试试这样做4步搞定美味红烧八爪鱼，好吃有营养，适合这三种人

小八爪 精氨酸 红烧八爪鱼 葱姜蒜 豆瓣酱

红烧八爪鱼，蛋白质丰富，好吃极了

青椒 洋葱 调味品 料酒 酱油 味精

10.04 家常海鲜菜谱，红烧八爪鱼，做法简单，营养美味，超下饭

冰糖 花椒 海鲜 生抽 老抽 啤酒 豆瓣酱 食疗