現場，男嘉賓把陳東緣、張懿先後選入了終選區，看著和自己風格迥異且和男嘉賓頻頻互動的張懿，陳東緣頓時變得不自信起來。黃瀾暖心鼓勵道：“既然喜歡他，就堅持留燈到底！不要把旁邊的女生當作自己的‘假想敵’。”孟非也表態：“無論旁邊站的是誰，都不要影響我是不是喜歡你，這不是一場算計，首先要問問自己的心意是什麼。”
男女嘉賓表白《非誠勿擾》：節目讓我們成長，大有意義
從學生時代起，桑宇就特別愛看《非誠勿擾》，是節目的鐵桿粉絲。在留學攻讀MBA歸來後，如今他在廣州一家企業從事項目開發策劃工作。出場後，他第一個表白的就是《非誠勿擾》，“看節目很多年了，一直都很喜歡看，也常常想象自己站在臺上成為男嘉賓的樣子，今天終於實現了。這麼多年了，這個節目讓我受益匪淺，尤其是孟爺爺的很多話，讓我對生活、對感情有了很多感悟，也讓我有了更好地去面對問題、去處理問題的能力。”
聽此，不少女嘉賓也紛紛加入了表白隊伍。盧婧媛表示：“我來《非誠勿擾》也有一段時間了，黃瀾老師有句話對我影響很大，就是自己自信了，怎麼樣都好。有一段時間我在臺上很糾結，感覺男嘉賓都不喜歡我，我就想怎麼樣才能招人喜歡，聽到黃瀾老師說‘做自己’，我豁然開朗，我這個樣子如果你喜歡我就選我，如果你不喜歡我可以等我下一個人。”何潔瓊也感嘆道：“我也是節目多年的粉絲，也沒想到自己會成為女嘉賓。三位老師還有我們男女嘉賓在臺上討論的很多話題都非常有意義，會讓我知道在考慮情感問題的時候要去想哪些方向或者瞭解其他人的想法等等，這個節目真的可以讓我們成長，大有意義。”
單親媽媽張懿勇敢去愛 男嘉賓帥氣回應：愛一個人，就要接受她的過去
桑宇不僅外形帥氣，而且身上有很多特別的氣質：溫和、可愛、謙遜、羞澀。女嘉賓們紛紛示好道：“男嘉賓雖然有點慢吞吞的，說話也有點囉嗦，但挺招人喜歡的。有大優點也有小缺點的人，才是真實可愛的，男嘉賓全程都在毫不掩飾地呈現著最自然的自己，這一點特別好。”每天，桑宇都有著堅持跑步的習慣，“我一直認為不論是好身材還是好體魄，都是堅持的結果。包括在生活中和感情上，我很享受因為堅持得到的東西，我覺得沒有過程就容易得到的結果是不可靠的。”這一番話也為他加分不少。
終選區女生是彼此的“假想敵”？孟非：不存在的！
從桑宇出場開始，陳東緣也一直都在主動示好：“我們倆都在廣州”、“感覺我們的性格很互補”、“好有緣分，咱們養了一模一樣的寵物”……而桑宇也毫不猶豫地第一個就把她選入了終選區。之後，勇敢示愛的張懿也被選入了終選區，不料陳東緣卻倍感壓力突然變得不自信起來：“你怎麼選了一個和我風格完全相反的？你到底是不是真的喜歡我啊！”聽此，黃瀾暖心鼓勵道：“ 感覺女生站上終選區突然就會湧來一種強烈的不自信，看到另外一個類型的女生來了，就會想男嘉賓到底喜不喜歡我呢？在各種各樣的不確定之前，你忘了一件事情，叫做你喜歡這個男生。既然你喜歡他，為什麼不敢堅定留燈呢？你怕被其他留燈的女生換掉嗎？被換掉就被換掉了，至少你勇敢地表達出了你對他的喜歡，既然喜歡他，就可以留燈到底。不要把旁邊的女生當作假想敵，不能過於情緒化。”
孟非也表態道：“這個舞臺終選區有兩個位置，不管第一個站出來的是誰，旁邊一定會再出現一個。你可以根據第二個終選區女生來做某種分析和判斷，但不要忘了黃瀾的話，無論旁邊站的是誰，都不要影響我是不是喜歡你，這不是一場算計，首先要問問自己的心意是什麼。”談及擇偶標準，桑宇表示自己喜歡漂亮成熟的女生，重要的是遇到任何事情都可以和自己一起分享。同樣來自廣州的李曉芬也堅持把燈留到了最後。最終，桑宇到底會選擇和誰牽手呢？
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