我們已經知道，喝茶有可能降低認知能力下降，心臟病，中風和2型糖尿病的風險。
現在，在“英國眼科學雜誌”週四發表的一項研究中，研究人員發現，每天喝熱茶的人與青光眼發生率較低有很強的聯繫。眼睛的視神經疾病影響了約三百萬美國人，是導致失明的主要原因。
在這項研究中，來自加州大學洛杉磯分校的研究人員對1,678名參加全國健康和營養調查的男性和女性進行了廣泛的健康和飲食調查。在那些每天至少喝一杯熱茶的人中，青光眼的可能性比不喝茶的人低74％。
消費者報告營養師艾米•基廷（Amy Keating）說：“有證據表明，茶葉中的抗氧化物質與降低 心臟病風險因素和可能的癌症有關。“這些新的發現可能表明又一個更好的健康的聯繫。”
該研究旨在觀察含咖啡因的飲料與青光眼之間的關係。根據加州大學洛杉磯分校流動眼科首席研究員兼主任Anne Coleman博士的說法，過去的一些研究表明，喝咖啡的人患青光眼的風險較高，而其他研究則顯示相反的結果。
然而，在最近的這項研究中，喝咖啡與青光眼之間並沒有聯繫。然而，熱茶被發現具有潛在的益處。
科爾曼說：“我們對這些調查結果感到非常驚訝。“這肯定會促使人們進一步研究為什麼這種聯繫可能存在。”
雖然這項研究顯示了飲茶和降低青光眼風險之間的關聯，但並不能證明茶是預防疾病的。
科爾曼說：“這些日常飲茶者可能還有其他的生活方式因素，我們在這裡沒有考慮到這一點。而且由於問卷是自我報告的，參與者描述的是前一年的記憶行為，因此無法保證其答覆的準確性。
茶含有多酚，這是抗氧化劑，可以幫助保護和修復細胞損傷。這些化合物被認為有助於茶的其他健康益處，並在本文中，研究人員推測，他們也可能在青光眼中發揮作用。
咖啡也含有多酚，但它們與茶中的不同。這可能有助於解釋為什麼咖啡對青光眼風險沒有同樣的效果，根據科爾曼。不含咖啡因的茶和冰茶可能比熱釀茶具有更低的多酚含量，這就是為什麼它們可能不會降低青光眼風險。
應該指出的是，這項研究沒有區分茶的類型（即黑色，綠色，白色），或每天消耗的茶的數量。所以，雖然茶與青光眼之間的關係仍在探索之中，但每天喝一杯甚至兩三杯茶當然是一個健康的選擇。
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