黑暗不認識光明，只有光明才認識光明。
多年前東北的一個夏日週末，傍晚剛吃完飯，烏雲壓頂，狂風大作。不多時，街上的人就被吹回了家，只剩黑乎乎的一片。央視的新聞聯播剛開始，外面焦雷炸響，大雨傾盆。風夾雜著雨打在窗戶上噼啪作響，不遠處的樹影於風中搖曳，路邊的街燈模糊不清，片片昏黃。風雨交加的夜晚，顯得格外安靜，似乎能讓人更安心些。週末無事，牽掛無人，可以什麼都不用想，斜臥床頭，拌孤燈一盞，看書......直至更深人寂，風雨仍未停。
下雨天，睡覺天。枕著一夜風雨入眠，有點寂寥，好聽些是另外一種安然。
酣睡一夜，再睜眼時已是日上三竿，窗外一片燦爛，印象中已經有兩年沒有睡得這麼安穩。
飯後街邊公園閒逛，難得的悠閒。
大雨過後的天空，蔚藍、悠遠，幾朵蓬鬆的白雲點綴其中，像極了散落的棉花糖，悠然中飄向西北；一群鴿子響著鴿哨飛過、漸無聲息；太陽不那麼熱烈，很溫暖；空氣當中瀰漫著陽光和青草的味道，清新舒爽。大雨洗過的樹葉油綠，在陽光下泛著光；樹下的泥土有些潮，散落著一些枝葉；樹下幾個新形成的蟻丘，一隊隊的螞蟻忙忙碌碌地從蟻窩進進出出，搬運葉片或者昆蟲屍體；一條胖乎乎的青蟲吐著絲從樹上垂下來，扭動著肉妞妞的軀體；兩隻黑斑黃蝴蝶翩然掠過，停歇在一叢多刺的小薊上；旁邊幾株益母草，開著淡紫色的小花；一隻藍蜻蜓在半空中駐留片刻，又忽然飛走，所有的一切都很美，又那麼生機勃勃。
一種久違的感覺從心底升起，輕鬆、平和、充實、喜悅、從容、生動，甚至有一些感動。眼前的景象很真實，感覺很清晰，但又有些恍惚、遙遠，既陌生、又很熟悉、很親切，仿若穿越到了少年，心中燦爛，周圍的一切都新鮮、光亮起來，闊別已久的生命的感覺。那一刻，好像脫困於久居的樊籠，回到了陽光世界，充滿了重新回來的興奮與欣喜。
暗自體會這種安寧、喜悅與生動，在欣喜與陌生當中，感嘆自己跑偏已太久，多年不曾注意日月星辰、花草樹木，竟然都忘了生命本來的摸樣！回顧之前的兩年時間，一度迷失在繁雜的事物、紛亂的情緒當中。那段時間每天腳步都是急匆匆的，腳步奔波於不知名的街道；軀體輾轉于飛機、高鐵之上、水泥叢林之間；心下只剩指標數據和各類相關事物；大腦中全是過去、現在和未來的問題，紛雜的思緒。在那種急匆匆的程序裡，有眼看不見，有耳聽不清，有鼻卻不能嗅，沒有了清風明月，沒有了鳥語花香，只是死氣沉沉，沒有色彩的世界。
那天之後，有意識的讓自己從無盡的事物及思緒中走出來，去感受周遭的一切。在相當長的一段時間裡，似乎大自然能給我平靜和力量。一片雲、一輪月、一顆星星、一朵花、一株草等等，竟然可以那麼美、那麼安詳與生動，可以穿透我，把我帶回生活。
後來發現，不單是大自然，很多場景當中，只要大腦能停下來，心就能安靜，就可以感受很多東西，發現美。也許是一個陌生人的笑臉、一雙清澈的眼睛、一個頑皮的孩子、一隻玩耍的貓或狗、甚至一本好書，都可以讓我感受那種平靜、喜悅與美好。黑暗不認識光明，只有光明才認識光明，我明白這種平和、喜悅和活力不是外界給予的，是被激發的，本來內在與我，不能從外界求得。就像佛家所說的“本性具足”，無需外求。
只有讓思緒停下來，心才會靜，才能聽得清、看得見、聞得著、感受的到，才能迴歸原本的生命狀態，喜悅、生動、安靜與從容。
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