1.
那天，看了這樣一個短片。
第一幕是包租婆走進市場的畫面，包租婆一邊大聲呵斥身邊玩手機的人，一邊對著裡面擺攤的小販大喊：“還不交租金嗎？這次要拖延幾天？”
隨後鏡頭不斷推進，包租婆幾乎大聲呵斥了所有在市場擺攤的人，要麼是催促攤販交租金，要麼是對攤販擺攤有所要求，大家面面相覷都小心翼翼的。
直到她走到一個攤位面前，問了那個攤主：“你怎麼還在這裡擺攤，我不是要你換個地方嗎？”攤主一邊求饒，一邊請求包租婆讓他繼續在這裡擺攤。
最後包租婆見攤主不聽勸，便拿起攤主的稱摔在了地上。
這個畫面不知道被誰發在了網絡上，幾天之內包租婆“紅遍”網絡，滿網絡的謾罵之聲不絕於耳，跟在包租婆身邊的人都紛紛觀看，包租婆也看到了網友們的謾罵與評論。
隨從害怕地詢問包租婆該怎麼做？包租婆說了句：一切一如既往地照做。
下一秒，畫面轉換，講述了一幕幕這個外表嚴厲的包租婆是如何把聾啞人，失業無家可歸的人、沒有地方擺攤的人召集到自己的市場裡面的；
而那個被她摔了稱的攤販，是因為他的稱不準，會矇騙消費者，所以包租婆才在勸了多次無效之後摔了他的稱……
影片中，有這樣一句話讓我印象深刻：打開頭腦，用智慧看見那些沒有看見的東西。
確實，現實中的很多人都喜歡隨意評價別人，評價別人不幸福，評價別人有問題，評價別人穿著不好，評價別人處事不對；
可是很多評價都是基於以他為中心的那個座標系，而並非當事人的角度以及真實情況。
而影片中的包租婆令人佩服的一點是，她能夠不被他人的評價所影響，她看見的是她救助和幫助的那些人得到了場地去擺攤、謀生，看見的是殘缺的人得到了屬於他們自己的生存方式，而並非那些用惡意揣測她的人。
而在像包租婆這樣的內心強大的人眼裡，她看見的只有真實的自己做了什麼而不是別人評價了什麼，從而讓自我的生活得以安穩，出現“外面波瀾壯闊，內心平靜如水”的完美景象。
2.
前兩天看馬雲的一個採訪視頻中也說到了這一點。
他說一個人的成功很多時候取決於很多因素，但有一個是重要的，那就是抗擊打能力。
在抗擊打能力強的人裡，他們的內心是強大的，他的眼睛永遠是向前看的，不會因為一時的不得意就自怨自艾，苦叫連連。
與馬雲說的相反的是這樣一個故事，講的是大學畢了業的“學霸”現在在家待業，因多次就業失敗而不願意出去工作，每天在家裡打遊戲，母親十分憂慮，於是到處諮詢心理諮詢師尋求幫助。
隨著瞭解的深入，諮詢師發現這個孩子雖然上學的時候成績很好，但他在自我與世界的認識上出現了問題。
他不懂自己在社會上的位置，不懂得社會上人與人之間的某種關聯，更不懂得抬頭向更遠的方向看看，所以導致了一系列問題。
有一個關鍵點就是，他內心脆弱無法接受別人的批評，便躲過一切可能被批評的機會；他因不懂得與世界相處，便躲過了一切可能與世界相關聯的可能。
而真正內心強大的人一定是經得起批評也享受得了讚美的，他們能夠在別人的誇獎中看到自己最真實的部分，也能夠在別人的批評中迴歸自我，審視自我。
3.
回想起在某個頒獎典禮上，也有這樣一個事。
胡歌要暫停拍戲，去國外進修，林依晨送給胡歌的一段話，是這樣說的：
“一個表演工作者，還有其實是一般人，都會有被人家仰望，或者是輕視的時候。
可是我覺得，只有他自己應該要知道如何平視自己，知道自己該是個什麼樣的人，我覺得這趟旅程他會因為這樣得到更多，然後……開心的玩吧！”
其實，無論是名人還是普通人，能夠在變化中認清楚自己的人都十分可貴，而敢於面對真實的自己也是一種勇氣。
外人的評價很多時候只是評價而已，並不能代表真實的你，而也只有你自己，才能看到最真實的自己。
而接受真實的自己，既是一種勇氣，也是內心強大的一種表現。
4.
就像前幾天看到這樣一個故事。
那個姑娘的丈夫出軌，婚姻已經名存實亡卻不敢離婚。
因為她覺得離婚了會被外人瞧不起，覺得女人離婚了便沒有後路可退，覺得離婚了會讓父母蒙羞，於是痛苦不堪的她向心理諮詢師詢問解決現狀的途徑。
而心理諮詢師在瞭解了所有的情況之後，問了這樣一句話：“在現在的婚姻狀態下，你的感受是什麼？”
她聽後愣了一會兒便哭了起來。
確實，其實很多人在陷入困境的時候大部分的關注焦點並非在自我身上，而是竭盡力氣去在外面尋找解決問題的途徑。
從而漸漸地把重心偏向了除自我之外的外在，這樣的結果就是在掙扎中忽視自己，看不見自己的真實存在，也就無法在困境中真正的解脫。
之前聽過這樣一句話我覺得很對：“很多人在關係中掙扎多年，不過是為了看清楚真正的自己。”
而你如果仔細觀察那些在生活中如魚得水的人，他們多數時候並不是沒有問題，沒有困境，而是懂得在困境中看清自己，也敢於面對自我真正的需求與不足，坦然接受自己的完美與不完美。
就像上面這位姑娘一樣，別人的看法並沒有那麼重要，重要的是身為當事人的你，而並非其他任何人。
也只有真正內心強大的人，才能夠做到不用別人的評價與看法去“綁架”自我，才能夠做到波瀾不驚吧！
最後，願你我都有這樣的能力：接納自我，看見自我，找到自我。
閱讀更多 秋文心理 的文章
