1080-1084年，蘇軾在黃州謫居，成了一個地地道道的農人。躬耕農田，流浪吟詩，悠然自在，他還修身佛道，講養生。
有一天，有一個人問他長生之道，他寫了四句話： 第一句是：一曰無事以當貴。 你的日子是怎麼過的呢？我覺得，你悠閒自得，修身養性，沒有過度勞累，沒有勾心鬥角，這就最珍貴的。
第二句是：二曰早寢以當富。 我覺得，整日裡，沒有那些公文，沒有人情應酬，能夠早睡早起，這就最富有;
第三句是：三曰安步以當車。 意思是，不坐華輿車馬，多散步常漫走，這比坐車一族更舒心，更健身。
東坡肘子是好吃，但是如果你是餓了再吃，那無論吃什麼，都會比肉還好吃呢。第四句是：四曰晚食以當肉。你餓了再吃，渴了就喝，多食蔬菜一樣好吃，一樣是美食，而且更健康。
東坡是很隨和的一個人，很樂觀的一個人，到哪裡都會主動的去適應，去過快樂的生活。我想這就很重要。比如他，在黃州這樣一個地方，貶謫之地，無官無職，很地地道道一個農民模樣，躬耕田畝，但是他活得有聲有色，而且寫了千古名篇前後《赤壁賦》《記承天寺夜遊》《念奴嬌 赤壁懷古》。你說這別種生活態度是不是值得我們學習呢？
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