前天是立夏,朋友圈里大家都在斗蛋,好玩!据说立夏吃蛋最补,吃一个蛋,相当于吃一只鸡。那今天就再来一只蛋吧,咱给鸡蛋穿一件衣裳,名字叫苏格兰蛋,很新鲜的鸡蛋吃法,充分满足了肉食爱好者们的需求!外观就是一个大肉丸子,金黄诱人,香气扑鼻,一切开,哇,蛋香四溢,鼻子都要掉下来了,咬一口,外酥内嫩,顿时食欲大增,平时不太喜欢吃白煮蛋的我,看到这个也是垂涎三尺,吃了一个,好想吃第二个啊!


前天是立夏,朋友圈里大家都在斗蛋,好玩!据说立夏吃蛋最补,吃一个蛋,相当于吃一只鸡。那今天就再来一只蛋吧,咱给鸡蛋穿一件衣裳,名字叫苏格兰蛋,很新鲜的鸡蛋吃法,充分满足了肉食爱好者们的需求!外观就是一个大肉丸子,金黄诱人,香气扑鼻,一切开,哇,蛋香四溢,鼻子都要掉下来了,咬一口,外酥内嫩,顿时食欲大增,平时不太喜欢吃白煮蛋的我,看到这个也是垂涎三尺,吃了一个,好想吃第二个啊!

苏格兰蛋是英国的美食,据说是新鲜的香肠肉包着白煮蛋,再油炸的吃法,英国人吃了280年的正宗美食呢!不过,我用的是新鲜的肉末,中式肉馅的做法,再用烤箱烤,这样用油更少,更健康,而美味不减!里面的白煮蛋,喜欢吃流心蛋的,也可以煮得嫩一些,想像一下,一切开肉丸,“哗”地流出金黄的蛋液,粘稠细腻,那是一件多么美妙的事情啊!

小贴士:1.肉馅需沿一个方向搅拌,上劲,类似于做肉丸,这样不容易散。 2.如果觉得鸡蛋太大,可以改用鹌鹑蛋,这样小小的,吃起来更方便。 3.如果没有烤箱,可以用油炸,炸2次,外酥内香,味道会更好。 4.鸡蛋的成熟程度根据个人喜欢,几分熟都随意哦。 很好吃,简单又滋补,一定要试试!


材料:肉末,鸡蛋,盐,生抽,老抽,料酒,水,姜,葱花,面包糠 做法: 1.肉末加适量盐、生抽、老抽、料酒、姜末沿一个方向搅拌均匀,觉得太干可以加少许水,最后加入葱花。

2.鸡蛋煮熟,立即放入冷水中,剥去壳备用。

3.另外准备蛋液,玉米淀粉,燕麦碎。

4.铺一张保鲜膜,取适量肉馅,用勺子压平。

5.放上剥去壳的鸡蛋,用肉馅把蛋包起来。

6.连保鲜膜一起操作方便一些。

7.做好的大肉丸,接下去依次过三关:沾淀粉,沾蛋液,滚燕麦碎。

8.放入烤箱200度35分钟左右。

趁热,浓香四溢!


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