回南天是我國南方天氣回潮的一種氣候變化的天氣現象的稱呼。通常指每年春天時，氣溫開始回暖而溼度開始回升的現象。在每年的春天，春暖花開時，房屋感覺到春天的暖意後感動的流淚了，終於開始暖和了。每到回南天時房屋牆面、地面都是水。
這時節涼的衣服不幹，就是已經幹了的衣服，當你拿出來穿時發現全是潮的。家裡整天地面潮溼，細菌很容易滋生，病毒猖獗，家裡老人孩子就很容易感冒。
在回南天時我們應該怎樣處理呢？
方法一：我們拖地時用拖把拖，你會發現怎越拖越溼，怎麼也拖不幹。當你回南天時，拖地應該用熱水再加一點鹽放在拖桶裡，這樣拖地就不會越拖越溼，拖過的地很容易就幹了。
方法二：在早上出門上班是別忘了把門窗都關上，這樣就可以防潮。這樣等你下班回來地還是乾的，就不會溼漉漉的，牆也是乾的。晚上再把門窗打開通風。第二天早上出門時記得再把門窗關上，要關嚴實。
方法三：到市場或超市買幾個洋蔥回來。把洋蔥的頭尾切掉，在客廳上擺放一個，客廳大的可以擺兩個，房間臥室也擺上一兩個洋蔥，這樣可以起到吸附房間裡的細菌病毒等有害物質。也可以起到預防流感的效果。
方法四： 從飲食上調整，一般這這個時節的日子裡，回南天人體容易產生骨蒸潮熱、腹漲肚滯、疲憊無力及大便溏稀等。可以做一些養生粥來喝一喝。
參芪粥：黃芪15克，黨參15克，炒薏米60克，炒扁豆15克，紅棗2個，大米100克。
有條件的朋友還可以用土豪的方式。
第一，打開你家的空調，找到遙控器，再找到遙控器上寫的“除溼模式”的字樣或圖標。打開它等房間幹了就可以關上空調。
第二，買一個除溼機，用除溼機把空氣中的溼氣吸走。每當用除溼機時一會能看到除溼機排出滿滿一桶水來。
第三，買一個乾衣機或烘乾機，這樣不但可以烘乾房屋中的水分，還可以用來烘乾衣服。
預防呼吸道疾病
潮溼的天氣容易引起風溼病，關節炎、中風等疾病。這時間應該注意保暖，老人言，春捂秋凍，這個時候的天氣還是要讓自己多捂一捂。不要一感覺到一點暖意就把衣服給脫了。
這個回南天的季節還容易引起上呼吸道感染，扁桃體發炎等疾病，溼疹，腳氣。皮炎等皮膚病。
注意衣服乾燥，一有大太陽就應該把被子衣服統統拿出去曬一曬，殺一殺菌。拿出去曬了一定要記得早點收回來，下午3-4點就可以收回，不要等到太陽下山了再去把被子衣服收回來已經晚了。
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