花式足球
今天來給大家分享一下一個酷炫的花式球技:海底撈月技巧。
第一步:起球練習
拉球起球
注意點一:這裡不是簡單的用腳尖把球挑起來,而是用膝蓋帶動將球挑起。
膝蓋帶動挑球練習
同時膝蓋注意是垂直抬起。
膝蓋注意垂直抬起
下面來看下示範動作。
挑球示範
注意點二:挑起的球有一個向前的曲線。
球的曲線
正面示範
第二步:挑球練習(第二下挑球練習)
抬腿練習(起球后伸直)
注意點一:身體不要前傾。
挑球時身體不要前傾
注意點二:控制好挑球的距離、方向與力度。
距離示範
控制不好距離的話可以先試著靜止挑球練習。
靜止挑球練習
最後,練習熟練了以後就是實戰了。當防守隊員過來的時候,將球輕輕向前推,引誘防守隊員向前,然後踩球拉回,將球挑過他的頭頂將他擺脫。
場景示範
如此裝逼神技,野球場上的你值得擁有。。。
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