心理學家通過不同類別人的心理特徵總結，幫你識別生活與職場中的良友和損友。
生活，尤其是職場中，真朋友難得，道貌岸然的損友倒是不少見。平時巧言令色，心理不知怎麼想，涉及到自身利益才露出馬腳，讓人心理憤慨、失望。
1、擅長共情VS說話帶刺
真朋友會在需要的時候站在你的身邊，儘量理解你的心理感受；損友只會象徵性地安慰幾句，甚至不自覺話裡帶刺地傷害到了你，也不知道，關鍵是人家心理並不在意。
2、心理互相尊重VS總是容易生氣
朋友之間生氣難免，但是值得交往的真朋友內心理是尊重你的，再怎麼生氣也不會越過界線；但是也有一群人，總是喜歡生氣，他們心理算得很清楚，你的意見根本無所謂，損友無疑。
3、喜歡跟你辯論VS堅持自己是對的
職場沒有兩個人意見總是一致，但真朋友即使心理不同意也會跟你辯論，同樣是出於
尊重你觀點的心理。損友才不會管這個，你說什麼我不管，我說的就是對的，必須按我說的來。
4、想你時打電話VS需要你了才聯繫
真朋友會心理想你時跟你聯繫，沒有任何目的，問問你的近況就滿足。或者在你需要的時候會放下手裡事情，立刻出現；損友是那些
平時工作忙得不行，永遠把你放在心理優先級最後，但有事用你了立刻一臉諂笑地出現的人。
5、尊重你的獨處時間VS總是佔用你的時間
真朋友理解每個人都有獨處的心理需求，他們不會用自己的事來煩你；損友正好相反，不管你在工作還是休息，他都會找出理由佔用你的時間，好像很緊急的樣子，其實只是，
你的事再大也是小事。
6、心理為你成功高興VS暗中嫉妒你的成就
當你成功時，真心高興的是真朋友，他們不需要跟你有福共享，只需要知道你好就開心；損友嘴上祝賀你，心理卻暗搓搓地不舒服起來，嫉妒你獲得的成功，覺得你並不值得擁有 。
7、不隨意評論你的交友VS討厭你的其他朋友
真朋友尊重你的交友選擇，不會插手你的人際關係；損友為了保全自己的利益，心理討厭你的其他朋友，對那些朋友好像都有點意見。
8、喜歡你本來的樣子VS總是想控制你
真朋友是和你的本來面貌交朋友，他們真心接納並喜歡你原有的樣子，那才是你；損友可不在乎什麼真正的自我，仔細觀察會發現，他們心理想盡辦法控制你的想法，轉變為有利於他們的方向。
無論生活還是職場，忠言逆耳的真朋友難得，口蜜腹劍的損友氾濫。尤其是你平日信任的朋友，關鍵時刻卻踩你一腳，
深深傷害了你的感情。所以呀，遇見真誠的朋友多加珍惜，發現損友也彆氣餒，如果必須打交道就正常客氣地交往好了，但心理記住他的本質不要深交。別壞了自己的心情。互動
你在生活中遇見過損友嗎？
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