 虎爪 兩腳


科比和他女兒乘坐的直升飛機到底發生了什麼?

英尺 高度 VFR 機場 失事 飛行 目視


少林護手鉞套路圖解(二)

前方 右鉞 目視 雙鉞 左腳 右腳 同時


五大常用工具,掌握了何愁做不好現場管理?

OJT 工廠 5S 素養 生產 目視 就餐


女人當眾拿起你喝過的酒杯中剩下的酒與別人碰杯喝酒什麼含義?

乾杯 碰杯 飲酒 宴會 提議 失態 目視


少林穿梭棍,棍打一大片,舞棍旋乾坤,學會穿梭棍,一棒破千軍!

棍法 目視 握棍 兩腳 隨身 舞棍 千軍


祕傳少林金剛拳(上):皆為散打擒拿招,詳解每招實戰用法和拳譜

目視 左腳 拳心 右腳 左拳 屈肘 如下


韓氏八極小架(2):極具實戰、健身價值,招式簡潔、易學易練

技擊 健身 左掌 用法 此式 歌訣 目視


美哉——玉蘭花

美哉 公園 優雅 花期 目視 春風 有時


陳正雷老師陳氏太極單劍(圖文)教程:第三十式 燕子啄泥

目視 上步 手腕 向前 兩手 左腿 移至


八段錦的真正功效!(真人動態圖解)打通經絡 調理氣血 強身健體

身體 腹前 做功 目視 經絡 動作 兩臂


陳正雷老師陳氏太極單劍(圖文)教程:第三十二式 海底撈月

劍尖 屈膝 目視 用法 左手 重心 右手


精益管理基礎知識、5S及目視化

目視 管理


【端子模須知】端子模下料原理及衝裁斷面間隙

查驗 打磨 承受 目視 點評 油石 答應


蛇形刁手傳統套路,相當全面,大開大合,蛇形一出,敵膽寒!

目視 動作 右腳 重心 指尖 屈膝 身體


少林埋伏拳:套路招式與實戰,變化詭祕、以巧制強的短打拳

右掌 目視 右拳 直臂 右腳 不停 由前


武當派絕學,武當對劍第五路劍法,圖文詳解!

動作 直臂 屈肘 目視 弓步 右手 搶臂


【精益生產】目視化樣板線,改善成果報告 (美的資料)

目視 成果 資料 改善 報告 生產


峨嵋三十六閉手實用法(五)

目視 轉體 左拳 右拳 左腳 右腳 左手


峨嵋功力拳實用手法(五)

左拳 右腳 目視 左腳 屈膝 腰間 右腿


少林鷹拳基本功練習圖文資料,練武可以強身健體,增強抵抗力!

目視 兩臂 糾正 雄鷹 身體 錯誤 左腳


少林實戰防身凶狠絕招:跪步砸襠,練成這招再不怕對手人高馬大

右掌 目視 貫耳 成右 右腳 左拳 左掌


民間技擊絕招——提吊手法,功法簡單,實戰性強

目視 我方 左拳 右手 向前 三錘 同時


形意六合刀(下)

目視 劈刀 接上 左腳 右腿 向前 與此同時


「4-飛行員必懂知識」IFR 飛行計劃

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常用檢驗“衝壓件”方法與缺陷評價準則你知道嗎?方法就在這

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少林防身絕招:巧摘蛇足,驚上取下閃中帶打,攻防一體巧妙取勝

蛇足 左掌 停於 左腳 目視 下扣 抓甲


南刀刀術之八九式轉身馬步截刀和左弓步撩刀

刀術 馬步 右腿 目視 左掌 截刀 撩刀


南刀刀術之六七式騎龍步下砍和左弓步錯刀

刀術 錯刀 握刀 刀刃 屈膝 朝前 目視


峨眉大力金剛功

左拳 身體 左腳 目視 成龍 內扣 丹田


大洪拳六步架之三步架(中)

向前 向上 左拳 左腳 左掌 右腳 目視


峨嵋三十六閉手實用法(三)

目視 右拳 上步 上動 身體 左拳 右轉


03.07 衝壓件缺陷評估準則知道幾個?

查驗 打磨 承受 目視 點評 油石 答應


南拳第一套六七八式弓步蝶掌和弓步衝拳和馬步衝拳

拳心 上步 腰微 左拳 蝶掌 目視 南拳


03.04 南拳第一套六七八式弓步蝶掌和弓步衝拳和馬步衝拳

拳心 上步 腰微 左拳 蝶掌 目視 南拳


南拳第一套預備勢和一二式虛步衝拳推掌和虛步抱拳

右拳 南拳 目視 第一套 拳心 左掌 腰微


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形意門祕傳八字連環拳(下)疾若閃電敵難防,單招與技擊詳解

左拳 向前 拳心 緊接 目視 右腳 左掌


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02.29 黑砂綿絕手

吸氣 目視 呼氣 發哈聲 同時 向上 十指


02.28 衝壓件常用檢驗方法與缺陷評價準則

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衝壓件常用檢驗方法與缺陷評價準則,都在這裡

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簡化鞭杆四五六式弓步架把戳和僕步掄劈和蓋步把挑

左腿 僕步 目視 向前 右膝 鬆握 簡化


通背拳之通背功

目視 上動 直臂 屈肘 左勢 動作 如圖


02.26 通背拳之通背功

目視 上動 直臂 屈肘 左勢 動作 如圖


醉拳一二三式預備式和震腳藏鋒和弓步架打

左手 腰間 前方 右腳 左腳 掌心 目視


80年代的擒敵拳是怎麼打的?和現在一樣嗎?小編給你圖文詳解

目視 置於 左腳 如下 動作 落步 掌心


近身格鬥術實戰拳法

直擊 當敵 劈擊 向前 拳法 目視 格鬥


祕傳殺手拳,動作簡練精絕,招法凶狠毒辣,功勢迅猛爆烈

右掌 同時 目視 動作 要點 左掌 實用


12.19 醉拳一二三式預備式和震腳藏鋒和弓步架打

左手 腰間 前方 右腳 左腳 掌心 目視


12.13 陳氏太極拳精要十八式(一)

目視 兩手 身體 動作 左手 下沉 腳尖


陳氏太極拳精要十八式(一)

目視 兩手 身體 動作 左手 下沉 腳尖


TPM設備點檢五步法

螺栓 是否 異常 檢查 鬆動 振動 目視


11.09 武警摔擒、擒敵拳,一招制敵的方法可以日常學習下

勾拳 擒敵 左腳 接右 要領 目視 下頜


少林羅漢散手絕招:過橋翻壓

快速 過橋 身體 目視 天突 向前 虛晃


當年目視雲霄

雲霄 目視 當年


民間技擊絕招——提吊手法,功法簡單,實戰性強!

目視 我方 左拳 向前 三錘 右手 同時


路邊側方位實用停車技巧,學會這一招,再也不擔心車頭刮到前車

停車 方位 方向 後視鏡 車頭 目視 我車


03.06 看看別人公司的目視化是怎麼做的!

原版 目視 文件 別人 看看 怎麼 公司


500強企業-5s-目視-看板管理-110個圖集實例

工作這一年


生產現場管理改善技巧

生產 浪費 品質 目視 單元 成本 企業


兩儀拳|先天八卦 四路

發抖 協調一致 同時 目視 右腳 向前 前方


現場6S實操書:目視化管理手冊

管理 目視 留言 手冊 一篇 公眾 迫切願望


液壓系統油液品質的判斷

大蘭 物理性質 目視 判斷 方法 變化 系統


目視管理主要應用在哪些方面?

目視 視覺 事故 公佈於眾 人員 操作 生產


BIQS-17&18:目視/觸覺/聲響標準及其控制

通用汽車 BASIC語言 汽車產業 汽車


五金衝壓產品常用檢驗方法與缺陷評價準則

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500強企業5S及目視化管理(圖例更清晰)

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武當流通門祕傳散招:拂柳摘花

右拳 目視 右腳 動作 左前方 擁身 拳心


07.09 工廠目視化管理有三重境界,看看你們廠在哪一層?

目視 直觀 視覺 管理 第三 works 有物


能減皺紋的肩頸拉伸,姿勢稍微變換一下,效果就能加倍

貼緊 肩頸 保持 瑜伽 拉伸 雙腳 目視


目視化系統

目視 系統


陳氏太極拳學習日記第五篇:六封四閉

兩手 目視 重心 身體 左腳 右手 右移


06.03 現場5S,先從模仿開始(圖集)

圖集 休息區 模具 用油 物料 目視 放置


衝壓件缺陷評估準則知道幾個?

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03.20 機場的“天使之眼”——飛機目視助航燈

機場 PAPI 燈光 跑道 目視 之眼 下滑


03.18 第二節禪坐十八法(十四)大仙右甩袖法

右拳 兩拳 兩腿 目視 盤膝 不變 前方


第二節禪坐十八法(十四)大仙右甩袖法

右拳 兩拳 兩腿 目視 盤膝 不變 前方


十八式後退步教學

前方 右腿 目視 右手 身體 左腿 逆纏