抵達南極後的登陸和巡遊在此之前需要做一些準備工作：
1、領取分組臂章和登陸靴。臂章用於區分小組，上船後遊客會被分為若干個小組，每個組以南極標誌性動物和不同顏色加以區分，到達南極後的登陸及巡遊活動都是以小組為單位行動，我們這艘船上這次總共是400名遊客，總共分成12個組進行彼此錯開的活動。
登陸南極的時候不能穿自己的鞋子，為了防止各種生態汙染，必須穿船上提供的登陸靴，試穿的時候可以選擇小一碼的鞋子，因為我覺得其實一雙襪子就足夠保暖了，由於登陸的時候，上岸必定會涉水，所以長筒的鞋子也是保障褲子不溼的一個保障。
試穿完畢，就可以根據自己的鞋碼去三樓出發層去領取自己的登陸鞋。
2、參加IAATO說明會，每個登陸南極的遊客都必須參加，在會議上會強調大家如何保持南極原始風貌，保護南極野生動物等。
3、必須對登陸隨身物品進行吸塵： 外衣、揹包及攝影器材。目的為了防止外來細菌、種子等登陸時入侵南極脆弱的生態環境。
衣服的口袋、袖管、帽子等等都需要吸一遍，整個過程嚴謹仔細，絲毫不能馬虎。
4、午夜陽光號提供了三種自費的活動：皮划艇（1200克朗）、雪地徒步（500克朗）和攝影項目（750克朗）。我個人覺得只要天氣好最推薦的當屬皮划艇。凡是參加皮划艇的遊客必須參加說明會，瞭解相關的注意事項和操作，個人覺得最好還是帶防水相機，萬一皮划艇翻了就悲劇了。
由於報名皮划艇的人數眾多，所以會進行抽籤，然後每天被抽籤到的名單會提前一天公佈出來。要注意的是也許皮划艇會和登陸或者巡遊項目衝突，這時候只能選擇皮划艇優先，放棄登陸或者巡遊。
我個人還是很喜歡皮划艇的，因為能最近距離的接觸海面和冰山。皮划艇兩人一組，後面的人負責調整腳舵，也就是控制方向，接著就是兩人左右擺動划槳配合使船前進。前後都會有探險隊員壓陣，所以即使落水也不用擔心，會第一時間過來營救。
雪地徒步，其實就是在正常登陸的基礎上，穿上特製的雪鞋進行更大範圍的陸上徒步活動。穿上雪鞋可以自如的在雪地上行走，爬坡，穿越細碎光芒從無人踏足的雪原，進而享受這白雪皚皚的美景，可以說是在這個地球上做的最振奮人心的體驗了。
攝影巡遊就是我所報的自費項目，畢竟作為攝影師一切都要以出片作為前提，簡單的說這個項目就是普通巡遊基礎上的升級版，探險隊的攝影師會帶著你去找一些更加有趣的拍攝素材，時間也比一般的巡遊時間多30分鐘，而且衝鋒艇上的人數也會控制在12人，兩邊各6個，方便左右兩側來回切換最佳角度拍攝。
所以，請帶上你的長槍短炮吧，看看下圖就知道了，在南極400MM是起步，600MM湊活，800MM就好。
為了減少皮划艇的顛簸對攝影的影響，探險隊在遇到好的拍攝素材時，會關閉發動機從而讓衝鋒舟穩定的向目標飄浮過去，最大限度的保證了穩定性。
當然，還有一個項目是免費的，就是南極冰泳。這個真心需要莫大的勇氣和良好的身體素質才行。要知道，入水的一剎那因為低溫的影響，身體會產生刺痛的感覺，所以非常考驗個人的能力。
很多大叔準備妥當後，就在眾人的鼓舞下一下子扎進了冰冷的海水裡，然後向最近的冰山游過去，直到觸碰到冰山後再原路返回，上岸後會有細心的工作人員趕緊遞上毛巾，不然在南極感冒可不是鬧著玩的。
在眾人的鼓勵下，一個妹子也身穿泳衣跳了下去。當然，挑戰成功後，會收到一個證書，雖然我覺得這個證書有點傻，但還是非常有趣的。
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