現在，已確認得心理疾病的人越來越多了，但很可能還有更多的人。許多人心理已經出現了問題，但並不自知，還以為這就是正常的生活。旁人也沒有發現，只會認為人各不同。從某個角度來說，每個人都出現過心理上或大或小的問題，經歷過心理疾病的痛苦。
在古代，心理疾病是個什麼情況無從知曉了，沒人統計過，只有在某些古文中可以發現一些影子。記得一篇文章中說有一種奇怪的人，“閉戶塞牖而不出”，其實有點像現在的自閉症、“宅男”，不愛和人交流，封閉自己，顯得很奇怪，正是心理出了一些問題。但我們知道的是，在現代，社會的快節奏、正在經歷的鉅變，都給人帶來了一些或多或少的問題。強迫、焦慮、抑鬱、自閉、人格分裂，每個人都經歷過其中的一些情況，而那些痛苦的體驗讓人痛不欲生。
心理疾病所帶來的痛苦，只有經歷過的人才能知道，其帶來的精神創傷要遠遠大於身體上的痛苦，嚴重地影響著人的健康生存。作為萬物之靈，精神就是一個人的靈魂，精神上的混亂直接觸到了人的靈魂，而身體上的痛苦卻可以靠意志來戰勝。
因此，我們必須要找到解決心理問題的有力武器，這個武器就是“愛”。
愛是解決一切心理問題的良方。
為什麼這麼說呢？這是因為，一切心理問題的都不是憑空出現的，都可以追溯到其根源，即一個人從小到大的人生經歷中，在他的經歷中缺失了愛。一個在健康陽光的環境中長大的孩子，必然也是一個心理健康的孩子；一個浸泡在陰暗消極的環境中長大的孩子，也一定會出現這個或者那個心理問題。還記得葫蘆娃裡的蛇精將七娃種在毒水裡的情形嗎？這是一個非常形象的過程。從這點上來說，教育問題是一個非常重要的問題，一個家庭有問題，培育出來的孩子也會不正常，所以要想教育好你自己的孩子，還是先做好自己吧。
那麼，回過頭來看，人的心理問題都是怎麼來的？人的心理問題其實可以總結為兩個因素：缺乏安全感和不被接納，包括別人和自己的接納，而這些最終都可以追溯到他的原生家庭。一個孩子生下來時，除了生理有損傷的，每個人都是非常正常的，對世界充滿了希望和好奇，是一個不折不扣的天使，而生他的父母則是在社會走過一遭的、天使與惡魔共存的人。因為各種各樣的原因，比如留守兒童、父母離異等等，有些孩子接受到了許多負能量。在應該受到關心愛護的日子，他沒有得到關愛，對自己在社會中生存充滿了一種不安的情緒。他努力地去求取關愛，得到的卻可能常常是無視、冷漠、斥責、打罵。一次又一次的負面反饋，改變了他對世界的認知，逐漸導致了他心理的改變，形成了問題兒童。這些問題將伴隨他長大，影響著他的心理、行為和三觀。
從關愛孩子這點上來說，這種父母還不如一條狗。一條狗的忠誠和對孩子的喜歡會給予孩子無限的正能量。
沒有得到關愛，一個人就無法獲得安全感。在人類社會中生存，安全感是第一位的，連人身安全都無法保證，還談別的什麼事情？缺乏安全感時，他的心理是充滿恐懼的，思想是混亂的，他不知所措，不知道如何才能確保自己的安全。為了本能地保護自己，讓自己少受傷害，他會自然而然地作出反應。比如封閉自己，比如暴力和反抗，比如自我否定帶來的抑鬱，比如戴上面具導致的人格分裂，比如為追求完美和讚譽帶來的強迫，還有心理上的逆反和自卑情緒以及強烈的精神緊張和不安全感，帶來失眠、頭痛、精神萎靡等生理反應，進而導致一些惡性行為如暴力、賭博、吸毒等等，形成惡性循環，陷入無底的深淵。長此以往，心理上的疾病越來越重，甚至無法解決。然而，“解鈴還須繫鈴人”，要解決這些問題，只有給予他充足的安全感，釜底抽薪，才能徹底改變這一切。只針對那些表面現象下藥，無法從根本上解決問題。只有確認這個世界是安全的，周圍的人們都會對你友好，不會去傷害你，自己得到了關愛，頭腦中形成了新的認知，心中的緊張不安的情緒才會慢慢放鬆，隨之而來的一切心理問題表象才會消失。
缺乏關愛還會導致人缺乏接納。父母可能會對你很好，然而，他們的心裡卻並不認可你，總是認為你不行，不是他們喜歡的類型，總是按照自己的設想來要求你改變，按照他們的要求去做。這種現象是很普遍的，我們的周圍比比皆是。這不一定會導致嚴重的心理問題，但必定會導致一些矛盾。而長此以往，也必然會滋生出一些心理上的不正常。真正的愛是不包含任何條件的，只因為你是我的孩子，我就是愛你，不會因為你學習不好、長得不好看、不乖巧而不愛你。人生而不同，沒有絕對的正確與錯誤，只有適合不適合，拿自己的觀點去強求孩子，而不是發自內心的愛，只會滋生越來越多的問題，是對孩子的否定。愛就是接納，無條件的接納。當然，不是說孩子做什麼都接受，而是說先要有愛，基於愛的角度來教育他、批評他的錯誤，這和不認可他的人、否定他本人是完全不一樣的。要對事不對人，你的心會寫在臉上，寫在行動上。
只要有愛，一切問題都將只是歷練人的基石；沒有了愛，一切風浪都可能徹底摧毀一個人。
愛是解決一切心理問題的根本。
擁抱他、關愛他吧，消除他心中的不安，讓他的精神放鬆下來，讓他開始去追求正確的、陽光的事物，一切都會慢慢好起來。動畫電影《冰雪奇緣》中講了一個類似的故事，愛莎說的話“愛能融化一切冰雪”，其實有著深刻的意義。當沒有愛時，愛莎心中的怒號製造了漫天冰雪、冰雪怪物和魔法武器，而當愛來臨時，這一切都化作了一個巨大的禮花，綻放出無與倫比的美麗，然後消失了。
愛真的可以創造奇蹟！
嘗試去這樣做吧：放下過去的一切、真誠地付出愛、鍛鍊和休息以保重身體。做到這幾點，心理上的陰霾就會不知不覺地消散。
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