你有沒有想過，孩子每次考的差，可能只是因為多在床上賴了10分鐘？
斯坦福大學研究表明，每天早起10分鐘，會比之前的智力水平高出20%。如果把每個早上的10分鐘用好，孩子的學習成績很可能會蹭蹭蹭的往上漲！那麼，具體該如何利用早上10分鐘呢？
1花10分鐘做計劃
沒有計劃的一天是盲目的，學習最忌不知道要做什麼，花10分鐘制定今天的計劃，讓孩子以積極的心態開始新的一天。
合理的計劃，能讓學習目標更清晰，也讓學習更有效率。安排今日計劃，可以先問自己這6個問題，讓孩子做到心中有數。
1、我今天的學習目標是什麼？
2、為了達到目標，我今天如何安排自己的時間？
3、我今天最重要的三件事是什麼？
4、我今天準備學習哪些東西？
5、我今天準備在哪方面進步一點點？
6、我今天如何使自己活得更健康、更開心？
每天計劃自己的人生，檢視自己的一天，把自己調整到巔峰狀態，做最好的自己，讓生命更美好！
2花10分鐘鍛鍊身體
分數未必能讓你圓夢，但健康才有圓夢的機會，我們想做任何事的最基本條件就是身體健康。
研究發現，早起鍛鍊身體能提高免疫力，增加記憶力，降低肥胖的發生率。還能避免胃炎、結石等健康問題。
身體是革命的本錢，很多隻顧學習，不鍛鍊的孩子，抵抗力很低，很容易感冒，反而影響學習。
與其拼命苦讀，不如讓孩子早起10分鐘鍛鍊身體吧！
3花10分鐘預習
學習就是：“三分做題，五分預習，二分複習”。預習在學習上佔很重要的地位，總覺得老師上課講的太快，自己跟不上的同學，真的要好好學會預習了。
1、先把課本通讀一遍，在看不懂的地方作個記號，上課時針對這些疑點提出問題，直到完全弄懂為止。
2、然後把課本後面的習題，自己解答出來，上課時將答案與老師講解的正確答案對照。
當然在預習階段遇到不太明白的地方，你得立刻回過頭來複習以前的部分，所以“預習”本身就包含了大量的“複習”因素，兼有雙重功能。
4花10分鐘晨讀
有研究顯示，早上的記憶力是一天中最好的，可不能白白浪費了。
每天早起晨讀，可以培養孩子生活的規律性，通過快樂的晨讀，來消除心中的鬱悶、煩惱，併為新的一天的生活、和學習奠定樂觀飽滿的積極情緒。
最佳的晨讀時間是早上7點前，可以在早上專門抽空引導孩子大聲朗讀。
晨讀文章數量不必太多，內容不必太長。一天10分鐘，好達到熟讀成誦的地步，也能讀出美感，讀出自信。
每個孩子都擁有寶貴的“早間生活，”有沒有靈活善用早上這10分鐘，是拉開和學霸差距的關鍵。
10分鐘雖短，但會讓孩子的自我感覺更加良好，一切盡在掌握，你會發現：學習其實並不難。
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