我们都知道李宗伟的马来步厉害，能很快的迅速从羽毛球前场后退到后场！
但是业余的球友，速度根本退不了那么快，只能眼睁睁的看着球落地，却迈不开自己的双腿！
如果我们也能像李宗伟一样，有他这种脚下“功夫”多好！
很多球友喜欢李宗伟，也希望学会李宗伟的马来步，那么今天就用几张动图来给大家看一下什么是马来步！
动图选择我们美丽的杜杜教练的视频！
先是一个小垫步，然后转身，只用了两步就退后到了后场！
这种步伐适用于头顶球，也就是后场高远球，用这个马来步后退方法！
在后场击球完毕后，要立马回位，也是用两步回位到中场！
如果对手回球速度很快，一定要注意的是这个侧身，一定要快，瞬间侧身，然后快速后退！
侧身不及时，勉强退到后场，回击球的质量就没有了保证！
如果对手回击的球速慢，但是回击的高远球特别高，落点很垂直，这个时候看着球的落点，不用很迅速，但是必须垫步垫大一点，跳高一点，针对羽毛球落点垂直度很高的球，选择落点很重要！
针对球速快，又不高的球，除了转身要快，转身的角度也更加倾斜，侧身角度可以大一些！
马来步讲起来很容易，无非就是多了一个小垫步，然后迅速往后跳，跳的方式很久球的速度，高度，角度，做出不同的应对方式！
原理和技巧很好掌握，但是真正运用到自己的技术中就很难了！
就像男单比赛中，回击球后要及时回位，这个每个人都知道的，也是最基本的常识，但是很多球友一上场，就会忘记的一干二净，例如最初的我自己！
真正的技术只有通过不断的去练习，融入到自己的动作中，当站在球场，不假思索的去打一个动作的时候，才是你真正掌握这个技术的时候！
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