青音姐的知心話：
沒錯，我身邊的姐弟戀也越來越多了，其中年齡差距最大的相差15歲，但，so what？！人家現在結婚孩子倆，還依然常常在朋友圈裡撒狗糧啊。時代不同了，“女人三十啥啥啥”早已不再適用今天這個每個女人都想要變美變瘦變有錢的時代裡，所以怕身材樣貌趕不上衰老的速度已然不再是姐弟戀的困擾，那麼什麼才是困擾呢？
在我看來，最要緊的:第一是價值觀和生活態度，第二就是不能有“姐弟心態”。姐弟戀其實對男人和女人都提出了更高的要求，姐姐們你們的觀念的更新和迭代，能跟得上欣欣向榮的弟弟嗎？而作為弟弟，你是否在關係中更像個能扛事兒的“大老爺們兒”，而不只是要姐姐寵的小小鮮呢？任何戀愛，其本質不過是兩個彼此相投契的相愛的人本身，跟年齡無關，那些卡在了“年齡”或者“距離”亦或者是“父母不同意”這道坎兒的，都是藉口！
以下，for you。
那個漂亮姐姐，經常找我吃飯
《迷霧》之後，又一部韓劇火到了國內，這就是《經常請吃飯的漂亮姐姐》。
如果說《迷霧》裡女主角生活大起大落，劇情跌宕起伏，讓觀眾像是吃了麻辣火鍋那樣痛快過癮，《漂亮姐姐》就像一道紅豆年糕湯，配料平凡卻滿口甜蜜，溫暖心脾。
孫藝珍飾演的女主角是個大齡未婚女青年，愛情和麵包，沒一樣是順利的，但三十六歲還依然笑眼彎彎少女感十足。
丁海寅飾演的男主，是孫藝珍閨蜜的弟弟，三十歲、善良、貼心、帥，關鍵時刻男友力max，典型的小奶狗型男友。這一對相差6歲的男女，從開始的小心動到互相忐忑試探，再到牽手在一起，日常的點點滴滴，甜甜蜜蜜的小火花，撩撥起無數的少女心。有人說，看這部劇甜得就像自己也談了一場完整的戀愛。
比如，兩人吃飯出來，突然天降大雨。男主故意只買一把傘，這樣可以明目張膽的摟著姐姐了。
到了後來，兩人在一起後，就更加狂撒狗糧。
據說這部劇的靈感來自宋慧喬和宋仲基。兩人因為拍《太陽的後裔》相識，但由於比男方大3歲，宋慧喬一直以為自己是“經常請對方吃對方的漂亮姐姐”，沒想到最後成為夫妻，收穫了所有人的祝福。
最近姐弟戀題材的影視作品在國內也很火。比如最近陳偉霆參演的《南方有喬木》，雖然劇中真正的戀人是白百何，但是明顯觀眾都喜歡他與姐姐秦海璐在一起的火花。來一起感受一下。
愛你，和年齡無關
上週末，我們發起了“你和另一半相差了多少歲？現在過得怎麼樣？”的徵集，發現我們的用戶當中，也有很多幸福的姐弟戀情。
@西西子
比L公子足足大6歲，當初他一點也沒把我放在眼裡。和一幫人去玩，唯獨沒有叫我。追了幾個美女沒有追到，我看他可憐，告訴他基本的撩妹技巧。後來……不知道什麼時候開始，好像都互相有好感了。
@Gina
我84年的，他95年。5月12號我們就要辦婚禮。在我們的關係裡，他做飯，他安排所有的旅行。每次當我要發脾氣的時候，他會很快速的摩擦我的背，還一直說，睡覺睡覺。我每次都會笑，然後又不氣了。雖然他比我小11歲，但是我們的關係裡卻是一直是平衡的，他有他的優點，我也有我的優點和自信。很多時候都忘記我們有年紀差了。
@安娜
我比我先生大6歲，當初是他死纏爛打追的我，現在孩子一歲了，一切都是幸福的樣子。他對外稱我“媳婦兒”，家裡叫我“老婆”，會對吵鬧時的孩子說:“再吵我老婆我就揍你一頓”……他就是我的蓋世英雄。
@痞子
她大我十二歲。第一次看到她照片就被她的美麗所吸引。那時候的日子總是聊天到凌晨，直到我不小心睡著，很快我們深愛了。深愛的日子裡，也並不太平，總是因為一些瑣事而爭吵，但是都慢慢為對方改變。
@鏟屎官
跟他是網上認識的，他比我小11歲。在認識他之前，我已經七八年沒談過戀愛，也沒對誰動過心了。在遇到他以後，我感受到了前所未有的幸福感，我們雖然年齡相差很大，但我覺得他挺成熟，我們特別有話說。
-當然，也有一些姐弟戀情，正處於矛盾與糾結的狀態。
@米小姐
87年的我，找了個比自己小7歲的男朋友，現在的狀況就是垂死掙扎，只要不提結婚一切都好。一開始追我的時候什麼問題都能解決，可是太小不安定，和很多女性都保持曖昧狀態，每次吵架也從來不認為自己有錯。
@馨馨
我比老公大兩歲。剛開始覺得甜蜜，隨著時間的流逝，我慢慢變成了他的媽媽一樣：變著法子給他做早餐；督促他刷牙、洗澡；他每天穿什麼衣服、什麼鞋子、襪子等等大小事都要問我；他去哪裡，都要我送他。他的工作能力很強，但生活上基本是個白痴。他享受我為他付出，認為這是理所當然的。
@微笑陽光
相差7歲，生活在一起很累。價值觀完全不一樣。
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姐弟戀，適合什麼樣的人
從社會學角度看，隨著社會的發展，女性地位的崛起；從進化學角度看，人類在不斷縮小兩性間成熟度的差異，所以越來越多的愛情男女，都不在意年齡這件事了。
但是除去年齡，男女雙方的關係與地位也是一段親密關係的決定因素。在傳統的“男強女弱”關係裡，女方希望男性強大、可以依靠；男方希望女性溫柔、小鳥依人。而大部分姐弟戀中，雙方的位置是對調的。所以並不是所有人都可以接受這樣的關係。
就女性的角度而言，喜歡年輕男性的群體更渴望別人的依賴，心理學上稱為「關懷強迫」——Co-dependency，原意是交互依賴，這裡指“依賴別人對自己的依賴”。
簡單來講，就是這部分女性身上的「母性」比其他女性要更強烈一些。她們樂於關懷和幫助他人，因為在這個過程裡，她們可以感受到他人對自己的依賴，這是她們自身價值感和成就感的重要來源，還會衍生出優越感和幸福感。這些愉悅的感受，往往更容易從比自己年齡小的異性身上獲得。
就男性角度而言，喜歡年長的女性大多是因為「戀母情結」的作用。在心理發育還未完全成熟、需要引導的階段，他們會感到比自己大幾歲的女性更有魅力、更加睿智，可以獲得從同齡或低齡女生身上得不到的精神交流、照顧和獨立空間，所以這種崇拜和欣賞的感情會轉化為戀情。
當然，並不是所有姐弟戀都是「女強男弱」，我們也可以看到一些男性雖然年齡小，但心理年齡很成熟，而他們的另一半雖然年齡大些，但心理年齡卻還像少女。這樣的相處模式也是成立的，和傳統的男大女小的親密關係實際上是一樣的。
姐弟戀的苦與甜
最近潮流般的姐弟戀，相比其他親密關係，甜在哪？
首先，感情體驗更加深刻獨特。發生姐弟戀的男方多數心理年齡比較成熟，對女孩的看法超出了同齡人，所以被成熟女性吸引；而女方則能在男方身上找到更為純粹的愛和激情，這兩者都是雙方在同齡人身上很難找到的。這些不可取代的特性會讓他們在感情中獲得不一樣的感受。
其次，雙方相處更加輕鬆。“姐姐型”女人在感情方面經驗較為豐富，已經懂得如何處理兩人的關係，如何在生活上和感情上都不會讓男方感到壓力，更會用些小心眼行為來為難男人。
而年輕的男方，由於事業還在起步階段，時間比成熟男人更加富裕，也沒有太多複雜的社會應酬，所以可以給女方更多的陪伴與溫暖。這也是為什麼我們會在《漂亮姐姐》這部電視劇中，覺得男女主角相處起來這麼舒服。
最後，偷偷告訴你，姐弟戀的性生活質量更高。男人性能力的高峰從20歲開始，30歲達到頂峰；而女人的性高峰則來得要晚，30歲開始，直到40歲依然旺盛。所以姐弟戀的年齡差會讓雙方在臥室中的關係更加和諧。
當然，姐弟戀也會有其問題，就像是上文中那幾位受到困擾的用戶一樣。
比如來自家庭社會方面的偏見目光；男方由於經濟地位較低所以心理壓力大；還有男生成熟度不夠，心理不夠穩定，所以女方面臨的風險也相對較大等。
臺灣有個藝人叫羅霈穎，在50多歲的年紀時只找25歲左右的男友，過幾年就會分手，因為她覺得男方長大後雙方就不再合適，她不想“耽誤男方忙自己的事業”。
心理年齡，遠比實際年齡重要
愛情面前，年齡真的重要麼？
重要。但是這裡指的是心理年齡。破壞一段關係的並不是客觀上的代溝，而是主觀上雙方無法平等的溝通和交流。所以說，「姐弟戀」的真正問題不是表面膚淺的生理差異，而是不夠匹配的心理成熟程度。
所以，青音約建議你，在選擇另一半時，忘記年齡，而是評估以下幾個方面。
首先，拋去身高、長相、年齡等等外在條件，對方的內在是你真正喜歡的麼？心理學家認為，親密關係中，雙方對外在條件要求越少，性格越相近，愛情越穩固。雖然我們總會說“性格互補”，但其實這是因為某些優秀特質我們自己沒有，而配偶卻具備，這更多的是一種欣賞。所以，如果年長女性和年輕男性的性格相合，那麼他們感情的穩定程度不會低於其他類型的親密關係。
其次，確認自己是否有強大的內心。雖然社會已經發展到今天，但是姐弟戀仍會受到各種質疑的目光，尤其是如果這些質疑來自家庭和朋友，那壓力更會成倍增長。所以，持久的姐弟戀，雙方都需要是內心豐盛且強大的人，內心堅信自己的判斷與選擇。
最後，評估雙方的相處模式是否陷入單一模式。心理學家認為，每個人都擁有三個自我：父母我，兒童我和成人我。“父母我”讓我們關心、照顧、控制他人；“兒童我”讓我們快樂、衝動、任性；“成人我”讓我們理性客觀。如果姐弟戀的雙方長期陷入女方用“父母我”照顧男性，男方用“兒童我”依賴女性，那麼雙方的情感和心理需求都會失衡。所以雙方在溝通的過程中，一定要注意角色的轉換，把自己的每一個“我”都展現出來，給對方豐富的情感支持與體驗。
姐弟戀並不特別，那些姐弟戀中出現的問題在其他類型的情感關係中都會出現，只不過我們過於在意年齡，才會經常把“姐弟戀”，而非“兄妹戀”掛在嘴邊。
其實，二十五歲可以歷盡千帆，三十五歲也未必能參透世事。能不能修成正果，生理年齡從來不是關鍵。只要雙方心理的成熟度是不斷在接近的，二人的關係是在朝著積極方向不斷變化發展的，那麼你擁有的，就是最好的戀情。
無論是“姐弟戀”還是“兄妹戀”，接納彼此的不完美才是感情甜蜜的基礎。青音姐在新錄製的40天必修課中，就講到了《接納自我的5個重要練習》，點擊這裡，瞭解這門學完就退費的心理課。
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