大多數人的失眠問題往往就是心態的問題，他們的生活原本早該歸於平靜，但往往因為不能調整好心態亦或是解不開心中的結，在夜裡輾轉反側久久不能入睡；而在這些人當中不少朋友性格都是非常直率的，缺乏感性，比如說你應該瞭解這些：
“一再要求就沒有多大意思了”
“有時候自嘲是一種境界”
“新年到，先給自己充充值”
“一味想著佔便宜，終將被棄”
“不要被他人情緒左右”
“互惠、互利、真誠”
“擺正位置，不可胡言亂語”
“不刻意強求”
“不要一味的討好”
如果我們能注意這些細節，會讓我們活的輕鬆很多，對於失眠也是如此！咱們失眠的朋友首先要做的就是放下失眠情節，忘記失眠才是健康睡眠之路的起點！
自信讓人美麗
她是誰
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