17年前的那部《流星花園》堪稱很多人的美好回憶，不僅成就了偶像劇的經典，同時一舉捧紅了F4和大S徐熙媛。2017年同樣由柴智屏擔綱製作人的新版《流星花園》開機，備受矚目的杉菜一角由新人沈月出演，歷經數月緊鑼密鼓的拍攝後，該劇於2018年3月在倫敦殺青。
殺青後不久，沈月做客了王江月主持的深度訪談節目《星月對話》，暢聊幕後拍攝故事，自曝一度難以接受杉菜性格中的強硬、鋒芒、稜角，拍攝過程中還因為太辛苦曾兩次暈倒，與新F4的初次見面竟因為穿著太樸素而被當成工作人員。據瞭解，該劇將在暑期播出，面對即將到來且無法避免的被比較，沈月在節目中表示，她已經做好了心理準備。
從“小美好”的熱播，到拍完新版《流星花園》，短短几個月的時間，沈月不僅從湖南衛視實習生轉變為《快樂大本營》的嘉賓，更是從一個普通的演藝圈新人一躍成為當紅的人氣小花，她覺得這就像夢一場，又驚喜又戲劇。
錄製這期《星月對話》時，春風拂面，陽光正好，王江月還特意準備了餐布、零食、水果等等，和俏皮可愛的沈月來到公園郊遊野餐，互相分享著美好的春遊記憶，舒服愜意。
試戲自曝高中暗戀史
與新F4初見，被當作工作人員
大S版《流星花園》熱播的時候，沈月剛上幼兒園，還不太看得懂故事情節。媽媽和姐姐那時是這部劇的超級粉絲，不僅在家裡貼了很多海報，日常閒聊也離不開這部劇。沈月透露，她去面試《流星花園》劇組時，媽媽簡直比她還要緊張，有事沒事就會問有沒有消息，等真正確認了消息後，經常會和朋友們漫不經心地提起，“一邊搓著麻將，什麼，演《流星花園》啊，女主角啊……就是看起來很低調，其實高調得要死。”節目中，沈月模仿著媽媽的語氣和動作，調侃道。
還記得試戲那天，她說緊張得要死。面前坐了三個評委，柴智屏坐在正中間，旁邊還有兩臺機器對著，“特別真實，就跟藝考一樣，當場就給了片段讓試戲。”那是一段道明寺整蠱杉菜後來杉菜家道歉的戲，沈月幾乎是很平靜地說完了臺詞，然後又大致介紹了一下家庭背景，講了自己高中暗戀的故事，加起來總共十多分鐘，她也沒覺得自己表現得有多好，但是很奇怪，她莫名就覺得能試上，和當初試《致我們單純的小美好》裡的陳小希一樣。
沈月告訴王江月，確認試上“杉菜”的那晚，她正在家裡坐著，突然經紀人一臉疲態地打開門說，《流星花園》定了，明天去試裝。她還以為經紀人在開玩笑，反覆確認了好多遍，直到經紀人一遍又一遍地告訴她，沒開玩笑，是認真的，她才相信。“我說不行，我太激動了，我現在要下樓跑個圈，跑了兩百米又回來了。”之後，她專門問過柴智屏為什麼選她？“她就覺得我的形象跟漫畫的形象很契合，又比較能吃苦耐勞，說我在她心目中真的很杉菜。”
也是在試裝的那天，沈月第一次見到了新F4，第一個見到的是飾演道明寺的王鶴棣，“他從我後面繞過去，我從鏡子裡看到他的，這個應該是道明寺了，他的道明寺氣質很明顯。”隨後是飾演西門的吳希澤，“我覺得他特別可愛，在想他到底是演西門呢，還是美作呢，演花澤類的官鴻我是早兩個月前就認識了。”事後，沈月也問過他們對自己的第一印象，“他們以為我是工作人員，但當我說完我演杉菜的時候，他們也覺得，就是杉菜啊！”
通宵拍攝，暈倒兩次
已做好準備被比較
節目中，王江月問她正式開機的日子，她脫口而出：“10月28號！”沈月拍的第一次場戲，是在天台吶喊：你們這些渾蛋！“就一個人在那喊，喊了一下午。”因為是第一場戲，她不確定導演想要什麼樣的表演方式，兩個人邊拍邊交流，第一場戲拍完後受到了很大的認可，也直接為她接下來的拍攝增強了很大的信心。
沈月說，自己平常就是一個很隨性的人，跟“杉菜”完全不一樣，“杉菜遇到不認同的事情或者不公平的事情一定要抗爭到底。”於是，要讓自己從一個“懶人”狀態，調整成為一個什麼事情都要出頭的狀態，她覺得這是她拍攝過程中遇到的一個難度很大的挑戰。
節目中，問她是否做好心理準備迎接外界對新版《流星花園》的評頭論足，她說，自己是一個心態很好的人，自從做了演員，就已經做好了要接受觀眾們評價的心理準備。拍完新版《流星花園》，沈月覺得自己成長了不少，“更能扛了。”
走紅後老師不讓回學校
飄了，膨脹了，有朋友提醒
2017年，隨著校園青春網劇《致我們單純的小美好》的熱播，沈月走進了大家的視線。她扮演的女主角陳小希古靈精怪，勇敢追愛，非常有觀眾緣。她說，因為此前沒有接受過表演訓練，拍“小美好”的時候就邊拍邊自己琢磨，“人是有很多面的，我覺得表演是一個不斷髮覺自己更多面的過程。”問她演陳小希，發現的是什麼？她說發現自己原來這麼皮，“我以前真沒這麼皮，我以前真的是一個很靦腆害羞的小姑娘。”
沈月最初感受到“小美好”帶給她的人氣是發現微博上關注她的人慢慢多了起來，也有了自己的粉絲群體；學校老師也開她的玩笑，讓她沒事別回去；走在街上，她會被人認出來，求合影。“會有點竊喜，我就覺得好像真的像那麼回事。”
但另一方面，她也逐漸感受到沒有原來那麼自由了，“比如現在出門就不太方便了，總擔心別人會看著你、認出你。”不過，她坦言自己一直在跟自己說，過好自己的生活就可以了，“我本來就是一個過得挺順其自然的人，走到了這一步，我覺得都是上天安排好的，那就繼續走吧，過好每一天就好了。有空多跟朋友在一起，一定要有一個可以跟你說實話的朋友，你飄了，你膨脹了，她會提醒你。”
對於網絡上質疑的聲音，沈月也能做到以一個平和的心態來應對，“就看到時心裡會不舒服一下，但是過了那一下就好了，我挺樂觀的，不太想讓自己不開心，也有可能是我懶得不開心，人生也只有這麼長，開心的時間要多一點。”
從湖南衛視實習生到“快本”嘉賓
目標：拍好每部戲
沈月1997年出生於湖南邵陽，2014年考入湖南師範大學新聞與傳播學院。大二的時候，沈月喜歡上攝影，結識了不少攝影師朋友，同時也成了攝影師鏡頭裡的模特，翻閱她的微博，能看到她許多那時的照片，清新自然，充滿活力和元氣。也是因為這些照片，沈月被經紀公司發現，走上了演員這條路。
“簽完公司意味著你要做演員了，那個時候有沒有計劃一下啊？”王江月問。
“沒想過，我就是那種簽了一個公司，哎呀好開心，但其實也不知道簽完是幹嘛的。”
大概一個月之後，沈月就拿到了一個客串的角色，但那時她什麼都不懂，不知道要拍多個景別，不知道找鏡頭，甚至她緊張到路都不會走了。
上一期《快樂大本營》中，沈月回到了她實習過的湖南衛視，錄製《星月對話》時，她說就像一個很冒失的實習生闖上了舞臺的感覺，“本來在底下拍照片，拍著拍著怎麼到臺上去了，視角也不一樣了，本來是在臺下看著的，突然從臺下到臺上了。”
“那對於未來想做什麼樣的演員，你現在會有一個目標嗎？”
“我的目標就是，每拍一部戲都有一個成長，拍好每部戲就好了。”
今年生日，沈月在微博上暢想了一下自己的30歲，節目尾聲，王江月問她希望自己的30歲是什麼樣的，她說：“我希望那個時候，我會有一些好的作品，我的朋友還在我身邊，我們有買房子，養寵物，爸爸媽媽身體都很健康，奶奶、外婆身體也很健康，大家在一塊開心地聚在一起，如果有合適的角色就去拍戲，但不要太勉強自己。”
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