上次闢謠完關於防脫生髮的三大謠言之後，有很多小夥伴在文章的留言區問，能不能推薦一些有生髮功效的洗髮水、生髮液呀？
大家提到了不少眼熟的品牌和產品，那這篇文章就來集中回答一下：
有沒有用完就能長出頭髮的洗髮水？
生髮液有效果嗎？
如果有效，哪些產品可以推薦？
洗洗頭就能長出頭髮？不存在的
對於一款洗髮水來說，它首先應該是一個清潔產品，最應該做到的是清潔頭皮和頭髮。
關於洗髮水的防脫髮功效，我個人是持消極態度的，之前還辟謠過生薑洗髮水能防脫髮的說法。
因為洗髮水在頭皮上停留的時間有限，即使產品本身確實含有很多有效的防脫髮成分，但還沒等被頭皮充分吸收，就先被大量的水沖洗掉了，所以期待使用任何一款洗髮水就能長出頭髮，實在是不現實的。
即使有有效成分，也被沖走了
如果有洗髮水宣稱洗洗頭就能減少掉髮，姑且還可以信。畢竟頭皮清潔得乾淨、減少頭皮油脂，對於減少脂溢性脫髮還是有幫助的。
但如果哪款洗髮水宣稱，用它洗頭就能長出一頭茂密的秀髮，請給我來十打……全都扔進垃圾桶裡！
除了清潔功能以外，對於任何其他功效，我們都應該樹立這樣的觀念：不期待、不迷信、不瞎買。
那真的就沒有什麼外用產品能讓我們脫髮星人長出頭髮來嗎？
有的哇，比如各類防脫育發液。
防脫育發液：防脫生髮嗎？這題我會！
防脫育發液可以塗抹停留在頭皮上足夠長的時間，直至被完全吸收。那這些產品裡的有效生髮成分就可以發揮功效啦。
下面就給大家分兩類來推薦這些產品：
一類是高端洗護品牌，有自家的實驗室，實驗室開發出了防脫生髮的專利成分，然後將這些專利運用到了自家產品當中。這類產品一般都有比較值得信賴的學術背景，並且效果經過了實驗驗證。
第二類是在產品中添加了目前已知的、可以對脫髮起到抑制效果、可以促進毛髮生長的成分，這類產品相對比較平價，但是效果往往沒有擁有專利的產品那麼顯著。
- 含有專利成分的產品 -
❶ 豐添女士防脫髮落髮精華液
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天貓
豐添是意大利品牌，1966 年誕生，他們家 50 多年來就只做防脫洗護產品，是資歷最老的品牌之一，目前已經進駐國內，有進口特殊化妝品備案。
豐添有兩項國際專利配方，它把洗護髮的所有產品都分成了男用和女用，根據不同性別的需求，在其中分別使用這兩項專利配方。
推薦的這款是女用版，最核心的成分就是豐添的當家專利——海藻多糖生髮素。根據豐添自己的臨床試驗，這個專利成分能夠促使頭髮新生，給頭皮提供營養。
而男用版的核心成分是他們家另一個專利——葡糖氨基葡聚糖。男用版以輕微的抗炎效果為主，因為男性雄脫和皮脂分泌有分不開的關係，皮脂分泌過多可能也伴隨著脂溢性皮炎等頭皮問題。
但是這兩款產品中都添加了防腐劑卡松，因此敏感皮需要格外注意。
❷ 卡詩防脫髮護髮露
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這款的專利成分是亞美尼斯分子，主要功效是改善頭皮環境、活化毛囊。
這個分子還有一個功效是可以讓頭髮變得強韌，這樣就可以減少一些因為髮絲脆弱造成的掉髮。
官方說每週至少三次，六週一個療程，每次塗抹在頭皮後要按摩五分鐘幫助吸收。
雖然有自帶的噴瓶，但是據用過的小夥伴說，還是自備噴瓶更好用。
❸ 資生堂頭皮生機健發精華液
大 S 在《美容大王》裡就推薦過資生堂的這款生髮液，這款產品中添加的專利成分是資生堂的「腺苷」，據官方稱，腺苷作用於毛囊根部，可以模擬頭皮低氧環境，誘導出有助於生髮的 FGF-7 因子，進而達到防脫和生髮的效果。
腺苷還可以維持和延長頭髮的生長週期，新生的頭髮就能長得更多了。
這一款產品裡還添加了薄荷醇，所以使用的時候會有一些清涼感。脫髮的一大原因就是皮脂分泌過於旺盛，這個成分也有一定的抑制油脂的效果，可以減少一部分脂溢性脫髮。
- 不含有專利成分的產品 -
❶ 柳屋髮根營養液
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范冰冰最近「轉型」做美妝博主，其中提到，做造型時會扯斷很多頭髮，她就會用一用柳屋的生髮精華。
所以最近這款產品也引起了大家的好奇，冰冰姐還順便提到，她的柳屋生髮液多半是被晨哥用掉了，晨哥親測有效，結結實實地餵了吃瓜群眾一嘴狗糧。
這款的成分裡含有酒精和薄荷醇，比較清涼，刺激性也比較強。所以很多人說像在頭皮上抹風油精。這兩個成分主要有兩個功效，一是減少頭皮出油；二是幫助其他成分進入皮膚和毛囊。
這款的核心成分是四種植物提取物：人參根、香茶菜葉、苦參根、日本獐牙菜。
但在查找資料的過程中，沒有找到任何相關論文、人體臨床試驗數據等，能支持這類提取物有直接促進頭髮生長的功效的理論依據。
這些成分更多的是對頭皮起到滋養作用，通過給毛囊補充營養，給新生頭髮更適宜生長的環境。
所以，對於一些因為頭皮出油而掉髮的人來說，這款生髮液可以試一試，但是酒精會讓頭皮變幹，所以適量使用，見好收。
這款營養液最大的優點是便宜大碗，價格友好，買一瓶可以噴很久，和卡詩的護髮露一樣，這款也需要自備噴瓶。
❷ Grow Gorgeous 強效增發精華
購買鏈接：
Grow gorgeous 中國官網
這個牌子的頭皮精華液有兩種，在這裡更想推薦這個白色的加強版。
加強版裡多加了一種成分：咖啡因 。有研究發現，咖啡因可以對抗導致雄性激素脫髮的元兇——睪酮，它可以有效降低睪酮的濃度，減少因為雄性激素而導致的脫髮。
除此之外，他們家的兩種生髮液核心成分都是乙酰基四肽-3，此肽可以迅速修復毛囊細胞、刺激眉毛和頭髮自然增長（是的，還能長眉毛），還能有效減少因為老化而導致的毛髮脫落現象。
這款是精油質地的，所以塗在頭皮上會有點粘稠，使用之後還需要再衝洗一遍。
❸ 歐倍青咖啡因防脫髮滋養液
他們家的 C1 洗髮水是防脫界的網紅產品，
歐倍青C1洗髮水
但是鑑於剛才說過的原因，比起洗髮水，更值得推薦的是他們家的滋養液。
上文已經提到，咖啡因成分可以減少雄性激素脫髮。
除此之外，這款產品裡還添加了薄荷醇，所以使用的時候會有一些清涼感。這個成分也有一定的抑制油脂的效果，可以減少因為頭皮油脂過於旺盛導致的脫髮。
根據成分表顯示，這款產品裡還添加了少量的視黃醇，如果是第一次用，要先少量試用，等建立了耐受之後再加量。
因為第一次使用視黃醇可能會脫皮，這是視黃醇的最常見副作用之一。但是不用緊張，這種不良反應會在皮膚適應後自行消失。
另一點需要注意的是，在塗抹之後注意不要讓頭皮暴露在陽光下，使用視黃醇後需要做好防曬，否則容易對使用過的部位造成曬傷。
最後強調一下，雖然這些產品成分裡的咖啡因對防脫是有效果的，
但是並不代表外用咖啡因溶液（比如把咖啡塗在頭皮上）就有生髮效果，更不意味著多喝咖啡可以防脫生髮。你一定聽過，但不建議你買的產品
你一定聽過以「中藥防脫髮」為賣點的洗護類產品，比如霸王防脫育發液和雲南白藥養元青頭皮護理育發液。
這兩種產品都我們都不建議你買。
霸王防脫育發液添加了山參、首烏、當歸等數十種中藥作為主要成分；雲南白藥養元青頭皮護理育發液中的中藥成分是側柏葉、何首烏等。
因為使用了中藥材，可能很多人會認為這些產品和「安全」、「治本」劃上了等號。
但事實並非如此。
《烏頭類中藥不良反應繁盛的原因及對策》一文中，對中藥引起不良反應的總結
首先從功效上來講，目前並沒有足夠的科學證據來證明這些中藥對於防脫生髮的有效性，倒是有足夠的證據證明其中的某些成分毒性很大。
雖然僅作為育發液使用，被皮膚吸收的量是有限的，不至於造成身體損害。但這些中藥配方，只能起到安慰劑效應。
第二，根據《化妝品安全技術規範》2015 年版的規定，MCI 作為違禁成分，是不能添加在駐留類化妝品中的。
而霸王育發液和雲南白藥養元青育發液在成分表上未註明含有 MCI 的情況下，某些批次在送檢之後，卻被查出含有 MCI 成分。
這種標稱和實測不符的情況究竟是如何發生的，我們不得而知。但是鑑於這樣的情況，建議頭皮有炎症或頭皮敏感的人群避免使用這兩款產品，以免加重頭皮問題。
好了，這篇生髮液的推薦就寫到這裡啦，如果你對文章內容還有什麼疑問，可以在留言區告訴我，如果你也用過這裡提到的產品，歡迎留言和我們分享你的使用體驗呀~
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